19921112 ♥

Sju sekunder, så lång tid har du på dig att göra ett gott intryck. Att vi dömer personer på sju sekunder är ingen medveten process utan ett beteende som härstammar från våra primitiva rötter när vi inte hade råd att ta fel beslut.

– Att sortera in en person i ett fack under de första sekunderna är en överlevnadsinstinkt, så trots att vi förstår att det är en bristfällig och fördomsfull utvärdering, kan vi inte sluta göra det, det är en omedveten process, säger författaren till boken ”The Body Language Bible”, Judi James till Daily Mail.

I huvudsak handlar vårt kategoriserande om huruvida vi ska känna oss hotade, men vi gör även andra bedömningar som handlar om attraktion och personlighet.
– Eftersom vi lider av tidsbrist är vår bedömning en genväg, vilket innebär att du sällan får en andra chans om det blir fel, säger Judi James till tidningen.

Eftersom vi ständigt är upptagna med att döma andra är vi ofta omedvetna om vilka signaler vi själva sänder ut.
– Vi förlorar ofta mark på att komma till ett affärsmöte eller en privat fest med en sur, osäker, blyg eller fientlig uppsyn utan att vi är medvetna om det, fortsätter James.

Så gör du om du vill ha MVG på första intrycket:

 Förbered dig några sekunder innan ett möte med människor. Kontrollera din uppsyn, ta ett djupt andetag och försök lugna eventuell spänning som orsakats av blyghet eller oro.

 Sträck på dig, det kommer göra att du ser självsäker ut påverka musklerna som annars kan göra att du ser spänd ut.

 Glöm inte att stänga av mobilen eller sätta den på ljudlös.

 Le! När du ler mot någon ler de oftast tillbaka vilket är ett perfekt sätt att nå samförstånd. Men le naturligt och äkta. Ett genuint leende avtar successivt, om du ler för snabbt eller sluta le för snabbt, kommer det inte uppfattas som ärligt.

 Om du ser hård, olycklig eller orolig ut kommer människor få uppfattningen att du är sådan som person.

 Var intresserad. Studier visar att en intresserad person får större pupiller och uppfattas mer attraktiv.

 Men kom inte för nära. Ett lagom avstånd till någon är en armlängd. Kommer man närmare kan personen känna sig trängd.

 Tänk på att ha ett öppet kroppsspråk, skippa armar och ben i kors.