Skall jag träna/ta bussen.! Så nu får man väl ta & börja göra v sej sedan gå till bussen :) hoppas verkligen att det blir bra nu i Åstorp, fär då slipper jag åka ända till Örkelljunga för att träna (Y). Bussarna passar ej så bra där osv. Men det blir säkert bra med allt tror jag! :D Josefine R. skall ju hjälpa mej.. SJUKT SNÄLLT! :)

Hinner ej blogga mer idag tror jag. För träningen slutar kl 9 eller vad det var. Så skall man ta sej hem & allt vad det nu är. Vet ej om jag skall sova hos mormor iheller. Så får bli mer bloggande imorgon.

PUUUUUSSSS!! ;*

hahaha !!

Livsstilen avgör hur gammal du blir

Hur gamla dina släktingar blivit har liten betydelse för hur länge du själv får leva. Istället är det dina vanor som är viktiga.

Vill du leva länge gäller det att skaffa hälsosamma vanor. Det är nämligen det som påverkar din livslängd – inte hur gamla dina släktingar blivit.
 
Tidigare har man trott att det till stor del är generna som styr hur länge vi lever, men en ny svensk undersökning menar att det inte spelar någon roll. Forskare vid Sahlgrenska akademin Göteborg har följt 855 män sedan år 1913 för att se vilka faktorer som istället spelar in.
 
Vill du leva ett långt och friskt liv ska du låta bli att röka, dricka måttligt med kaffe samt ha en god social standard och ett lågt kolesterolvärde vid 50 års ålder. God arbetsförmåga vid 54 års ålder är också positivt om du vill leva till din 90-årsdag.

I ♥ MY NEW CAM !
Så bra är den :$ Kommer blir mer fotade i alla fall! ;)
Här kommer lite bilder, ej så mycket sminkad men whatever !

Checklista till glansigt hår

Skäm bort ditt hår på rätt sätt. Följ olika tips för ett glasigt och friskt hår.

 Unna håret en inpackning minst två gånger i veckan. Det behövs för att håret skall kunna tillföra fukt och näring.

 Schamponera inte håret varje dag, tre dagar i veckan räcker gott och väl.

 100 drag med borsten per dag stimulerar hårbotten och gör håret glansigare. Tänk på att endast borsta håret när det är torrt. Blött hår är ömtåligare och kan lätt gå av, vänta därför tills håret har självtorkat. Undvik borstar av syntetmaterial, satsa istället på borstar av naturfiber som är mer skonsamt för håret.

 Använd endast stylingprodukter som tar hand om ditt hår, såsom leave in-balsam, balsamspray och serum. Undvik starka sprayer som torkar ut och välj märken som har en vårdande effekt.

 Klipp topparna regelbundet. Nyklippta toppar stärker håret och gör frisyren snyggare.

 Rätt schampo, för rätt hårtyp. Fråga din frisör vilken kategori du tillhör och investera i ett bra schampo och balsam. Exempelvis behöver torrt hår mycket fukt och platta hår får volym genom volymprodukter.

 Vid styling med plattänger och locktänger kan du skydda håret genom att ha i en värmeskyddande produkt. Att föna håret ger onödigt slitage. Låt istället håret självtorka.

.. här kommer bilder på när jag är osminkad, som jag lovat! HAHA.
Föredarar smink iaf ;o man sej ej så död ut då ;)

Något som jag verkligen måste tips om i bloggen är; Fructis balsam! Det är riktigt bra & hjälper på mitt hår i alla fall, sjukt bra. Vet att det är oliak från hår till hår. Men jag hade sjukt slitet hår förr när jag ej gjorde mer än att tvätta det med schampoo. Nu när jag använt balsam & inpackningar har det blivit sjukt mycket finare. Har använd så många olika balsam sorter. & den bästa hittills är; dessa! Så det är värt att testa någon gång i alla fall, om du använder balsam. Dom luktar gott med! :)

wtf .. ?

2011-01-29 ♥

Fikapauser får dig att jobba bättre

Att ta kafferaster under arbetsdagen är inte ett slöseri med tid. Istället gör det dig mer effektiv, enligt en ny undersökning.

Att sitta och jobba hela dagen utan att ta pauser är inte bra för kreativiteten.

Fikaraster gör dig mer effektiv på arbetet, visar en ny undersökning med drygt 8 000 deltagare, skriver Expressen. Genom att småprata med arbetskamraterna om annat än jobb höjs stämningen på arbetsplatsen och medarbetarna blir gladare.

Men fikavanorna varierar mycket beroende på var i Sverige man bor. Mest fikar man i norra och mellersta Norrland, där 51 procent tar minst två fikapauser om dagen. I norra Mellansverige fikar man nästan lika mycket, 47 procent tar två fikaraster per dag.
 
Småland och öarna kommer därefter, följt av östra Mellansverige, Västsverige, Skåne och Blekinge. Minst fikar man i Stockholm, där endast 17 procent tar minst två fikapauser per arbetsdag.

Styla fram en läckert vågig frisyr

Skinande luftiga vågor är alltid lika snyggt. Det är en samtidigt glammig och avslappnad frisyr, som många fotomodeller använder sig av på catwalken. Så här stylar du dem själv!

Luftiga vågor är något vilken kvinna som helst kan styla fram. Har man lockigt hår kan man forma det rakt och har man rakt hår kan man skapa volym. Modellooken fixar du enkelt i tre steg:

 1. Krama i lite mousse eller spraya "root lifter" närmast rötterna. Kamma sedan igenom håret och föna det i form med hjälp av en rundborste.

 2. Rulla upp håret på kardborrespolar: använd mellanstora högst upp på huvudet och runt ansiktet och stora spolar baktill. Efter ungefär 20 minuter tar du ur spolarna och borstar igenom håret i alla riktningar. Sedan skapar du en bena och låter håret falla ner på sidorna.

 3. Använd en stor locktång för att skapa mjuka vågor runt ditt ansikte. Börja locka ungefär vid käkbenet och sluta precis innan topparna. Avsluta med fixerande hårspray.

Nej, du behöver inte rusa in i duschen och paniklöddra om du försovit dig och håret känns smutsigare än dina skosulor. När håret börjar känns ofräscht, platt och fett och du inte har tid (eller lust) att tvätta håret, finns det faktiskt knep att ta till som inte stavas schampo.

BYT SIDA!

Gör som Megan Fox och kamma håret bakåt.

 

Om du brukar ha benan till höger, lägg den till vänster istället. På så sätt brukar renare hår, som gömts under din vanliga bena, att synas. Dessutom skapar den omvända benan en illusion av volym. Eller kamma in glansvax och kör på en riktig wet-look. Bakåtkammat hår med vax syntes flitigt på catwalken i höstas och trenden fungerar absolut i vår också.

ÄLSKA ACCESSOARER

Mischa Barton och Gwyneth Paltrow satsar på band och blommor i håret.

 

Se till att du har ett gäng fina sjalar, hårband eller andra håraccessoarer nära till hands. De kommer både att dölja det smutsiga håret och dra uppmärksamheten ifrån det. Ett superenkelt knep som faktiskt fungerar.

FLÄTA BORT PROBLEMET

Lauren Conrads signaturfrisyr är en räddare i nöden.

 

Om du har långt hår, ta en bit av framhåret på var sida av ansiktet och snurra eller fläta det bakåt. Ditt hår kommer att se lent och smidigt ut snarare än platt och trist.

TVÄTTA LITEGRANN

Nicole Richie och Christina Ricci har rentvättade luggar.

 

Om du har lugg, tvätta endast den ren och styla som vanligt. Den snabba tvätten kommer att få hela håret att se fräschare och renare ut.

INVESTERA I ETT BRA

TORRSCHAMPO

Torrschampo gnuggas med fördel in i hårrötterna.

 

Om du ännu inte upptäckt en av världens bästa hårprodukter är det dags att göra det nu. Torrschampo finns i puder- och sprayform och gör ditt hår mindre fett och mer volumniöst på nolltid. Spraya i hårrötterna och gnugga bort fettet, och vips ser ditt hår betydligt renare ut!

INSE FAKTUM

Om Ashlee Simpson har fett hår får vi aldrig veta.

Om ingenting annat fungerar, inse att slaget är förlorat och tryck en hatt på huvudet så är du både praktisk och trendig på en och samma gång. Och se till att hoppa in i en dusch så fort som möjligt!

so so so salty but sweet. ♥

En kvinna kom till en maskerad helt naken...
Vakten: vad föreställer du då?
Jag är Adam, svarade kvinnan.
Men du har ju ingen snopp!
Nä, men jag lär nog få..

.. en typiskt kille som man var dödskär i när man var liten. haha! eller? ;)

Aaron Carters förfall - från tonårsidol till knarkare

Han spåddes en lysande framtid i musikbranschen.
Men Aaron Carters karriär och hälsa förstördes av övergrepp och knark.

Att växa upp i rampljuset kan ha sitt pris. Nu har den tidigare tonårsstjärnan Aaron Carter, 23, tvingats lägga in sig på rebab.

– Aaron kom till mig för flera månader sedan för att få hjälp med att börja jobba med musik och få i gång sin karriär igen. Men Aaron, som förstår att det är en utmaning som innebär hårt arbete för att ta sig tillbaka till toppen, vill få bukt med några emotionella och själsliga
problem som han har tampats med innan vi börjar arbetet med nya skivan, säger Carters manager Johnny Wright till E! Online.

I Hollywood är många däremot övertygade att stjärnans verkliga problem är droger. Redan 2008 greps Carter i Texas för innehav av marijuana. Sen dess har han tappat vikt och setts narkotikapåverkad på flera av Los Angeles inneklubbar. 
 
Aaron Carter gjorde sig en karriär som söt popsångare och tjejfavorit. Karriären inleddes redan som 6-åring innan han fick sitt stora genombrott i slutet av 1990-talet. 

I skuggan av sin mer kända storebror, Nick Carter (då sångare i Backstreet Boys) lyckades Aaron med hjälp av sin mamma och brödernas manager Lou Pearlman ända göra sig ett namn i USA. 

På senare år framkom upgifter som menade att managern , som grundade Backstreet Boys, hade ofredat både Nick och Aaron Carter sexuellt när de var i tonåren.

Så gör du håret mindre statiskt

Flygigt och elektriskt hår är ett problem för många under den kalla årstiden. Tipsen som piggar upp din torra kalufs.

 Använd ett bra balsam. Investera i ett vårdande och återfuktande balsam, gärna från toppsalongerna.

 Ha en flaska balsamspray i handväskan som du kan spreja i håret vid behov. Budgetvariant: husmorsknepet att blanda vatten med sköljmedel funkar också!

 Borsta håret med en kam eller borste gjord av trä istället för plast. Det ger håret mindre statisk elektricitet. Ett annat knep är att spraya lite hårspray eller balsamspray på borsten innan du sätter den i håret för att minska frisset.

 När du stylat svallet kan du klicka i lite leave in-balsam eller några silikondroppar i handen och gnugga handflatorna mot varandra. Stryk sedan händerna över håret för att hålla stråna på plats. Budgetvariant: du kan också använda lite hudlotion.

 Lyxa till det med en djupverkande hårinpackning en gång i veckan. Nyckeln till lättskött hår är att hålla det återfuktat

.. bra humor eller vad ? ;)

(utom att Pontus ser drogad ut då (A))

ååh, fan vad jag vill ha detta armbandet :(
Ingen som kan köpa det till mej? nt alls dyrt :)

Jag bode göra en ny header I G E N !! ;(
Är ej nöjd.. "BRB"

PUSS

En film som jag såg för något år på bio, som jag måste tipsa om! För nu när man tänker tillbacka så var den rätt bra ändå. & även sorlig..

Alice Sebolds roman Flickan från ovan (2002) handlar om 14-åriga Susie som luras ner i en underjordisk koja av en granne och våldtas, mördas och styckas. Boken blev en kritiker- och försäljningssuccé i USA, i resten av världen har recensenterna inte varit lika förtjusta i den hoppingivande tonen. För från himlen spanar Susie på sin familj, sina vänner och sin mördare. Efter många år kan både hon och de levande försonas med det som hänt.

vad är det som gör att man vill se ut som 'alla andra' ?
Jag hade aldrig orkat bry mej.. (?) är nöjd med mej själv.. varför kan ej alla andra bara vara det med då?

Attraktiva män får mer i lön

Hollywoods hudexpert avslöjar

Jessica Wu arbetar som hudspecialist i Hollywood och behandlar stjärnor som Kat Von D, Katherine Heigl och Kimora Lee Simmons. Nu avslöjar hon skönhetsknepen som ger dig en strålande lyster.

Jessica Wu listar knepen som gör gott för både kropp och ansikte.

 Glöm inte att äta frukost
Genom att äta en god frukost håller du blocksockret i schack hela dagen. Se till att få i dig en balanserad kost med protein och kolhydrater. Grekisk yoghurt med färska bär är inte bara gott – utan väldigt nyttigt.

 Förhindra rynkor i förtid
För att bekämpa rynkorna ska du se till att äta gröna och gula grönsaker minst en gång per dag. De innehåller massvis med antioxidanter och kartenoider som skyddar din hud från fria radikaler som bryter ner kollagenet med tiden. Och glöm inte att smörja in ansikte och kropp med solskydd, även under vinterhalvåret.

 Matdagbok i telefonen
Iphone och Blackberry har smidiga appar som gör det enkelt att föra matdagbok var du än befinner dig.

 Mjuk hud
Valnötter är fulla med omega-3 som gör torr hud mjuk och fräsch.

 Fylligt svall
Ett tjockt och välmående hår får du genom att äta gröna bönor som är rika på naturliga ämnen som stärker naglar och hår, säger Jessica Wu.

 Mellanmål
Ät något litet var tredje timme. Då slipper du trötta sockerdippar och på sikt förstör du inte hudens kollagen som kan leda till rynkor.

 Mörk choklad
Att mörk choklad ger acne är en skröna. Så unna dig ett par bitar till eftermiddagskaffet. Chokladen är full med antioxidanter.

 Skippa alkoholen
Läsk, drinkar, koffein och öl gör att din hud blir slapp och plufsig så drick med måtta.

Skippa snusket på ditt gym

Fixa en ny header! & nu skall jag hålla på med den tills jag blir nöjd f*n !! :o ;)

'BRB'

Våga testa lugg

Våga testa något nytt som till exempel att klippa lugg. Ångrar du dig finns det ett flertal knep att gömma den tills luggen har växt ut igen.

 Ögonfokus
Luggen ramar in ditt ansikte. Den framhäver dina ansiktsdrag och får dina ögon att se sexigare ut.

 Ny look
Tänk att ett sådant enkelt klipp förändrar din look. Du ändrar frisyr, samtidigt som du kan behålla längden.

 En lugg– flera varianter
Luggen ger dig karaktär och du kan ha den på flera sätt; rufsig, slät eller sned. Låt morgonens utgångsläge bestämmer stylingen för dagen.

 Trimma stråna
Klipp luggen var sjätte vecka för att hålla den i trim. Det behöver inte vara mycket, det är mest för att den inte ska bli frissig.

 Göm luggen
Luggen är allsidig, tröttnar du eller vill ha bort den kan du lätt trolla med hjälp av en hårnål.

 Är du osäker?
Då är ett tips att ta en hårslinga och vika in den som en låtsas lugg så ser du på ett ungefär hur det kan ser ut. Och om du bestämmer dig – börja med en lång snelugg som är lätt att dölja med hårnålar.

.. någon som kan detta kanske? haha, inte jag i alla fall :o

En liten 12-årig kille, som släpade på en tillplattad död groda kopplad i ett snöre, gick in på horhuset i den lilla byn. Han sa till bordellmamman:
- "Jag vill ha sex med en av tjejerna. Jag har pengar och går inte härifrån förrän jag har fått det jag vill ha!" Bordellmamman, som struntade i alla

moraliska värderingar, funderade faktiskt en liten stund, men sa sedan:
- "OK då, välj ut en av mina flickor."
Han frågade:
- "Har någon av dem någon sjukdom?"
Bordellmamman svarade naturligtvis "Nej", men pojken påpekade:
- "Det snackas om att alla som varit med Lisa har blivit tvungna att ta en spruta efteråt. Så det är henne jag vill ha!" Eftersom pojken var så

beslutsam och dessutom faktiskt hade pengar, så fick han som han ville Han gick in till Lisa, släpande på sin döda groda. Tio minuter senare

kom han ut, fortfarande med grodan i släptåg. Han betalade och var på väg mot ytterdörren, när bordellmamman frågade:
- "Varför valde du den enda av mina flickor som bär på en smittsam sjukdom?" Han svarade, om än lite motvilligt:
- "Jo, ikväll när jag kommer hem så skall mina föräldrar gå ut på restaurang och lämna mig hemma med barnvakten. Hon kommer att ha sex

med mig, för hon gillar små pojkar, så jag kommer att smitta henne. Senare kommer min farsa att skjutsa hem henne, och ta sig ett nyp på

vägen, så då får han samma sjukdom. När han kommer hem igen så kommer han att spänna på morsan, och i morgon knullar hon som vanligt

med brevbäraren."
- "Och det är DEN jäveln jag vill åt, för det var HAN som körde över min groda!"

6 smarta skönhetstips

Något som jag måste hissa är korsetter.. så sjukt fint är det! Har alltid tänk köpa en men blir typ aldrig av.. haha vet egentligen inte varför. Om jag nu älskar dem så mycket :D

Nu har man lite som skall fixas till ikvl;

 Fixa håret!
 Packa det sista!
 Prata med mamma ang studenten!

Sedan kommer mormor & hämtar mej, eftersom jag sover där inatt. Mycket lättare när min praktik ligger max 4min därifrån (Y). Men jag blogga mer imorgon om jag hinner. Annars har jag massa tid på Lördag fram tills kvällen (aa) ! ♥.

PUSS
R'licious. ♥

Det var en gång ett par som precis hade gift sig. Ingen av dom hade haft sex tidigare och det var dags att ha det eftersom att dom nu var gifta. Tjejen sa till killen att hon var platt upptill, att hon var som en unge. Han sa då till henne att hans penis var som en bebis. Då så var det dags för natten. Hon klädde av sig och var platt upptill som hon sagt. Då tog han av sig kläderna och hon skrek till av sin stora förvåning.
Tjejen: Den är inte alls som en bebis!
Killen: Joho, 50 cm, och 2,5 kg!

Något jag verkligen behöver göra är att göra en ny header! :o
Fast jag aldrig blir nöjd med dem.. V A R F Ö R ? varför blir jag aldrig nöjd?

Tv-spel kan leda till depressioner

Spelar du mycket tv-spel kan du ligga i riskzonen för att bli beroende. Det i sin tur kan leda till en depression, avslöjar en ny studie.

Ungdomar som spelar tv-spel mer än två timmar om dagen löper hög risk att fastna i spelandet och utveckla ett slags beroende.

Det menar forskare vid Iowa State University i USA, som studerat kopplingen mellan tv-spel och välmående. 
 
Tv-spelsberoende kan i sin tur leda till att personen blir deprimerad, får ångest eller utvecklar sociala fobier. Även skola och jobb blir lidande.
 
Man har tidigare inte vetat vilket som kommer först: blir man deprimerad av att spela överdrivet mycket tv-spel eller är det depressionen som gör att man flyr in i tv-spelens värld?

Nu menar forskarna att de kunnat visa att det är spelandet som gör att man utvecklar ångestproblem. Lyckas man ta sig ut tv-spelsberoendet lyfter också depressionen.

.. vart tog hennes ben ivägen?

Bli snygg i håret utan att spräcka budgeten

Känns som jag aldrig blir nöjd :o Vill bara ha mer & mer.. fast jag får så mkt så vill jag ändå bara ha mer ..
D Å L I G T ! Måste även spara till London så jag kan handla en massa där istället.. Men just nu vad jag verkligen behöver är;

 Knästumpor !
 Bruna benvarmare !
 Mascara !
 Nagellack !
 Mobilstrumpa ! Tappat den jag fick av emelie & erika ;(

Får bli min nästa mobil iaf (Y) .. om jsg nu verkligen klarar av touch! :o

Svar; Hej Felicia. Ska jag vara ärlig, så bryr jag mej ej mer! :) Orkar ej lägga ner tid på att säga emot, störa mej på det eller helt enkelt gå runder och tänka på det. & har man blogg, så måste man ju kunna tåla kritik. Alla gillar inte alla & så kommer det alltid att vara :) .. helt vanlgit med det ju. Det är samma som med folk som är avundsjuka, vad skall man göra? .. orka bry sej ens, det är ju bara synd för dem. :o Speciellt så orkar jag ej bry mej om folk som jag ej känner försöker trycka ner mej.. Man får ju inte alltid dåliga kommentarer. Det var mer förr, men då kan jag förstå det ;) hahaha.. Hoppas det var ett svar på din fråga (y).

~ jag S A K N A R sommaren 2010 ♥ ~

My name is like a dick, always in bitches mouths ;)
.. you better grow up honey.

DIIIISS !!!
Fan vad läskigt ;( En gubbe som adda en på msn!! VARFÖR?? fy fan asså, mår sjukt dåligt nu ;( Varför? han kan väl adda gammla tanter & snacka med dom istället?? .. sjukt äckligt ! :(

♥

Svar; antagligen har jag väl avsnitten på min data ? :) Lättare än så är det inte.

Dejtingsajt avslöjar vilka foton som går hem hos män

En ny undersökning har kartlagt vad som får killar att mejla vissa tjejer mer än andra när de nätdejtar.

Dejtingsajten OkCupid har undersökt vilka typer av bilder på tjejer som fångar mäns intresse.

Något förvånande visar deras resultat att tjejer som av de flesta killar rankas som klassiskt "söta" inte får så många mejl från killar. I stället är de populäraste tjejerna de vars utseende det råder delade meningar om.
 
Tjejer som vissa killar tycker är snygga och andra tycker är fula får alltså flest mejl på dejtingsajter, visar undersökningen. När somliga män tycker att en tjej är ful är det större chans att hon får mejl från andra killar, de som faktiskt tycker att hon är riktigt snygg.

Skönhetstidningen Allure tipsar därför nätdejtare om att välja en bild som sticker ut lite grann. Försök alltså inte att dölja det som gör dig unik, utan framhäv istället dina särskiljande drag.

Satt precis & diskutera det med Stoffe, & han tror ej på det.. men jag göra det! :o Men om detta nu verkligen är sant så SUGER DET! För nu är jag ej skorpion mer utan jag är en fattig våg istället! Ska sluta läsa mitt horoskåp nu.! Men är verkligen detta sant? eller är det bara skitsnack ? ..hoppas det ej stämmer.

Ge huden näring inifrån

~ Var ju på Väla & Familia igår med Stoffe. Köpte ett linne på rean (fett dålig bild, jag vet ;( ) Sedan fick jag armbanden av han! Eftersom har är världens sötaste & snällaste :) Som med var på rean (Y)

killar impar & pimpar, tjejer gråter & förlåter !

'Vanliga' ..


Fester..

.. ASSÅ SHIIIIIIIIIT ! hahaha

.. S N Y G G T ! :D

Kvinnligt håravfall drabbar upp till var tredje kvinna

Här är de vanligaste bakomliggande orsakerna till varför du tappar håret.

Sjukdomar och mediciner
Tar du någon medicin eller lider du av en allvarligare sjukdom? Då kan detta vara en anledning till att håret börjat falla. Starka mediciner kan orsaka håravfall hos både kvinnor och män. Även vissa sjukdomar i sig kan påverka håret negativt. Bland annat kan ämnesomsättningssjukdomar och hudsjukdomar ha en inverkan på hårtillväxten.

Graviditet och hormoner
Att man tappar hår i och med en graviditet är inget ovanligt. Många kvinnor upplever ofta att de får tjockare hår och hår av bättre kvalité under själva graviditeten medan de sedan efter förlossningen tvärtom kan uppleva en ökad hårlossning. Detta har att göra med de hormonella nivåerna i kroppen och är ingenting att oroa sig över.

Ärftligt håravfall
En av de vanligaste orsakerna till håravfall och tunnhårighet är ofta ärftlighet. De kvinnor som drabbas av den ärftliga typen av tunnhårighet får ofta en urtunning av hela hårväxten över hjässan medan män oftast drabbas enbart kring hårfästet och uppåt.

~.♥'~

Så rättar du till hårmisstagen

Snart är dåliga hårdagar ett minne blott. Här listar vi misstagen många gör när de stylar håret – och hur du gör för att fixa dem!

Problemet: Ditt alltför plattångade hår ser tungt och livlöst ut.
Lösningen: Föna eller locka håret för lite extra volym.

Problemet: Håret är fett och stripigt – men du hinner inte tvätta det.
Lösningen: Spraya i ett torrschampo, fördela det i håret med fingertopparna och borsta igenom det.

Problemet: Ditt überblonderade hår får dig att se blek ut på hösten.
Lösningen: Lägg i en guldigare toning i håret för en mer smickrande hårfärg.

Problemet: Dina slitna toppar får håret att se risigt ut.
Lösningen: Det finns inget sätt att reparera redan kluvna hårtoppar – det enda du kan göra är att klippa håret och sedan vårda det med värmeskydd innan styling och intensivinpackningar en gång i veckan.

Problemet: Din strama uppsättning får dig att se ut som en bibliotekarie.
Lösningen: Lägg till en sidsvept lugg eller släpp ner några hårslingor för en mer avslappnad look.

.. undra om det fortfarande är lika kul att redigera in läskiga gubbar på bilderna (?) .
Det börjar kanske bli lite vant nu? ..

6 effektiva bakistips

Listar tipsen som kan vara till din hjälp dagen efter en lyckad utekväll.

 Sliten hud
Ta en lång dusch som inkluderar ansiktstvätt och peeling. Glöm inte att smörja in ansiktet med en väldoftande ansiktskräm.

 Luktar du apa i munnen?
Dålig andedräkt som stinker bakfylla får du bort genom att främst borsta tänderna ordentligt. Steg två är att skrapa tungan med en tungskrapa och fyll på jackfickan med extra minttuggummi som backup.

 Rödsprängda ögon
Clear eyes är en populär produkt som fixar rödsprängda ögon på ett kick. Liknande droppar finns på apoteket, men just Clear eyes förbjuden i Sverige men kan köpas i utlandet på egen risk.

 Plufsiga ögonen
Ett smart knep för att dölja de mörka ringarna är att applicera lite concealer under ögonen. Det brukar trolla bort plufset och ge ett fräscht intryck.

 Uttorkning
Apoteket säljer Resorb, en vätskeersättning som enligt empiriska studier fungerar utmärkt mot bakfyllesymtom. Drick direkt på morgonen när du vaknar för att återställa kroppens salt och vätskebalans. Drick även rikligt med vatten.

Sluta svettas
En kraftig baksmälla gör ofta att du svettas mer än vanligt. Använd deodorant efter duschen och ha en extra t-shirt i väskan.

.. bra skvallertidning där dem redigerar ganska så dåligt .. elr? :)

Smarta steg till bättre hy

 ♥ ♥

♥

(Y)

My MAN! .. or yes, you can dream ;) haha ♥

you to know that you are appreciated sweetie. Do not understand how you can be as good (?) ♥

Så får du vackra läppar

Lider du av torra, fnasiga läppar? Med några enkla knep kan du snabbt få dem i form igen.

I kallt och blåsigt vinterväder blir huden lätt torr, och läpparna är inget undantag. Irriterade, flagnande läppar är ingen hit, men som tur är går problemet ganska lätt att åtgärda. Så här gör du.

 Slicka inte
Att slicka på läpparna må göra att de känns mjukare för stunden, men kan i längden göra problemet värre. Ju mer du slickar, desto mer uttorkade blir dina läppar.

 Smörj in munnen
Ett vårdande läppbalsam, som Lypsyl eller Försvarets hudsalva, ger dina läppar den fukt och det fett de behöver för att bli mjuka igen. Ha alltid ett i fickan eller handväskan för att applicera vid behov, till exempel efter att du ätit eller druckit någongting. Smörj också gärna in läpparna precis innan du går och lägger dig, så att ceratet för verka under natten. Nästa morgon vaknar du med mjuka läppar igen!

 Peela läpparna
Flagnande hudlager på läpparna ser inte fräscht ut, men med lite exfoliering kan du avlägsna döda celler. Var dock försiktig så att du inte irriterar de känsliga läpparna. Peela efter en dusch, då läpparna är mjuka och fuktiga. Gnid försiktigt en handduk eller blöt tandborste i cirkelrörelser över läpparna. Smörj in dem ordentligt efteråt.

 Testa en hemmakur
Olivolja, honung och aloe vera sägs vara toppen för att återfukta läpparna igen.

.. ni måste bara se den, sjukt duktig är han ;)

.. hatar dessa bilderna ;/ skrämmer alltid livet av mej ju :o

.. haha gud vad jag verkligen Ä L S K A R att kolla på misslyckade photoshop bilder (Y).

Proffsmetoden med plattången

 Premiären på Spiderman 3 sattes upp redan innan man började med inspelningen av den andra filmen.

 En 70-årig människa har under sin livstid i genomsnitt stoppat i sig 30 000 kilo mat. Det motsvarar vikten av sex fullvuxna elefanter.

 Det finns 20 gånger mer får än människor på Nya Zeeland.

 För tjugo år sedan vägde fotomodellerna 8 % mindre än genomsnittskvinnan. Idag väger de 23% mindre.

 Pablo Picassos fullständiga namn var Pablito Diego José Santiago Francisco de Paula Juan Nepomuceno Crispin Crispiniano de los Remedios Cipriano de la Santisima Trinidad Ruiz Blasco y Picasso Lopez.

 De finns flera Kineser som spelar piano som är under 8 år än vad det finns invånare i sverige!

 Internet består till 61 % av porr.

 Inget ord i det engelska språket rimmar på ordet ”month”.

 På en brandstation i Livermore, i Kalifornien, finns det en glödlampa som lyst sedan 1901.

 Varje år dör det fler människor som blir ihjälsparkade av en åsna än som omkommer i flygplansolyckor.

 American Airlines sparade över en tredjedels miljon genom att ta bort en oliv från salladen i första klass.

 Klistret på frimärket innehåller 2-8 kalorier 13. I medeltal ringer 4 personer om dagen till Graceland och ber att få tala med Elvis.

 Utan färgmedel är Coca-Cola grönt.

This weekend will be good shit! :D you're gorgeous sweetie ;$ ♥
Festen får vänta tills nästa helg (Y)

what? :s .. måste se till att ingen av deras ben är avklippta?

there are better looking guy than him? do not they eh ;) ♥

Så målar du långa ögonfransar

.. fan vad jag hatar när folk redigerar bilder ibland!! hahaha, blir så jävla rädd när man väl hittar det :o

♥

Så börjar och håller du vårens nya vanor

Nu när vintermörkret långsamt försvinner får de flesta ny kraft och glädje. Energi som kan användas till nya hälsosamma rutiner. Någon timmes träning någon gång i veckan räcker som början på ett sundare liv.

 Under vinterhalvåret har många av oss legat på latsidan med både mat och motion. Inställda utomhusträningar, lugn ledighet och mycket mat. Men nu är julefriden borta och ett nytt år har nalkats, med nya prioriteringar och löften.

 Att börja året med sig själv och sitt inre är en nödvändighet om man vill bryta gamla vanor. Inspirera dig själv till ditt nya liv. Om du känner en nyfikenhet och glädje inför nya träningsmetoder eller matråd ökar chansen att du lyckas upprätthålla dem.

 Välj därför träning som du är sugen och nyfiken på. Var inte rädd att pröva nya sorters träning du kanske aldrig tidigare testat. Att variera motion är både roligare och sundare, kanske märker du av en ny muskelgrupp eller så hittar du din nya favoritsysselsättning.

 För nya mathållning gäller samma sak, om du vill gå ner i vikt kan kokböcker, sajter och matprogram hjälpa dig att finna inspiration i hur du gör lätt, god och nyttigt mat.

 När man börjar med någonting nytt måste man ha tålamod. Börja därför försiktigt och trappa gradvis upp träningen eller kosthållningen. Det tar tid att anpassa oss efter nya vanor.

 Att vara motiverad inför sina nya åtaganden är också A och O. Sätt upp rimliga delmål och fundera över vad du vill uppnå. Förklara för dig själv varför du ska börja träna, gå ner i vikt eller sluta röka.

 Att sätta sig under press ökar också motivationen. Prata därför med vänner och familj om vad du försöker uppnå, det sporrar dig ytterligare. Det är även behändigt att höra med närstående om de har några tips på sporter eller maträtter som passar just dig.

please, give me summer! dryers not winter anymore ..

Torka håret på kortare tid

Hatar du att lägga tid på att stå och föna håret? Här kommer frisörknepen som gör att håret torkar snabbare.

Att få ett nytvättat, blött hår torrt kan ta en stund med hårtorken.

Alternativet är att låta håret lufttorka, men har du ett fint hår utan mycket volym kan det lätt se platt ut om du inte fönar det. Testa de här tre stegen till ett torrt hår!

 Att föna mindre sektioner får håret att torka snabbare än om du blåser hela håret samtidigt. Dela därför upp håret i tre delar: höger, vänster och bak.

 Använd munstycket som sitter framtill på hårtorken. Det riktar luftstrålen och gör att du får en kraftigare ström av varmluft. (enligt Glamour.com)
 
 Blås håret så att det bara är lite fuktigt innan du börjar styla det med en fönborste. Det går snabbare än om du borstar håret under hela torkningen, och du hinner ändå forma det

.. haha (Y)

♥

my little sweet. ♥

Sweden vs. England (Nightclubs)

.. min humor äger! :D

Sant och falskt om alkohol

Oroas du av mycket glögg, vin och öl under julen? Det finns massor av myter om alkohol - vi lär dig vad som är sant och vad som är falskt.

"Lite alkohol är bara bra för hjärtat" hör man ofta – men visste du att det faktiskt bara gäller för kvinnor över 45 år och att det rör sig om en mängd mellan en halv och en hel enhet? Det finns massor av myter om alkohol - har du koll på vad som är sant eller falskt?

Man blir inte tjock av vin

Jo, alkohol är dessvärre mycket fettbildande. Det innehåller nästan lika mycket energi som fett. Däremot mättar det inte nämnvärt, vilket gör att man inte äter mindre, kanske snarare mer därför att alkohol gör måltiden till en större njutning. Studier visar också att alkohol till maten hämmar fettförbränningen.

Alkohol gör det svårare

att bli gravid

Nej, troligen inte. Måttliga mängder kan stimulera sexlusten, som ju är den viktigaste förutsättningen – även om mer alkohol inte främjar sexlusten ytterligare och definitivt går ut över förmågan. En del studier har visat att en alkoholkonsumtion på upp till 14 enheter i veckan kan göra det lättare att bli gravid, men det finns även studier som tvärtom pekar på längre väntetid för att lyckas. I gengäld vet man med säkerhet att alkohol är mycket skadligt för fostret och eftersom man sällan vet exakt när och om det kan vara gynnsamt är det bäst att vara försiktig.

En kopp kaffe får dig att

nyktra till

Nix. Varken kaffe, frisk luft eller en dusch gör någon skillnad. Kanske känner du dig klarare i huvudet, men din kropp förbränner inte alkoholen snabbare. Fysisk aktivitet senarelägger förbränningen av alkohol, men du kan inte lura systemet för når du slutar fortsätter förbränningen och därför tar det längre tid att förbränna alkoholen än det gör i soffan.

Man förbränner en enhet på

en timme

Knappast. Du förbränner mellan 1-1,5 gram alkohol per timme för varje kilo du väger. En enhet är ca 12 gram alkohol, så om du väger 60 kilo är tumregeln att du förbränner 6-9 gram i timmen och får alltså räkna med att det tar upp till två timmar. Det kan hända att du nyktrar till snabbare än vin väninna som väger exakt lika mycket som du, för det beror också på hur mycket muskel- och fettvävnad du har på kroppen. Ju fler muskler, desto bättre förbränning.

Män tål mer alkohol än

kvinnor

Ja, det får vi bjuda dem på. De innehåller mer vätska och har fler muskler än kvinnor och får därför inte lika hög promille. Samtidigt är de i regel tyngre än vi så att de dessutom har en fördel när det gäller vikten.

Du blir lättare påverkad på

tom mage

Ja. Du kan få ett mer oförutsägbart och snabbare rus än om du dricker efter att du har ätit eller medan du äter.

Du dödar hjärnceller när

du dricker alkohol

Faktiskt inte. Senare forskning tyder inte på det, men däremot att alkohol hämmar bildandet av nya celler, vilket ju är lika illa. Missbruk över längre tid kan leda till demens.

En återställare är bästa

medicinen mot baksmälla

Nej. Det finns ingen logik i att baksmälla, som är ett tecken på förgiftning, ska behandlas med mer av samma vara. Vatten är det bästa, eftersom alkohol är vätskedrivande och vätskebrist är en del av orsaken till att du mår dåligt dagen efter.

Alkohol gör dig till festens

drottning

Kanske. Alkohol får dig att slappna av även i musklerna, så att du samtalar mer obesvärat och dansar mer frigjort. Men det är en hårfin balansgång, som många av oss vet av erfarenhet, och plötsligt är man inte längre en gud på dansgolvet utan har problem med att hitta balansen och häver ur sig en massa dumheter, som kan göra att baksmällan kombineras med ågren.

Tänk att vara så lång :o hade det inte varit sjukt jobbigt?

Har jag hittat dej nu? ♥
Vi får väl se med tiden.

hmm.. börja undra varför det är så 'mycket' folk som är inne på fb & läser min blogg osv.. är ingen i skolan? & isf varför inte? Alla slutar väl inte innan kl 2? det brukar inte vi göra i alla fall :o Men lite bra för mej som är hemma & inte gör något! Då har man i alla fall någon att snacka med :)

.. så man kan ochså göra ;)

En film som bara måste tipsa om är; Silent Hill! Filmen handlar om Rose är orolig för sin adoptivdotter Sharon som går i sömnen. Varje gång hon gör det yrar hon om "Silent Hill". Rose tycker detta är konstigt så hon bestämmer sig för att åka till platsen. Trots sin make Christophers varningar reser hon dit, ovetande om den lilla stadens mörka hemligheter. Ska hon finna kopplingen mellan sin dotter och staden? Väl där dröjer det inte länge förrän det börjar hända mystiska saker. Dottern försvinner spårlöst och mörkret har tagit över staden och dess invånare.

Det var min pappa som tipsa mej om filmen, trodde ej att den skulle vara sååå bra! Den var lite komplicerad & man fatta nt så mkt i mitten med i slutet förstår man allt! Den är sjukt bra i alla fall. :)

Blir ingen jävla fucking fest !!!!! Får vara med Emelie ist ♥ & jag bara MÅSTE SAGA ATT; alla tjejer ljuger lika dåligt + man fattar direkt när ni ljuger.. ni har inte funderat på att lära er säga sanningen ist ?? fucking töntar! (ni vet verkligen vem ni själva är.)

Partying is like a drug, and life is a party ♥

Säg/kommentera gärna vad ni tycker är finast & vilken färg jag passar bäst i (Y) Dok är inga av dessa färgerna min naturliga.. för orkar ej leta upp en bild på mej när jag har min naturliga :$

Om Filip (min ena lillebror på 3år) blir tjej när han blir stor skall han med använda inpackningar till sitt hår för att det skall bli så lent & fint som mitt! (han sa det medan jag sköljde av inpackingen i mii hår).

Så jävla gullig lillebror jag har ♥

Innan du köper foundation ska du ta reda på om du är gul eller rosa. Vi människor är indelade i två grupper efter våran hudfärg. Antingen är du gul (ex. asiat eller afrikan) eller så är du rosa (ex. engelsmän) Vi som bor i Skandinavien är väldigt blandade vad gäller hudton. Det kan vara ganska svårt att se vad man själv är så då får man ta hjälp av tex en makeupartist. För det är väldigt viktigt när man väljer smink. En 'gul' människa ska inte ha en rosa foundation, för då blir hyn lätt grå. En rosa person kan dock ha en gul foundation.

.. någon som ser de? jag tycker det ser fett skumt ut iaf :o

hmm.. håret ser fett mörkt ut på bilderna, får se om jag pallar t aen bild imorgon så ni kan se hur det ser ut i vanligt ljus :)

.. tänk att man bara fotar & sedan kollar på bilderna, så ser dem ut såhär? H Ä F T I G T! ;)

♥

.. om ni ens ser vad där står? aja, ser jag det borde ni andra med göra det väl.

Håret kmr såklart bli ljusare senare, eftersom det slits & färgen ljusnar :) För den ju lite för mörk för att vara mellanbrun. Men blev ändå nöjd! Nu skall jag lova mej själv att INTE röra mitt hår mer! (Y)


Men ett liiiitet problem.. skall jag sätta i 60cm löshår elr ej ? :$ fundrar på det till studenten iaf! För måste ha långt hår på studenten.. om mitt egna nt blir så långt. (men tvivlar på det) Måste ju KLIPPAS !

Då är färgen i & skall ur igen om 10min. Bilder på håret kommer sen. (Y)

byebye missfärgade hår :/ Hoppas det blir bättre nu (aa)

- Tror ni på spöken/andar?

.. ?

Starka, snygga naglar - NU!


Mjuka och sköra naglar!

VARFÖR BLIR NAGLARNA SKÖRA? Bristen på kalcium, som du hittar i bland annat mejeriprodukter, ägg och vitkål, är en vanlig orsak till sköra naglar. Du bör också hållar tassarna långt borta ifrån kemikalier, långa vattenbad och vissa mediciner.

SÅ FÖREBYGGER DU SKÖRA NAGLAR: Se över din kost och se till att du äter varierat för att få i dig alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Nödlösningen stavas kosttillskott som finns att köpa på apotek och hälsokosthandlar, men ha som regel att alltid få i dig vitaminerna och mineralerna naturligt i första hand. Släng acetonen och investera i en mild nagellacksremover utan färg eller parfym i. Skäm bort naglarna med nagelolja, och använd gärna ett skyddande samt kalciumstärkande lack till vardags.
 

Missfärgade naglar!

VARFÖR BLIR NAGLARNA MISSFÄRGADE? Antingen slarvar du med underlacket innan ditt färgade nagellack, eller så är det din nagellacksremover som är boven i dramat. Röker du? Sluta med det! Nikotin gör naglarna fula och gula på ett kick.

SÅ FÖREBYGGER DU MISSFÄRGADE NAGLAR: Som sagt, använd aldrig en remover med färg, aceton eller parfym i. När du väl har hittat en bra remover – använd den på en bomullspad, tryck till med removern över nageln och dra sedan uppåt. Gnugga inte! Då riskerar du att gnugga in pigmentet i nageln, vilket leder till vidare missfärgning. Och glöm inte baslacket innan färglack!

Nu är man hemma från Emelie & har precis käkat världens godaste mackor :D Sallad, gurka & ishavssallad typ (Y) .. sjukt jävla gott !! (vet det lät fel)
Kan ej sluta tänka på imorgon :o .. mamma skall hjälpa mej med mitt projekarbete.. hon ska fota mej då, i olika teman. Men vet ej hur jag vill ha bilderna änu :( har mina 30 olika teman som jag skall ha med, med sedan vet jag ju ej hur alla bilder ska se ut osv osv osv.. har så sjukt mkt att tänka på med just projekarbetet. Går under snart känns det som. Men that's the life. (?)

Nej, nu blir det in i duschen, sedan får jag se om jag ska kolla lite på andra avenyn innan jag går & lägger mej eller hur jag gör :)
Bloggar mer imorgon ;*

PUSS
R'licious.

Stressa av på 10 minuter

Det är svårt att filtrera alla intryck som möter oss i dagens samhälle och i en förlängning kan det resultera i att man blir överkänslig för ljus, ljud och buller men genom att träna upp förmågan att fokusera på en sak i taget kommer din koncentrationsförmåga förbättras.

Walter Osika är stressforskare och hjärtspecialist. Han har en framgångsrik övning som ger ett inre lugn.
Gör det till en vana att ta 10 till 20 minuter om dagen att gå igenom kroppen med en kroppscanning. Träna på att du inte är dina känslor och tankar som kommer och går. Då kan du komma till ett inre lugn som gör att du kan ta mer välgrundande beslut

Lägg 10 till 20 minuter om dagen på den här avslappningsövningen.

 Lägg dig på en matta, sängen eller sitt avslappnat. Benen ska vara lite åtskilda och fötterna får gärna falla ut mot sidorna. Armarna ska vara utefter sidorna på kroppen.

 Blunda och ta djupa andetag. För varje utandning ska du slappna av lite i hela kroppen.

 Känn efter hur det känns i kroppen. Är det varmt, kallt, trycker det, kliar det?

 Gå igenom hela kroppen, tårna, fötterna, benen, magen, ryggen, bröstkorgen och båda armarna med början i fingertopparna. Låtsas att du andas rakt in i armarna, ner i fingertopparna och sedan ut igen.

 Föreställ dig att du andas med ansiktet som om det var en enda stor näsborre. Föreställ dig sedan att du andas med hela kroppen som om den var en enda stor lunga. Avsluta genom att sträcka på dig.

haha, nog bra.. vi var på Center Syd (utanför bland affärerna som ligger utanför) 4! Mamma fråga dem inne i affären vilken tid dem stängde idag. & då fick hon svratet; som vanligt! Jo tjena.. när vi var inne på Center Syd 12 min innan dom stängde sa en som jobbade där att dem stängde kl 5 :s Så att, så länge hann vi att vara där. hahahaha! Hann springa in på New Yorker, men det var ju knappt något :o Så allt som blev handlat på de 12min var en skinnjacka! .. men bättre än inget :p snygg va? (Y)

Lite dåliga bilder :/ kunde ej få dem bättre.

.. hmm bara jag om tycker hon ser rätt naken & konstig ut? haha

har så sjukt ont i huvudet & har precis sovit :/ pallar fan nt må såhär.. snart blir det pizza & kolla på Andra avenyn (a) Bloggar mer senare om jag orkar & ej somnar ;$ mwhihi .
&& knarka panodil skall jag med göra :o

En film som jag verkligen måste TIPSA OM är; Deadline! Såg den igår med Emelie & den var sjukt bra.. slutet är så himmla bra (Y) Läskig är den med, men den är så sjukt bra! Vill så gärna avslöja slutet, men då är det ej kul för er som skall se den. Men det är en sjukt bra film! Speciellt när man gillar lite skräck! Den är ej äcklig med blod & sånt.. utan det är mer spökaktigt typ :D aja, se den så märker ni! Sjukt bra är den!

.. jag har aldrig försått mej på folk som använder photoshop när dom ens INTE KAN REDIGERA! Det är ju bara så sjukt pinsamt :s Drf skall man nt redigera alla sina bilder.. för det är ej samma sak! Men visst, heldre redigera bilder så man ej ser det än när det bli tex såhär misslckat som denna bilden.. det är ju bara sååå pinsamt! :) hehe

Sjukt snygga knästrumpor dok inte på rea.. men spelar ju inte så stor roll :) Men det var allt jag hittade på Väla igår. Kan ni tänka er de? :o aja, tycker bara där är skit på väla för tillfället, får nog dra till Centersyd eller ngt ist ;)

♥

.. undra vilka som hade köpte dem & hur många som köpt dem :o

.. snacka om att jag blev rädd när jag väl såg det ;'o Leta efter någon jävligt skumt ..

Pamelas nakenreklam stoppas på flygplatser

Upprörda känslor kring djurrätts-affischen

En sak som jag aldrig klarat av är fjortisar & tjocka person som tycker att dem är snygga & tror dem är något :s Fjortisar, hur kan ens självförtroende sjunka så lågt? vrf prega upp sina pattar? varför översminka sej? varför allt detta? ingen tycker ens att det är snyggt & hur kul kan det vara att vara den person som alla killar bara vill kunna sätta på & sedan dra? .. har aldrig förstått mej på det. Sen tycker jag att det är sjukt jobbigt när folk kallar varandra fjortisar, fastän att man ej är det :s men egentligen är fjortis ett beteende.. I KNOW! men var väl mer så förr, idag är det mer hur man ser ut med.. tyvär! Men alla växer vi väl upp. (ej alla men dem flesta). Sen annat som jag stör mej på är när tjocka person tycker dem själva är snygga & att dem behöver mer mat för att dem börjar bli "smalare"! Seriöst.. ej för att vara elak, men jag gillar ej tjocka personer.. typ jag hade ej kunnat vara tsm med en tjock kille! För jag går efter utsidan med.. men bara för att jag ej gillar tjocka killar betyder det nt att jag tycker en kille skall vara för smal, för det är ju nt snyggare.. elr jo snyggare är det nog. Varför vara stolt för att man är tjock eller bara lite större än alla andra? jag hade ej varit stolt över det i alla fall :s Det första jag tänker på när ser en större / tjock kille tex är svett & äcklig :s vet att det kanske är sjukt elakt! men sån är jag.. är ej det för att jag tycker att det är kul att ogilla vissa personer bara för hur dem ser ut..

.. lever den elr är den död? lite läskig bild faktist :o

.. riktigt snyggt elr vad säger ni ? ;) hehe