19921112 ♥

Så bränner du 250 kalorier:

Jogga i 30 minuter = 300 kcal
Gå i 90 minuter = 285 kcal
Gå med stavar 60 minuter = 270 kcal
Gå nerför trappor 110 minuter = 250 kcal
Aerobics (tuff) 30 minuter = 242 kcal
Poweryoga 30 minuter = 208 kcal
Hopprep (tuff) 30 minuter = 310 kcal
Spinning (medel) 30 minuter = 242 kcal
Motionscykel (tuff) 30 minuter = 327 kcal
Cykla i 60 minuter= 330 kcal