* Bye bye sötnosar!

Nu är det dax att göra v sej sedan käka god middag med familjen ♥. Vid 7 tiden kommer Pontus & Jim & hämtar mej, sedan blir det vidare till ä-holm ! (y)

GOTT NYTT ÅR ALLA ! Ni får ha en sjukt bra kväll/natt ♥

PUSS
R'licious! ♥


* Hmm ..

.. uhm, söt hund (?) hitta den på tuppens fb :o


* Citat.

Fake friends are like shadows: always near you at your brightest moments, but nowhere to be seen at your darkest hour ..


* R'licious musiken!


R E M I X ♥


* Borta för att stanna

Borta för att stanna


* haha killar/pojkar!

.. pojkar som män/gubbar! haha
(fråga ej vad jag menar med texten, kom ej på ngt bättre.)


* Visste du/ni att..


Ensamhet dig sjuk

 

Ensamhet orsakar stress, som i sin tur kan leda till andra problem visar ny forskning.
Stress ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar och nu vet man varför.
I en doktorsavhandling från Sahlgrenska Universitetssjukhuset har man kommit fram till hur ensamhet kan påverka den fysiska hälsan.

 Människor som inte har socialt stöd utsätts för psykosocial stress. Det kan vara personer som inte har så mycket nära vänner och bekanta.

 Social stress kan även orsakas av sjukdom i familjen, ekonomiska trångmål eller relationsproblem. Den fysiska stressen är inte lika farlig som den sociala.
Det som skiljer är att immunförsvaret aktiveras av den sociala stressen.

 När immunförsvaret aktiveras påskyndas åderförkalkning vilket kan orsaka kärlkramp, hjärtinfarkt och stroke. Men man kan medicinera med vanlig blodtrycksmedicin.
Fast lösningen får inte bli att äta piller och fortsätta stressa.

* R'licious tipsen!



Som vanligt är det grönsakerna som är nyckeln till ett längre och friskare liv. (Foto: All over press)
Att vi ska äta fem frukter eller grönsaker om dagen har vi hört förr, men nu visar ny forskning att det kan minska risken för lungcancer med 23 procent.

Det är forskare från tio länder som deltagit i en omfattande EPIC-studie där man fann ett samband mellan lungcancer och mängden frukt och grönt.
Denna forskning tittar djupare på dambandet mellan kost och lungcancer, framförallt hos rökare!

Studien visade att de som åt åtta portioner frukt och grönt minskade risken att drabbas av lungcancer med 23 procent jämfört med de som bara åt fyra portioner frukt och grönsaker. För varje portion frukt och grönt som läggs till den dagliga kosten minskar risken för att drabbas med ytterligare fyra procent.


Lungcancer är en av de vanligaste cancersjukdomarna i industriländerna och beror i första hand på rökning.

Så mycket är en portion frukt och grönsaker:
1 dl kokta grönsaker, rårivna rotfrukter
1 dl råa, hackade grönsaker, till exempel gurka, lök, tomat
1 dl bär
2 msk torkad frukt och bär
1,5 dl grönbladiga grönsaker
0,75 dl fruktjuice av 100 procent frukt
1 normalstor frukt, till exempel äpple, päron (mandarin = 2, avokado = 0,5)

* Nobodys

i aint nobodys until they're mine


* R'licious dissar!


Något jag verkligen måste dissa nu i alla fall är detta nyåret.. har ej haft så mkt problem med att välja vart jag skall vara & hur jag skall göra osv. Igår visste jag INGEN FEST! Idag blev de en hel del.. & det gjorde det ej bättre.. för HATAR verkligen att planera samma dag! Eftersom Rebecca var borta hela dagen så kunde jag ej snacka med henne om det! Så blev inget planerat som vanligt..
Segast av allt är ju att hon dissar för en fest ute i en skog ! Men jag hoppas att du har kul ute i skogen, du har ju din kk där ;o eller vad fan ni nu är.. ngt är det i alla fall eftersom du dras till han hela tiden..


* Hej allihopa.


Kom man precis ut från duschen, skönt!

Idag är det ju nyår & alla ska överallt typ.. själv skall man till
ä-holm.. detta nyåret har varit fett segt! vet nt hur många ggr
jag har varit sur & dampat pga att jag ej vet vart jag skullat ta
vägen idag.. vi e ju nt med dem andra som vi alltid varit innan,
så det blev att hitta fest detta året ist.. men har ju hittat, problemet
är/var bara att hitta någon som vill med.. :/ men nu skiter jag i
det & litar på Pontus att det kmr bli kul.. annars är emelie & erika
i ä-holm med :)
Men tror det bli kul.. & hoppas det med!
Allt med Rebecca sket sej för hon ville heldre sitta i en skog & fira
nyår.. fast hon ej vet om hhon får komma in där& vet ej hur hon
kommer hem! .. jag riskerar nt att förstöra mitt nyår för det, när
det finns bättre! (vet vrf du ska tvungen dit, allt handlar om KIM
JOHANSSON! som vanligt.. tyvär!)

PUSS
R
'licious


* Bye !

Nu blir det ej mer bloggande för mej! :)
Bloggar mer imorgon, den tiden jag har över (om det bli någon) Skall försöka iaf!

PUSS
R
'licious.
~.♥'~


* Visste du/ni att! ..


 att Profeten Muhammed (PBuH) nämns i Bibeln?
 att en flamingo kan bara äta med huvudet upp och ner?
 att det är omöjligt att rapa i rymden?
 att en tredjedel av alla sålda CD-skivor piratkopieras?
 att naglar växer mest under natten och oavbrutet?
 att i Kina är den 20e September, "Älska dina tänder dagen"?


* 10, var singel (!)

Här kommer 10, drf skall man vara singel..

1. Din karriär kommer att gynnas.
2. Du behöver aldrig göra upp planer för två.
3. Du kommer att vara friskare.
4. Bröllop är roligare.
5. Du kan njuta av ditt personliga utrymme.
6. Du sparar pengar.
7. Sex är bättre.
8. Du kan titta på vad du vill.
9. Du kan spendera mer tid med dina vänner.
10. Du lära dig vad du behöver från ett förhållande.



* Ny header!

.. så nu får vi se hur länge jag vill ha den, innan jag bytar tbx till den jag hade från början :o Som egentligen bara var en tillfällig header.. seriöst, så HATAR jag att göra headers (heter det så?) .. för blir aldrig nöjd!


* Somebody should it..

somebody should get a own life


* Rubrik

you better grow up honey!
..and you know who you are you fucking slut


* R'licious dissar!


"PERFEKT!" När jag & hela min familj kom utanför pappas jobb & stod i sån typ sväng som vi skulle svänga in men fick vänta.. (vet ej om ni fattar vad jag menar), men skit samma.. såklart kmr världens största buss då & i sidan på vår bil! & den stannar ju ej bakom strecket som den skall utan den glider närmre vår bil & den bara kom närmare & närmare vår bil! & stannar som tur var någon milimeter från vår bil! Asså fattar ej, busschafförer kan fan nt köra!! Kul om vi hade blivit påkörda av den fitt bussen! & HELA MIN FAMILJ I ! fucking 7 st pers.. fan tur för den idioten att han/hon nt körde på oss.. fatta vilken panik jag fick när man bara ser en buss som håller på att köra in oss i sidan.. på samma sida som jag,robin & pappa sitter på!! Kul om vi dött elr legat på sjukhus på nyår! FAN ASSÅ! har aldrig varit så rädd i mitt liv som då.. trodde verkligen att bussen skulle köra in i oss ;( tur det var den lilla milimetern !! annars hade det ej slutat bra i alla fall.. Såklart var det ej en vanlig stadsbuss elr regionsbuss utan det var en sån resebuss, elr vad det heter! en stor jävla fitt buss!!

Tacka gud för att vi lever/ej blev skadade !!


* R'licious tipsen!


Har vinternkylan gjort din hy torr, grå och glåmig? (VR visar!)

Steg 1 Rengöring
Rengör huden noga med en mild och återfuktande rengöringskräm. Låt rengöringskrämen sitta i 30 sekunder innan du sköljer ansiktet.

Steg 2. Naturlig peeling
Skölj ansiktet med ljummet vatten i ett par minuter. Ta därefter en mjuk frottéhandduk som du fuktar lätt i det varma vattnet. Massera sedan ansiktet med handduken i cirkelrörelser. Massera lite extra länge på partier där huden känns torr. Detta är en supereffektiv peeling som är helt naturlig och inte irrterar huden i onödan!

Steg 3. Ansiktsmask

Lägg en ansiktsmask som är anpassad efter din hudtyp. Har du stora porer och oren hy kan du exempelvis välja en mask som har renande effekt.

Steg 4. Lystergivande serum

Smörj in ansiktet med ett serum för fin lyster. Huden känns spänstig och utjämnad. En riktig boost för vinterglåmig hy!

Steg 5. Färgad dagkräm

Vänta en minut till serumet sjunkit in i huden ordentligt. Massera sedan in en dagkräm med lite färg i. Tonad dagkräm ger en fin och naturlig finish utan att täcka för mycket.

Steg 6. Concealer
Använd en concealer som matchar din hudton eller som är något ljusare. För röda partier är det bra om concealern går mot gult och för att täcka mörka ringar bör concealern gå mer mot det röda hållet. Använd pensel eller en tops för att appplicera på finnar kvisslor för minimal mängd concealer.

Steg 7. Böj fransarna

Hjälp naturen på traven och böj fransarna med en tång innan du applicerar mascara för ett piggare intryck.

Steg 8. Mascara

Applicera mascara. Vill du ha fylliga fransar eller en naturlig vardagslook?

Steg 9. cremerouge

Välj en nyans som liknar den nyans du får när du rodnar, le och applicera med cirkulerande rörelser på kindens högsta punkt för en naturlig rosig look.

Steg 10. Läppbalsam
Avsluta med ett mjukgörande och glansgivande läppbalsam. Voila! Vinterfräsch look på 20 minuter!


* Borta för att stanna


* Cute


.. tror dem flesta har sett den på fb.. med visst är den sjukt söt?


* Bloggar ikvl !

Skall iväg & käka middag hos kusinerna sedan vidare till stallet. Vet ej när idag jag är hemm, men ikvl någon gång :) Så bloggar mer då . ♥

PUSS
R'licious.



* omg :o

.. man blir ju höjdrädd när man bara tittar på bilden.


* Byebye sötnosar ;*

bloggar mer imorgon (idag) ;)
+ tack för igår alla! Hade ej blivit kul utan er ♥

PUSS R'licious


* Retro, bilderna!



-fler på fb, ofc!


* Hej alla :)


Kom man precis hem från ä-holm/vejbystrand :)

Idag har man först tagit sej hem från hbg till mej med Rebecca
sedan stack hon hem 1 timme efter typ.. sedan blev det att hoppa
in i duschen snabbt & göra v sej på 1 timme :o för att sedan dra
för att träffa pontus i ä-holm.
Så det är väl typ det som har hänt idag :) !

Bloggar ej så mkt idag eftersom jag ej varit inne idag & klockan är
ändå redan 12 :)
Men bilderna från retro kmr snart i alla fall (y)

PUSS
R
'licious.


* Hejdå sötnosar ;*

Nu skall jag snart gå & möta Rebecca på bussen sedan blir det kul kul kul kuuuuul! ♥

Bloggar mer imorgon!
PUSS PÅ ER!


* R'licious dissar!


Ang nyår.. jag har ej planerat ett skit änu! :o det ända som jag vet är att jag skall festa med Rebecca.. finns väl fester överallt, det är ju nyår.. men lite segt tt vi ej bestämt oss änu nr det bara är 3 dagar dit! Får väl bli öa, eftersom rebecca vill fira det med folk som hon med känner. Aja, vi får väl se hur det blir :) Fest blir det i alla fall, men var vet vi ej änu.. vet nt om hon vill med pontus & bla bla bla bla.. orkar ens nt tänka på det mer, mwhihi.


* Rubrik!



treat me as your angel and i'll be your devil


* R'licious hissar!


 Retro med dem bästa m.fl!

 Träffa Rebecca idag, känns som det var längesen sist ;(

 Förfest hos mej!

 Nya foton på mej & Rebecca (y)

 Jag blev aldrig sjuk !! (yy)

 Kanske träffa Pontus ett tag idag!

 3 dagar kvar till nuår (Y)

 Får min julklapp av Rebecca idag.


* R'licious tipsen!


HÅRTIPS

1. Torka håret på rätt sätt
Är du en av de som rufsar håret med handdukten för att få det torrt? Plocka fram kammen och kamma igenom håret mot handduken istället, det sliter mindre.

2.
Tandborstknepet
Jobbiga och uppstickande småhårsstrån får du bukt med genom att spraya lite hårspray på en tandborste. Bosta försiktigt ner småhåren med den fuktiga tandborsten. Tada!

3.
Snabbt volymfix
Vatten lyfter hårrötterna, så fukta dina fingrar och gnugga in i hårbotten för en snabb volymfix.

4.
Hållbar partyfrisyr
Din partyfrisyr håller allra bäst om du gör den på halvsmutsigt hår. Satsa på att tvätta håret dagen innan istället för samma dag.

5.
Maximera inpackningen
Din inpackning kommer att göra dubbel nytta om den får verka i ditt hår under en varm handduk.

6.
Skydda ditt hår
Var noga med att skydda håret från påfrestande faktorer som sol och varma stylingverktyg. Investera i en solskyddsspray för håret och ha som regel att alltid grunda med en värmeskyddande produkt innan fön och plattång åker fram.

7.
Rätt kost - starkt hår
Ett torrt, glaslöst och slitet hårsvall vittnar om en slarvig kosthållning och för lite sömn – så vill du ha blankt och starkt hår är häsosamma vanor A och O. Intaget av folsyra och B-vitamin har stor betydelse för hårets kvalitét. Kisel, som du hittar ibland annat sallad, jordgubbar och solrosfrön,hjälper kroppen att producera nytt och friskt hår.

 

HUDTIPS

19. För datornörden
Sitter du mycket framför den fuktslukande datorn? Placera en ansiktsspray på skrivbordet och återfukta ansiktet regelbundet. En härlig och snabb uppfräshning på en sekund!

20.
Bastuskrubb
Passar du på att skrubba kropp och ansikte efter ett bastubad får du ett extra effektivt resultat. Använd en kroppskrubb till kroppen och som du sedan sköljer av i duschen. Ansiktet skrubbas försiktigt med en mjuk, fuktig handduk. Skölj av den gamla skrubbhuden och återfukta med ansiktskräm!

21.
Babylen hud
Babyoljan är inte bara till för bäbisar, den gör under på din hud också! Smörj in kroppen efter duschen och du en mjuk och superlen hud är ett faktum.

22.
Brun utan sol-ränder?
Applicera tandkräm med blekande effekt på bus-fläckarna och låt verka i cirka 10 minuter. Ett annat knep är att blanda bakpulver med lite vatten att försiktigt skrubba blandningen på ränderna. Puts väck!

23.
Bäst för känslig hy
Leta efter produkter som innehåller ros och lavendel, de har en naturligt lugnande effekt.

24.
Avokado för torr hud
Ta en mogen avokado, gröp ut innehållet och mosa i en skål. Smörj in dig med avokadokrämen och låt verka i 20 minuter. Skölj och din hud är garanterat mjuk igen.

25.
Inga mer påsar under ögonen
Lägg en metallsked i frysen så att den blir riktigt kall och håll sedan skeden på den pösiga delen under ögat i minst 1 minut. En annat knep för mörka och trötta ögon är gurka. Skär upp två skivor, lägg på ögonen och slappna av på soffan i några minuter. 

 

 

SMINKTIPS

8. Intensiv blick
Måla bara yttre halvan på övre ögonfransraden med din kajalpenna för en mer öppen och intensiv blick.

9.
Rätt foundation...
Torrisar passar bäst i flytande och återfuktande varianter medan fet hy blänker mindre med i oljefria foundations. Har du akneproblem, prova en foundation som innehåller mineraler.

10.
...och rätt nyans
Applicera färgen på din käklinje, inte handen. Din hand och ditt ansikte har ofta inte alls samma färg, så varför ska du matcha din nya foundation med dina händer?

11.
Slut på concealer?
Kolla locket på din foundation! Där finns det ofta foundation som har torkat och fått en tjockare konsistens. Den passar perfekt som krisconcealer!

12.
Hållbar ögonskugga
Ögonskugga sitter mycket bättre om du grundar med en ögonskuggeprimer. Eller prova att dutta foundation på ögonlocken och försegla med puder.

13.
Kajal först!
Applicera alltid kajal före mascara! Annars kan din hand komma emot dina fransar och göra att de kletar ihop sig som spindelben. Ögonskugga ska också på före mascara.

14.
Nästan osminkad
Orkar du knappt sminka dig på morgonen? Satsa på ett klarrött läppstift eller ett rosa cremerouge. De klara färgerna kommer dra uppmärksamheten från ditt osminkade ansikte och göra att du ser pigg och fräsch ut i alla fall.

15.
Inget kladd
Slicka snabbt kanten på glaset innan du dricker så slipper du läppstiftsmärken.

16.
Fejka fylligare läppar
Måla munnen med ett rosa läppglans och applicera därefter ett naturligt, extra glansigt läppglans i mitten på din underläpp för ett intryck av fylligare läppar.

17.
Intensiv blick
Måla bara yttre halvan på övre ögonfransraden med din kajalpenna för en mer öppen och intensiv blick.

18.
Värm ögonfransböjaren
Har du svårt att få till snyggt böjda ögonfransar kan det vara en bra idé att värma upp din ögonfransböjare. Blås med hårtorken på full effekt i några sekunder innan du böjer.

 

NAGELTIPS

26. Längre naglar
Massera dina naglar så ofta du kan! Det stimulerar blodflödet i nagelbädden och gör att naglarna växer snabbare.

27.
Slipp missfärgat
Gör det till en god vana att alltid måla naglarna med ett ofärgat baslack innan du använder färgade  nyanser. Det förhindrar att dina naglar blir missfärgade. Ett lager ofärgat baslack ovanpå färgen ser dessutom till att dina naglar behåller färgen längre.

28.
Olja för torrisar
Olja är dina torra naglars bästa vän! Har du ingen nagelolja hemma, prova istället att doppa fingrarna i en skål med varm olivolja.

29.
Få nagellacket att torka snabbare
Prova att stoppa dina naglar i kallt vatten när du precis är lagt på nagellack, det hjälper lacket att torka fortare.

30.
Inga mer gula naglar
Koka upp vatten och salt och låt svalna ett par minuter. Stoppa ner fingrarna i vattenbadet och låt ligga i 20 minuter. Upprepa så ofta som möjligt. På lite sikt vitnar dina naglar.


* Snyggt.. skull ej tro det!


.. så man kan också gå :) Ni killar gillar säkert det ;)


* Hej alla.


Just sitter man & snackar i tele med Pontus :) Blev väckt innan av
att mamma ringde ;o men palla ej svara.

Idag kmr rebecca till mej vid 20 i 8 !! Sedan bli det göra v sej till
ikvl, dricka lite sedan fota oss.. sen vidare till hbg vid halv 10 :)
Sen över till dk halv 11 :) Sen Retro..  && festa !! (y)

PUSS
R
'licious.


* Årets.. 2010

Årets bild:

Årets kompis:


Årets kärlek:


Årets chock: (våga gå från svart till ljusare brun)


Årets bästa:

Årets bortglömda:


Årets festbild:


Årets video:


* HAHAHAHA!

Jag: vad hade du gjort om jag hade haft en kille som var tjock?
Pappa: du hade aldrig haft det!
Jag: Varför? haha
Pappa: För du hade äcklats av att se hans fett.. haha
Jag: hahahhaha. men ej så tjock då?

Jag är elak .. sry haha, ta ej åt er! hahahaha

* Snygga elr vad?

.. hitta en riktigt fin bild. haha!! Fast tror dem flesta sett den :) CUTE!


* 4 dagar kvar, mina känslor

.. vad säger ni alla? det är endast 4 dagar kvar på detta år :o Har detta året ej gått snabbt? Jag kmr ihåg allt som hänt detta året solklart.. tycker att höstterminen i skolan brukar vara sjukt segt, men tydligen inte detta året! Nej, det skall gå så snabbt så det känns som man snart skall ta studenten & aldrig mer gå i skolan osv osv osv.. orkar ens nt tänka på det :o Vill ej slut :( För jag kommer att sakna er alla så sjukt mkt! ♥ Men nu tillbaka till detta sista år.. vad skall ni alla göra innan årets slut? Kommer nästa år bli lika bra som detta? .. elr bättre? Jag hoppas verkligen att det blir lite bättre, eftersom jag har bråkat med så sjukt mkt folk.. som har varit så himmla onödigt, men så blir det när folk tror dem kan behandla mej hur dem vill & säga & tycka vad dem vill! :) Men det är gammalt & glömt nu.. jag är ej den personen som är långsint (y) & det är jag verkligen glad över.. orka ha en massa problem i sitt huvud när man istället kan ha bra minnen & saker där.

Vill säga att jag är sjutk glad över alla bra vänner jag fått detta året ♥ Utan er vet jag ej hur det hade gått.. speciellt inte utna dej Rebecca ♥ ! Du är mitt allt, du är den person jag kan prata med om allt & det stannar ALLTID mellan dej & mej bara.
Men är verkligen glad att jag lärt känna er andra med! ♥


Jag & emelie ♥

* v.52

Var nog hjärndöd när jag skrev sist.. men här är den rätta! :)


* Pontus Slots ..

.. du är en persom som är sjukt speciell! Du är en bra person på så många sätt! Du är en person som betyder för mej! & du kmr betyda för mej så länge tills den dagen kanske kommer då du ej pallar ha med mej & göra mer.. men tror ej att den dagen kmr, men som sagt; man vet ALDRIG vad som händer! Men du skall veta att du har en väldigt speciell plats.. Du är alltid lika glad, rolig & (efterbliven :$)! 

Det är ej ofta jag skriver om hur jag känner för folk på min blogg, elr någonstans över huvud taget, men jag vill veta att du betyder enromt mkt för mej, även om vi är vänner eller mer! ♥ Du är den personen som jag ej vill sluta ha kontakt med, för du är en sjukt härlig person.! 

 

* Visste du/ni att .. (?)


 att man föds med 300 ben i kroppen men som vuxen har man bara 206?
 att världens största groda är lika stor som en hjortkalv?
 att det finns fler månar än stjärnor i universum.
 att världens största snigel är knappt 40 cm lång och väger nästan ett kilo?
 att nästan var tredje person i San Francisco är homosexuell?
 att det finns fler facebook grupper än människor i världen.
 att en flodhäst kan öppna sitt gap 120 cm?
 att man kan få en orgasm fastän man är hjärndöd ? Det gäller bara att stimulera orgasmens nervcenter, som sitter i nedre delen av ryggmärgen. Enligt flera forskare går det att stimulera en hjärndöd människa till orgasm. Bara man petar på rätt ställe.


* S-h-o-p-p-a-t


(y) ♥


* Tja alla.

Nu är man hemma, fast har varit det ett tag! :)
Trevlig dag på väla med Andreas, & när man kommer hem.. får man se sin andra lillebror spy.. JIPPY!!! fan asså.. hoppas bara att jag ej blir smittad :(
Idag hittade jag ett par leggings & ett par klackarskor, så är sjukt glad :) thihi (y)

Idag blir det stanna hemma ifall jag har blivit mittad, så  vill jag ju såklart nt smitta alla andra med :(
Bilder på sakerna jag köpte; kmr snart ;) & måste bara säga att detta året var rean sjukt tråkigt.. man hitta typ inget kul/fint..

P U S S

* R'licious planer.


 Väla med Andreas.
 Träffa pontus
 Sova hos Rebecca ?
 Annat som måste göras.


* YES ! :D

På Onsdag börjar vår träning igen på innebandyn :) ♥


* R'licious tipsen!

Här shoppar du billigt i

Sverige..

Ska man shoppa lika ofta som Paris och Nicole är det dags att börja besöka en outlet.
Spendera dina pengar väl. (Från; VR)

 

 

Vingåker - Bra utbud,


konstiga storlekar

Vingåkers factory outlet säljer märken som Nudie, Calvin Klein, J.Lindeberg och Rock n’ Republic. Kläderna säljs till 30-70% av ordinarie pris. Det finns ett stort utbud av jeans, men tyvärr är storlekarna ofta lite konstiga. Vingsåkers outlet utanför Katrineholm är ändå välbesökt och kan vara värd en visit för sina priser. Hitta till Vingåker.

 

Kungsbacka - Stort utbud

av märken

Söta skor som den här, från Scorett, hittar du på Freeport.

Söta skor som den här, från Scorett, hittar du på Freeport.

 

Utanför Göteborg ligger Freeport outlet i Kungsbacka. Outleten är en stor anläggning där du hittar runt 100 varumärken. Bland annat Scorett, Filippa K, Björn Borg och Nudie Jeans. Freeport är populär och har bra priser med upp till 70 % rabatt. Shoppa massor av märken.

 

Barkaby - ”Samma märken

som på fina gatan. Helt

andra priser”…

 

Kosta - Mitt i glasriket...

Mitt i Småland hittar du Kosta outlet. Outleten har en 20 000 kvadratmeter stor anläggning med försäljning av accessoarer, kläder och smycken. Här hittar du märken som Acne och Sheap Monday och även smyckesaffären Glitter. Besök glasriket.

 

Kalmar - För lyxshopparen

Söt kuvertväska från Dolce & Gabbana. Mer från dem hittar du i Kalmar.

Söt kuvertväska från Dolce & Gabbana. Mer från dem hittar du i Kalmar.

Calamre outlet i Kalmar är en medelstor butik. Här finns alla möjliga märken och en hel del av de dyrare som Dolce & Gabbana. Det finns även en hel del lite billigare märken som Svea, Helly Hansen och Ed HardyShoppa lyxiga märken.

 

Lidingö - Fynda med tanterna

Lidingö outlet säljer plagg från överproduktion ifrån olika butiker i Skandinavien. Här hittar du till exempel märken som Prêt a Porter, Replay, French Connection och Polo Ralph Lauren. Oftast är kläderna ganska tantiga, men det går absolut att hitta fynd även här. Skynda att fynda.

 

Bridal - vackra klänningar

Drömsk brudklänning från bridal outlet.

Drömsk brudklänning från bridal outlet.

Brud- och balklänningar på Bridal outlet i Stockholm. Butiken är ganska liten, men har också ett stort lager. På reaavdelningen kan man göra riktiga fynd. Storlekarna på klänningarna är 32-46 och passar därför de allra flesta. Klänningarna importeras från USABli snyggast på balen.

 

Svedala - Skånskt guldkorn

Shoppa Dr. Denims snygga jeans i Svedala.

Shoppa Dr. Denims snygga jeans i Svedala.

Swedala outlet består av en enda stor butik med ett brett utbud av märken. Kläder från Tiger, Bruuns Bazar, Miss Sixty och Dr. Denim säljs till bra priser. Det kan lätt bli lite stökigt och svårt att hitta, men det är inga problem att fördriva en förmiddag här. Butiken ligger lite dold längst motorvägen mellan Malmö och Ystad, men är trots detta välbesökt. Ta mig till Swedala.

 

Trollhätta, Smögen,

Gällstad - Guldgruvor med

streetkläder

Goldmine outlet har  butiker i Trollhättan, Smögen och Gällstad. Här kan du hitta street - surf och skatekläder. Handla streetkläder i Trollhätta, Smögen eller Gällstad.

 

Gällstad, Sågmyra, Örebro,

Hälleforsnäs, Västervik -

Ett helt lager av jeans

Shoppa designkläder på Lager 157, som du hittar i Gällstad, Sågmyra, Örebro, Hälleforsnäs och Västervik. Outleten säljer främst märkeskläder, men har även en egen kollektion med basplagg. Deras bästa utbud är på jeans. På Lager 157 finns cirka 100 varumärken, men utbudet varierar beroende på säsong. Ta mig till Lagret!

 

Lyxoutlet.se - Det du inte

visste du behövde

Lyxoutlet.se kan du handla välkända designerplagg till ett bra pris. Företaget köper in stora partier av restlager och provkollektioner av märken som Ella Moss, Acne och Rock n’ Republic. Bra priser, men man hittar oftast sådant man egentligen inte behöver. Ta mig till lyxoutlet.

 

Dress for less - mode för

många stilar

dress for less hemsida hittar du kläder, accessoarer och underkläder. Kläderna är i väldigt olika stilar och de flesta plaggen är färgglada. Här hittar du märken som Marc O’ Polo, Tommy Hilfiger och Pepe. Jag vill shoppa.

 

Yoox.com - Ha råd du också

Sommrig väska från Valentino. Fler märkesväskor hittar du på yoox.com.

Sommrig väska från Valentino. Fler märkesväskor hittar du på yoox.com.

yoox.com hittar du kläder, väskor och skor av märken som Yves Saint Laurent, Marc Jacobs och Valentino. Här shoppar du inte om du har tomt i plånboken, trots att priserna ligger långt under de i affären. Ge mig snygga väskor.

 

Bluefly.com - Shoppa inför

festen

bluefly.com hittar du massor av märkeskläder till rabatterat pris. Klänningarna är underbara och det finns även en hel del långklänningar. För alla tillfällen. Klänningar i massor.


* Dagens hiss!


ÄNTLIGEN, idag skall man till Väla, på mellandagsrean (y) Skulle egentligen dit vid 2 idag, men orkar ej vänta eftersom jag vaknade tidigt pga lillebrors spyor :s .. så får bli att ta bussen halv 1 istället :) .. snacka om att bussarna kmr vara fett fulla med folk ;( hoppas att bussen ej är jätte sen bara.. kmr bara få damp då! .. Hoppas man hittar ngt fint idag då. I ♥ SHOPPA


* Hej alla :p


Har man vaknat av att höra sin 3åriga lillebror spyr en massa :s
& jag som har fobi mot spyor.. great ! Så får se om jag sover
borta inatt :/ Fattar ej hur jag kan tycka att det är så äckligt, är
så rädd för att jag själv skall spy :o jaja, skit samma..

Idag skall jag till väla med Andreas. Sen skall jag nog träffa pontus
ett tag idag med.. annars händer det väl nt så mkt mer..
kanske drar till öa senare ivkl/natt & sover där.

PUSS
R
'licious.


* Uch, vilken tråkig dag

Finns verkligen inget roligt som händer idag.. har ej hänt något roligt iheller. Har suttit vid datan typ hela dagen :/ Fy fan vad tråkigt det har varit asså.. Mitt lov har kanske inte börjat så roligt, igår längtade jag tills kvällen för jag hade tråkigt & idag längtar jag tills imorgon för att jag skall göra något kul.. GREAT! .. "perfekt" start på lovet :)


* Diss!


Okej, nu är det såhär att jag & emelie fota sjuuuukt mkt bilder igår.. mer än vad jag trodde :o Så pallar verkligen inte lägga ut dem verken på fb eller här i bloggen. Eftersom det är så sjukt många.. undra om vi hade kul igår då? haha! Lite tråkigt på ett sätt, eftersom man vet ej vilka av alla man skall lägga ut osv.. för det är så sjukt många & en hel del bilder liknar varandra .. som sagt, allt blev för jobbigt!! Så lägger ej in fler.

Tips till er andra där ute: fota ALDRIG så mkt vi gjorde.. håller på att dö bland alla bilder ;'o

* Bilder del 2





* V. 52


* Visste du/ni att..

..

 att endast honmyggor sticks?
 att en person med "methyfobi" är rädd för alkohol?
 att en struts öga är större än dennes hjärna?
 att en hanmyggas liv varar i ca 15 dagar?
 att världens längsta kyss varade i 30 timmar och 45 minuter?
 att människor och delfiner är de enda djurarter som har sex för lusten skull
     och inte bara för att få avkomma?
 att en hyena har 3 ggr starkare bett än en vithaj. Och starkare än ett lejons?
 att endast hälften av alla amerikaner vet att solen är en stjärna?
 att en snigel kan sova i 3 år?
 att elefanter är de enda djur som inte kan hoppa?


* Nemi :)


* R'licious tipsen!


Med bitande kyla kommer ofta de torra, nariga vinterläpparna. Hur ska man göra om man vill behålla pussmunnen över vintern? (VR)


PEELA

Doppa en frottéhandduk i varmt vatten och gnugga försiktigt, försiktigt mot läpparna för att få bort hudflagor. Gör det ont peelar du alldeles för hårt! Smörj in läpparna med en fet kräm, till exempel den välbeprövade Locobase Repair från Apoteket, direkt efterråt.
Sötsugen? Gör en egen läppscrub genom att blanda socker och honung.

VÄLJ RÄTT LÄPPBALSAM...
Läpparna älskar läppbalsam som innehåller ingredienser som sheasmör, e-vitamin och mandelolja. Välj feta läppbalsam före produkter som innehåller vaselin, då det snarare lindrar än hjälper.

...OCH UNDVIK LÄPPBOVARNA!
Var noga med att se igenom innehållsförteckningen på ditt läppbalsam. Ingredienser som pepparmint, mentol och kamfer finns i flera läppbalsam på marknaden – även fast det irriterar din läppar.

BUDGETKNEP
Har du inget bra läppbalsam hemma, eller är du bara sugen på att pröva ett billigt husmorstips? Smörj då in läpparna med olivolja innan läggdags som gör under för vinterläppar.

SLICKA DIG INTE OM LÄPPARNA!
Rubriken säger allt. Sluta slicka dig om läpparna, det blir bara värre då.

DRICK VATTEN
Torra läppar kan bero på vätskebrist. Vill man åt pussmunnen är det alltså viktigt att dricka rekommenderad mängd vatten varje dag.


* Nå, vad tycker ni killar?


.. något för er kanske? ;) haha


* Bilder del 1



* Hej alla :)


Har man precis vaknat :) !

& tack för en sjukt nice kväll igår ♥ Miljoners med bilder kommer
sen :o Men pallar ej lägga in alla, så blir dom bästa bilderna som
jag lägger in. Har redan lagt in NÄSTAN alla på fb (a)

Idag vet jag ej vad som händer faktist.. får se vad som händer :p
Får se om Emelie skall göra ngt idag.. skall ändå till henne sen &&
hämta alla de andra bilderna :)

PUSS
R'licious.



* Taggad !! (D)

Jag JUST NU ♥


* Party Party! (D)

Today blir det som man fundera på innan ~ Wallmans (d) ! Vid 9 drar man till Emelie, förfestar & fotar lite sedan vid 10 skjutsar hennes mamma in oss till Hbg (y) Får se hur många vi blir, men vi skall i alla fall träffa en hel del nere i hbg senare. ♥ Så denna dagen kmr i alla fall att bli great!

Blir ej mer bloggade, TROR JAG! Får se vad jag orkar & hinner med ♥


* bäÄccaAhlicioussssss.

the one that they call a queen !


* Vad liknar trädet? ;o


& vad liknar detta trädet? haha


* Citat!

KVINNOR! DET ÄR DAGS ATT VI HÅLLER VARANDRA OM RYGGEN NU! OCH DÅ MENAR JAG INTE MED KNIV! DET ÄR DAGS ATT VI SLUTAR SNACKA SKIT OM VARANDRA OCH SLUTAR SKICKA GIFTIGA ÖGONKAST TVÄRSÖVER BORDET! DET ÄR DAGS ATT VI SLUTAR VARA MEDSITTARE, ASSOCCEARER, PANELHÖNOR.
(y)


* R'licious musiken!




* i am someone everywhere

everyone is someone somewhere
im someone everywhere



* Dagen's hiss!


Idag blir det ut med dem bästa ♥ ! Någon som skall dit eller vill med, så är det
bara till att smsa mej! ;) Blir Wallmans ikvl (Y) ! & det kommer att bli sjukt kul.
Har vip med (som vanligt) (aa) .. men skit i det, kommer bli sjukt kul (hoppas
jag i alla fall.) Men vi är en hel del folk så då blir det bra trots allt :D

HISSAR && TAGGAR SOM FAN TILL IVKL! ♥


bild från google.

* Rubrik

im dancin' with nobody except my confidence.


* Visste du att..


 I Japan kan man köpa kalsonger i automater.
 Den elektriska stolen uppfanns av en tandläkare.
 Kalle Anka var förbjuden i Finland för att han inte hade byxor på sig.
 Att om du bankar ditt huvud in i väggen konstant gör du av med 150 kalorier
     i timman?
 Att i Kalifornien krävs jaktlicens för att ladda en råttfälla?
 Att hjärtat på en blåval är stort som en liten bil?
 Att var tionde europé är skapt i en IKEA-säng?

* Hej alla!


Sitter man här & försöker planera kvällen, ifall vi skall ut idag :)
Får ju hoppas på att Emelie vill följa med .
Det är väl allt som hänt idag & skall hända idag.. har ej planerat
något speciellt eftersom jag precis har vaknat ;p

PUSS
R'licious.


* See ya'

Blir ej mer bloggade idag ♥ PUSS, R'licious


* "Jul outfit"


Orka ej bry mej så mkt detta året :o sminka mej lite sedan slänga på sej några "vanliga" kläder sedan slarvigt vågat håret! hmm .. tror det är något fel på mej ;) hihi. ♥


* R'licious tipsen!


Genvägar till viktnedgång misslyckas i princip alltid. Här är 8 tips som kräver tålamod men som å andra sidan brukar lyckas.
Eftersom övervikt inte kommer över en natt försvinner den inte över en natt heller. Men följer du dessa råd har du kommit en god bit på vägen.

Frukost.
En stadig frukost är ett ypperligt sätt att kickstarta ämnesomsättningen med.
– Dessutom håller du blodsockret i schack och står lättare emot frestelser.

Frukt och grönt.
Frukt och grönsaker är ett enkelt sätt att äta nyttigt. Se till att halva tallriken är fylld med frukt och grönt, en fjärdedel med protein (kött, fisk och bönor) och en fjärdedel med kolhydrater (ris, pasta, potatis eller bulgur).   Frukt och grönsaker mättar bra men innehåller få kalorier. Därför kan du använda tallriksmodellen vid alla måltider.
– Tar du en macka kommer kolhydraterna från brödet, skinkan är proteinet och en skiva tomat och paprika är grönsakerna!

Skippa kaloririka drycker.
Läsk, sagt, alkohol och latte är rena rama kaloribomberna. En burk läsk ger lika många kalorier som två äpplen men mättar inte alls.

Lagom är bäst.
Glöm allt du lärt dig om att äta upp. Ät tills du är mätt och lämna resten oavsett om det är en eller tio tuggor kvar. Alla extrakalorier leder till övervikt.

Träna.
Rörelse betyder högre förbränning och högre förbränning betyder viktnedgång. Om du äter hälsosamt, motionerar regelbundet och förbränner 250 extra kalorier om dagen genom att till exempel gå till jobbet eller ta en omväg går du ner ett extra kilo i månaden.

Tänk långsiktigt.
Gå inte ut för hårt i början utan var generös mot dig själv. Det är dömt att misslyckas om du försöker sluta med skräpmat och godis och samtidigt börja hårdträna i ett svep. Unna dig godsaker ibland men låt de vara undantagen som bekräftar regeln. Är du nyttig 80 procent av tiden så är det okej att slarva de resterande 20.

För dagbok.
Det är vanligt att äta fel på grund av vana snarare än okunnighet. Karlägg ditt beteende och försök komma fram till vad mat betyder för dig genom att skriva en mat-dagbok.

Ta eget ansvar.
Skyll inte dina dåliga vanor på andra utan ta ditt ansvar när det är motiverat. Första steget mot bättring är att inse sina egna fel och brister.

* Fail!


.. lagom brun nu eller?


* R U B R I K


* 1 vecka kvar (Y)..

.. & då är det nyår! ♥ & den stora frågan är; VART SKALL MAN? Måste ju bli något bra, eftersom det är nyår.. elr vad säger ni? .. vet några ställen, men det är så svårt att bestämma sej vart man skall ta vägen ;$ Men det är bara det lilla problemet, sedan kommer dem stora; vad man skall ha på sej, hur man skall ha sitt hår osv osv.. " R O L I G T " ;)


* Min jul i bilder!




* Julklappar ♥




~ Berlocker till mitt Tomas Sabo armband ~

~ Vantar ~

~ Busskort med pengar på (ofc)(så jag ej snor mammas hela tiden :$) ~

~ Nytt tangentbord & mus ~

~ Söt helokitty, som bara är föööör söt att ej ha ;) (tyck vad ni vill) ~

~ Öronmuffar, elr vad det heter! (vet ej om jag skall byta dem) ~

~ Jacka ~

~ Skor ~

~ Plattång, vågtång, locktång m.m ~

Sedan de andra jag fick:
- Halsband, pengar & sånt smått :) Riktigt bra jul ♥


* Dagen's hiss!


& nu är julafton över redan? eller för mej/oss är den i alla fall :) Men måste lätt hissa denna julen för den har varit PERFEKT! Inget kunde blivit bättre, för allt var redan perfekt! :p Skall lägga in bilder på några saker som jag fick idag tänkte jag.. men orkar ej fota allt, så visa saker skriver jag bara ;$ För det är ej så lätt att fota sina saker när man ej vill fota med blixt & det är mörkt i rummet (a)! Men hissar denna julen fett mkt! (Fick allt jag vill med) & alla var så nöjda & glada idag.. roligt !

Vad fick alla ni andra? :)


* Hej alla :)

Typ julafton slut nu? efter alla paketer, maten & sin underbara familj ?
För idag händer det väl ej så mkt mer, om just med julafton? Så har vi det hos oss i alla fall :) Så nu blir det blogga lite sen bara vara hemma & ta det lungt (y).


* Christmas! (Y)

G O D J U L ! ♥

Hoppas ni får en lika bra jul som mej! :)


* R'licious tipsen!

Gå upp i vikt med matens hjälp


Även om matlusten är dålig och det är svårt att äta, är det viktigt att få i sig tillräckligt med energi och näringsämnen.

Det innebär inte att du behöver äta mer och större portioner, det kan räcka med att berika maten du äter, även en liten volym kan få ett mer effektivt innehåll.


Fett och socker

Fett och socker innehåller mycket energi (som mäts i kalorier). Därför är det bra att:

  • Blanda i lite extra vegetabilisk olja (rapsolja, olivolja) smör, margarin i till exempel pasta, ris, potatis, soppor, såser och till varma grönsaker. Eftersom fett bär upp smakämnen gör det dessutom att maten smakar godare. 
  • Du kan även lägga i grädde, creme fraiche, riven ost, riven potatis eller ägg i maten för att höja energi- och näringsvärdet. 
  • Bre på lite extra margarin eller smör på smörgåsen.
  • Drick gärna juice, röd mjölk eller saft till maten.
  • Ät gärna efterrätt, som till exempel kakor, fruktsallad med grädde, några rutor choklad.

Kom ihåg att berikandet av maten enbart gäller en viss tid och inte alltid (därför behöver du inte vara orolig för eventuell hjärt-kärlpåverkan av till exempel mättat fett). När du har kommit upp i normalvikt kan du återgå till mindre energität mat.


Protein

Protein behövs som byggnads- och reparationsmaterial i kroppen och kan vara viktigt att satsa på om du vill gå upp i vikt. Protein innehåller även energi. Du kan öka proteininnehållet i maten så här:

  • Se till att varje huvudmål, frukost/lunch/middag innehåller protein som finns i kött, fisk, ägg, vegetariskt protein och mjölkprodukter. När det gäller proportioner för lunch/middag är tallriksmodellen med ca ¼ protein ett bra verktyg. Ett annat bra "kom i håg"-tips är att du äta ungefär så mycket protein som täcker din handflata, vid varje måltid. 
  • Använd gärna mjölkprodukter och ägg (bra proteinkällor) i matlagningen så blir proteininnehållet högre. Till exempel äggstanning i gratänger och riven ost, mjölk, grädde och creme fraiche i såser/soppor. 
  • Ärtor, bönor och nötter, frön och mandlar innehåller mycket protein och energi, blanda gärna ner i sallader, frukostflingor/müsli. 


Berikningspulver

Det går också att använda pulver med extra energi, som blandas i maten. Apoteket har ett varierat sortiment och personal som kan svara på frågor och hjälpa dig att hitta rätt produkt. Där finns även energidrycker som kan drickas som mellanmål eller till måltider.

Fördelen med pulverbaserade preparat som blandas i maten är att portionerna inte blir större.


Ät regelbundet och ofta

Att äta ofta och lite mindre varje gång är bra om man ar dålig aptit, då kan stora måltider kännas svåra att få ner. Istället ska du försöka satsa på flexibla måltider enligt den aptit du har:

  • Ät regelbundet och ofta: frukost, lunch, middag och minst 3 mellanmål per dag (äter du små lunch/middagsportioner kan du äta fler mellanmål).
  • Ät gärna tillsammans med andra. Då brukar aptiten öka.
  • Drick gärna lite vin till maten (dock max 1-2 glas per dag), alkohol innehåller energi och ökar dessutom aptiten.
  • Satsa på dukning och fin uppläggning av maten. Använd gärna grönsaker och frukt med många olika färger, fler färger stimulerar hjärnan och ökar aptiten (att gå in i en smågodisbutik kan till exempel ha den effekten…)
  • Ät bara mat som du tycker om, välj smaker och råvaror som du gillar och fundera på vad som är just din favoritmat.
  • Bläddra gärna i fina kokböcker för inspiration. 
  • Motion och frisk luft ökar aptiten. Gå en promenad före middagen. 

* Repris (??)


.. men den är sjukt rolig! hahaha


* R'licious tipsen!



Vem hade trott att en sölig aktivitet som att klä en julgran faktiskt också kräver energi. Här är några av julens favoritaktiviteter - och godiset du kan unna dig som belöning för insatsen!


- Samtliga aktiviteter är beräknade på 1 timme och en personlig snittvikt på 70 kg.

 Klä granen - 660 kalorier

Det motsvarar en smaskig Dubbel Nougat!

 Shoppa julklappar - 480 kalorier
Pusta ut med en Snickers som belöning!

 Ta en välbehövlig tupplur - 360 kalorier
Vakna och unna dig 3 stycken klassiska marmeladkonfekter för att piggna till! För dig som hellre hånglar loss under misteln gäller samma sak.

 Ger misteln er mersmak och leder till lite rummel i sänghalmen bränner du cirka 500 kalorier på kuppen. Ta igen dig med en Brejk eller en hel skål lakritsgodis.

 Spenderar du julaftons eftermiddag framför teven och Kalle Anka kan du räkna med att bränna 420 kalorier. Det motsvarar nästan 25 stycken vingummin.

 Går du istället ut och åker lite pulka landar slutförbränningen för samma period på 840 kalorier. Visst blir du lite frusen, men du kan också smaska i dig nästan två stycken Fransk Nougat för besväret.

* 10 hårmyter!

10 hårmyter

Är det sant att håret växer snabbare om klipper det ofta? Och är dyrare schampon bättre än billiga? (från VR)



 Myt 1: "Citron bleker håret"
- Sant. Men eftersom det krävs upprepade behandlingar med citronsaft är det också en uttorkande metod. Ju oftare du bleker håret med citron – desto mer slitage.

 Myt 2: "Blonderat hår som blivit grönt av poolvatten kan återfå sin färg med hjälp av tomat " 
- Tomat? Det har jag aldrig hört. Däremot skulle askorbinsyra eventuellt kunna neutralisera färgen, det hittar du i en vanlig matbutik. Men glöm silverschampo, det biter inte på grönt hår.

 Myt 3: "Hårinpackningen verkar bättre om man låter den sitta i håret längre än vad det står på förpackningen"

- Tveksamt. Visst kan man ha i den längre men det är alltid bäst att följa råden och anvisningarna på förpackningen. Däremot verkar inpackningar bättre om du virar en varm handduk kring håret.

 Myt 4: "Utväxten blir råttfärgad eftersom hårets naturliga färg har blivit förstörd av kemikalier från färg eller toning"
- Falskt. Utväxten ser råttfärgad ut eftersom den inte har blivit blekt av solen. Och eftersom den inte hunnit få några naturliga färgskiftningar känns den grå, trist och matt. 

 Myt 5: "Hår mår alltid bäst av att självtorka"

- Ja och nej. Stylingapparater sliter visserligen på håret men det finns bra produkter som skyddar håret mot värme. Oftast behöver också hår lite styling för att se bra ut. Svagare värme på termostaten är alltid bäst!

 Myt 6: "Slitna hårtoppar beror bara på slitage från värmeprodukter"

- Falskt. Man kan få kluvna hårtoppar trots att man inte stylar håret med värme. Men slitaget går i regel snabbare med hjälp av värmetänger och locktängar.

 Myt 7: "Dyrare schampon är alltid bättre än billiga"

- Sant. Schampon som säljs hos frisörer innehåller bättre ingredienser och det är lättare att hitta en produkt som verkligen är anpassat efter ens eget hår.

 Myt 8: "Man ska alltid ha produkter med UV-skydd"

- Kanske om man är ute mycket i solen. I Sverige får vi ju inte så mycket sol, men har du slitet hår och åker utomlands är det absolut en bra idé.

 Myt 9: "Håret växer snabbare om man klipper det oftare"

- Falskt. Tumregeln om att man ska klippa sig var 6:e vecka är ett klassiskt knep för herrfrisyrer, där målet är att bibehålla samma längd hela tiden. Om du vill spara ut ditt hår räcker det om du klipper dig var 10:e vecka, vill du behålla din nuvarande längd är ungefär var 8:e vecka lagom.

 Myt 10: "Håret växer mer på sommaren"

- Ja, det brukar heta så. Jag tror att håret växer mer när man mår bättre. På sommaren är de flesta mer välmående än resten av året, solen skiner och man har semester. När man mår sämre så upplever också många att hårets kvalitet blir sämre.


* Dagen's planer :)


 Filmkväll med Emelie! ♥
 Följa med mamma & julhandla. ♥
 Fota till mitt projektarbete. ♥
 Duschen! ♥
 Annat som måste göras! ♥


* Svar på frågestunden!


1. Varför skriver du ofta: Rebecka Teresa Ericsson?? iställer för bara rebecka eller rebecka ericsson. :)
Svar: för det är mitt fullständiga namn :) & tycker att det är fint.

2. Du har sjukt fint hår, använder du löshår ? :p
Svar: tack ♥ Jag änvänder löshår endast på fester, eftersom jag redan har så långt hår & man ser ej så mkt skillnad på mitt riktigta & löshåret (på längden). & varför jag har det på fester, är för att mitt hår ser tjockare ut då & jag tycker det är finare.

3. Vad går du på för linje på gymnasiet? :p
Svar: Brukar ej säga det till folk, pga en hel del andledningar.. så tänker ej ta upp det här på bloggen, får då kan alla få reda på det ju ;) haha

4. Hur många har du haft sex med?
Svar: ej många & det är min ensak, går ej runt & säger till folk hur många jag har haft sex med. För det har INGEN med att göra, mer än jag själv!

5. Du är sjukt söt :$ Är du lik din mamma eller pappa? :) kram
Svar: Tack ♥ Jag är lik min pappa, men nt sjukt mkt! Men är lik honom mest i alla fall.

6. Kan inte du berätta lite mer om Ratina :) Typ lägga in lite information om henne, för det är iinte så ofta man ser så mycket av henne i din blogg mer.:p mvh karina
Svar: Ratina är ett 22årigt sto & står på Allerumsryttarförening (ridskola+privatstall). Hon är en hopphäst som har tävlat mkt i hoppning i sitt liv! Så hon är en väldigt duktig ponny. Egentligen är hon precis storhäst, men eftersom hon ej har lika stor chans att vinna med större hästar, så har dem sattit henne som en D-ponny! Hon är en fin ponny, som älskar mat & busa. Hon kan vara väldigt pigg när hon kmr ut i naturen och rids. Men hon är ändå världens snällaste, för hon har aldrig slängt av någon. Man märker ej att hon är 22 snart 23 år gammal, för hon är piggare än jag vet inte vad. (Y) Hon rids av mej 2 ggr i veckan eller mer! Sedan nu så går hon lektioner 2 ggr i veckan med :) Men hon kanske skall sluta med det, men ej säkert änu. För blir ju mindre att rida & ridskolan behöver lite extra hästar/ponnysar till lektionerna. & jag rider ej lika mycket som innan pga vissa andledningar. Hoppas det räcker med fakta om henne. :) & hon är allt för mej ♥. Min älskade lilla bebis ♥ !



7. Blev ditt hår slitet när du gick från svarhårig till brunett babe? :D <3
Svar: Nej det blev det ej faktist! Men mitt hår blev ej den färgen som jag skulle ha det. Så det är därför som jag har typ 2-3 olika färger i mitt hår :) Sedan kan jag ej färga mitt hår ljusare :/ Så om jag vill ha tex blonda slingor i får jag först färga mitt hår mörkare sedan göra slingor i det! Så nu får jag ha det som jag har det tills min riktiga färg kommer tillbaka. Tycker ej att det är fult som jag har det nu, för då hade jag ju färgat det! Men slitet; nej! Men det är bara för att efter jag färga håret börja jag sköta det. Så mitt hår har blivit sjukt mkt finare. När jag hade svart så brtydde jag ej mej så mkt, & använde aldrig inpackningar & det gjorde så att mitt hår var väldigt sletet & fult då. Så är sjukt glad att jag äntligen färgade håret & börja sköta det bättre.


8. Vilken är din naturliga hårfärg? :D
Svar: Min naturliga är typ, ljusbrunt.. men min hårbotten har alltid varit mörkare :o vet ej varför faktist! (a)

9. Älskar dina kläder. Vilken är din favorit affär?(:
Svar: Min favoritaffär är ju lätt New Yorker & Gina. Men handlar ju även kläder från andra affärer! Typ dem flesta faktistkt.  :)

10. Vad hände med dig och Pierre?
Svar: Vet ej riktigt vad du menar med "vad hände med dig & Pierre". Vi är vänner, som vi alltid varit :) & antar att du menar; Pierre stark? .

11. Vem är välrdens snyggaste kille enligt dig?
Svar: Leonardo dicaprio.. LÄTT!

12. Varför festar du så mycket ibland ;P?
Svar: För jag tycker det är kul! Roligt att umgås med mina vänner & även att lära känna nytt folk.

13. Hur lång är du? :p
Svar: hmm, glömmer alltid det.. men 172 ;)

14. Har läst lite i din blogg och undra vilken färg du ville färga ditt hår i? :)
Svar: rött, men ej säker.. för ändrar mej hela tiden. Sen vill jag ej slita på mitt hår en massa, genom att färga det när jag ändå aldrig bestämmer mej vilken hårfärg jag vill ha. :p


* Hissar!


O M G !
Imorgon så är det redan julafton! Detta året har gått sjukt snabbt tycker jag, för om 1 vecka & 1 dag så är det nyår redan.. vad har detta året tagit ivägen? .. nu är det bara ett halvår tills man tar studenten med ;( Shit, kmr gråta sönder på studenten.. om jag ens kmr ha tid med det. Men det är lite längre fram.. så tbx till julafton. Vet att det nt bara är jag som tycker att det har gått snabbt.. men gud vad tråkigt men ändå roligt! Men jag längtar ens nt tills imorgon :s Känns ju ffs som det är en vanlig dag imorgon bara :o .. Min mormor ringde mej innan idag & sa till mej:
 att hon kom kl. 1 imorgon..
jag bara: varför? vad skall du göra här?
Hon bara: det är ju julafton!
Så mkt har jag "längtat" till julafton. Fattar nt hur jag kan glömma det, hahaha! Men men.. tycker det är lite tråkigt att detta året gått så snabbt.. men kul på ett annat sätt. Så det är både possitivt & neggativt.


* Carzy or what?


 Sex procent av alla hjärtattacker inträffar under samlag, 90 procent av gångerna under utomäktenskapligt sex.

 Två tredjedelar av alla människor har aldrig sett snö.

 Barn som badar dagligen och tvättar händerna minst fem gånger om dagen löper 25 procent större risk att drabbas av astma än de som inte gör det.

 Nötter är en av ingredienserna i dynamit.


* Perfekta vimmelbilden? ;)

... hahaha, lagom pinsamt & misslyckat då? ;)


* ;)


* Hej alla.


Sitter man & funderar på om det är någon ide att dra till stallet
i detta vädret.. för bussarna kmr antagligen gå som dem själva
vill & mormor vägrar att ge sej ut i detta väderlagret, det är
ej så svårt att lista ut!
Så får se om jag drar dit idag, elr hur det blir med det! Annars
skall jag i alla fall ut & fota med Emelie, nu när träden är så
fina med frost osv :p

Blogga blir det med idag.

PUSS
R'licious
.


* Halvnaken mamma..

.. snygg mamma då? .. not! & hon är ju verkligen en "bra" förebild för sitt barn..


* R'licious tipsen!


Fått ett nummer av en gullig kille du är sugen på att ringa upp? Eller har det kanske äntligen blivit dags att prata i telefon med internetflörten? Rädd för att få tunghäfta och dö av nervositet?


Gott om tid
Se först och främst till att du har gott om tid när du pratar med din flört. Det är inte särskilt trevligt att inleda ett samtal med ”Oj, du jag måste gå, min polare väntar!” eller ”hoppsan, nu är det min tur att betala här..” Det ger ett oseriöst intryck.

Lugn miljö
Se till att du befinner dig i en miljö där du kan prata och skratta ostört med din telefondejt. Att sitta på jobbet, med nyfikna kollegor häckande runt skrivbordet gör dig bara stressad och du kommer att få svårt att slappna av.  

Erkänn att du är nervös
Är du spänd och lite nervös? – säg det! Det är en en skön icebreaker för er båda och något ni kan skratta åt. Din dejt slappnar av och dessutom visar nervositet att du är mån om att göra ett bra intryck och att du bryr dig!

Skippa ja- och nejfrågor
Försök att undvika frågor som din flört bara kan svara jag och nej på. Få honom istället att prata så mycket som möjligt och lyssna noga så att du kan ställa följdfrågor. Istället för att fråga om filmen han såg igår var bra kan du istället fråga vad han tyckte om den, varför han tyckte som han tyckte osv..  

 

Prata om gemensamma intressen
Om du har lite koll på din telefonflört kan du styra in samtalet på intressen som ni båda delar. Detta är något som ni båda är bekväma att prata om och kan diskutera kring.

Topp tre
Skulle det bli tyst i luren efter en stund finns det ett bra knep att ta till. Fråga din telefondejt om hans topp tre bästa händelser det senaste året. Ni får mycket att prata om, och känslan blir positiv eftersom ni diskuterar något som han minns som fantastiskt. Dessutom får du en insikt i vad han tycker riktigt mycket om och uppskattar, vilket säger mycket om en person. Chansen att du får frågan tillbaka är dessutom stor och vips så har ni pratat i en kvart till.    

Datorn som backup
Ett annat knep att ta till för att hålla igång samtalet är att ni båda har tillgång till en dator. Dela med er av era favoritklipp på Yuotube och skratta åt roliga sajter tillsammans. Detta ger en känsla av samhörighet trots att ni kanske befinner er flera hundra mil ifrån varandra.

 

Skype
Om ni vågar så är Skype en höjdare när det kommer till en lång telefondejt. Det kostar ingenting och ni kan dessutom se varandra om ni använder webbkamera. Ladda upp med kaffe och det blir nästan som en riktig fika.

 

Big nono!

Undvik att ringa det där första samtalet till din flört på fyllan. För det första ger du ett fegt intryck och för det andra vet han inte alls var han har dig och vad du är ute efter. Och för tredje så finns det en risk att du säger saker som du absolut inte tänkt dela med dig av…


* Haters make;

Haters make me famous ..


* Året som kommit & gått!

Typiskt år 2010 för mej! ♥ . Allt som har hänt under år 2010, stannar kvar år 2010. Sedan när 2011 börjar (y)
Finns sååå mycket mer minnen, men lägger upp dem största & speciellaste.



 bilder ♥

FÄRGA HÅRET BRUT IGEN! (fast vill färga det igen ;o)

FESTER MED UNDERBARA MÄNNISKOR

Låtarna 2010:
bumpy ride-mohombi
we no speak americano-yolanda be cool
Dj Mangoo ft Deadline- Fanta & Rosé


* Återfukta ögonfransarna!

Återfukta ögonfransarna lite då och då med vaselin. Bäst är att göra det på kvällen innan man går och lägger sig. Ögonfransarna får då fukt och näring, vilket kan behövas om man som tjej använder mascara varje dag.


* (y)


* Hej allihop!


Sitter man här & gör ej  så mkt faktist. Är sjukt mätt efter att ha
käkat lite pommes ;o

Idag har man haft avslutning på skolan & efter det fick man vänta
i 1 timmer för att få mat i skolan, sedan hem!

Senare idag skall man till Emelie, får se vad vi skall hitat på :) För
skall ej till henne förens ikvl.. så kanske ska ut & fota lite med.

PUSS
R'licous.


* Nu är jag fett sur!!

Vad fan har vissa andledning till att gå runt & säga att jag har haft sex med person som jag ens nt har haft sex med! Bara för det är så att: jag ALDRIG mer har sex utom med den som jag är tsm med så betyder det att vissa idioter som finns i denna världen skall gå runt & ljuga om att dem har haft sex med mej? & vad fan är det att ljuga om era äckliga svin? Sånt ljuger man ej om & vem fan bryr sej liksom? Är så jävla  sur på er alla som snackar ert jävla skit om att jag haft sex med er.. BARA FÖR ATT NI EJ KUNNAT HA DET MED MEJ!!! för att jag är som jag är.. är ni så värdelösa så att ni måste ljuga om att ni har haft sex med folk? fy fan asså!! Ibland undrar man hur gammla ni är egentligen.. svin är i alla fall något ni verkligen är !! Hoppas fan att ni någon dag växer upp! Tycker fan synd om er !!! fan asså!! varför ljuga om en sådan sak idioter? SVARA PÅ DET !!!
& det är ju ej första gången man hör det från folk !! VÄX UPP ! & SLUTA LJUG .. hatar fan er alla som går runt & ljuger om mej & speciellt ni som säger att ni har haft sex med mej fast ni ej har det! Hade ju varit kul & veta var, när, detaljer osv! SÅ KNÄCKTA NI HADE BLIVIT DÅ!! För jag har fan nt ens tid till sånt skit!! JÄVLA NOLLOR !


* Frågestund på bloggen



* R'licious hissar!


 Avslutning i skolan imorgon sedan har man äntligen JULLOV
 3 dagar kvar tills julafton (y)
 10 dagar kvar tills nyår ♥


* Cute.. haha


.. tänk er dom i sängen .. Hur fan går det ihop?
Haha, tänk vilken syn när hon ska rida.. Haha, ne fyfan ..


* Nemi. (Y)


* Dagen's D I S S !


Något som verkligen är segt just nu är att vi ej har träning förens nästa onsdag på innebandyn ;( Jag vill fan spela, så jag kan bli änu bättre & till slut bli bäst på det & bara ÄGA UT ALLA ! mwhihi (y) Men klarar ej av att vi ej skall träna förens nästa Onsdag.. känns som det är sjukt långt dit.. har ju ej tränat sen i Onsdags :/


* R'licious tipsen!


Så blandar du din egen nagelolja:

 

  • en tom behållare med lock
     
  • 10 ml mandelolja
     
  • 10 ml jojobaolja
     
  • 10 ml risolja
     
  • eventuellt 5 droppar doftolja


Blanda mandeloljan, jojobaoljan och risoljan i behållaren. Använd en tratt för att minska risken kladd och spill. Blanda i doftolja om du vill att din nagelolja ska lukta extra gott. Droppa med hjälp av en bomullstops oljeblandningen på naglarna och massera in den ordentligt. Glöm inte nagelbanden! Förvara sedan behållaren med oljan på ett svalt och mörkt ställe.


* Ananas är hälsosamt :)

Ananas innehåller utöver vitaminer & mineraler bland annat bromelin som är ett enzym som är bra för till exempel magen, blodtrycket och bihålorna och som motverkar inflammationer av organ, som till exempel prostatan. Det finns flera naturläkemedel mot till exempel prostatits på marknaden som innehåller bromelin. Dessutom är den tropiska frukten milt vätskedrivande och mjukgörande för huden.


* Bilder med mobilen!


.. sant! Har fotat bilderna med min kamera på mobilen & den har bara; 3,2 megapixel. Så även dem kan vara bra ibland :)


* Smart tjej .. elr nt :o


.. hur tänkte hon egentligen? :)


* S-H-O-P-P-A-T


I ♥ VÄLA


* Hej alla ;)


Kom man precis hem från Väla & nu väntar man på att maten skall
blir klar.

Idag har man först varit i skolan, fett onödigt! För vi gjorde typ
inget & var där i ca. 1 timme. Sedan blev det hem snabbt & hämta
pengar osv, sedan vidare till Väla :)

Senare idag, bara vara hemmma & ta det lunge m.m !

PUSS
R'licious


* (Y)

sött!


* haha..

.. elr inte töntar! ;) ♥ KÅTA JÄVLAR ! haha

* HAHAHHA

.. finns fler på YOUTUBE, haha.. så roliga är dem x'd


* Hiss&Diss; VINTERN


 Mysigt!
 Blir mkt värmeljus (fint)
 Julen!
 Nyår!
 Mysiga hemmakvällar med kompisar & familj.
 Fina bilder, när man är ute & fotar.

 Kallt.
 Tjocka kläder..
 När man skall ut & festa & fryser ;o
 Skor som förstörs pga saltet !!
 Stykltorna på Ratina.. HATAR DEM!
 Många olyckor.


* Dagen's HISS!


Snart börjar den stora mellandagsrean !! :D Låter fattigt, men älskar verkligen när det är rea ibland.. i alla fall om man hittar något skojigt att köpa. & tror ej att det bara är jag som tycker om rean ;) För vet mååånga som gör det, liksom vem gör ej?


* Köpte dessa, ÄNTLIGEN!


Dessa, fast i SVARTA! :) Men får se om jag bytar dem, iaf om det finns en strl mindre ;$


* Min önskelista (y)


* & vad har hänt här?

.. pinsamt värre ;)


* R'licious tipsen!



Här kommer lite hudtips, främst för smink men också för skötsel av huden.

Foundation – sminktips

Det kan vara en god idé att bara använda en heltäckande foundation till sena kvällar och fest. Använder du en semitäckande foundation behöver du inte heller applicera den på hela ansiktet. Har du lyckats hitta en foundation som har samma färg som din hud är det ett bra tips att bara lägga ett tunt lager på de delar av din hud du är missnöjd med, t.ex. de delar som är lite röda, där det finns ytliga blodkärl (oftast runt näsan, hakan och delar av pannan). På så sätt ser du snygg men också naturlig ut. Det finns även tonad fuktkräm som fuktar huden samtidigt som den jämnar ut färgen.

Har du svårt att hitta en foundation som går i samma ton som din hud och står och väljer mellan en mörkare och en ljusare är det ett bra tips att ta den ljusare. Pudra lite extra på näsan. Den blir ofta fet och puder får den dessutom att se mindre ut. Det finns även transparent puder som man kan använda för att fixera sminkningen.

Hudtips – krämer

överanvänd inte krämer om du inte verkligen känner att huden är torr och livlös. Har du fet hud eller blandhud, är det ett bra tips att bara använda krämerna på de torra ställena (oftast kinderna). Det finns olika sorters fuktkrämer, främst dagkräm och nattkräm. Man behöver inte slaviskt följa anvisningarna på förpackningen. Nattkrämer är ofta lite ”aggressivare” och innehåller mer fuktgivande ämnen än dagkrämer men det skiljer mycket från märke till märke och vissa märkens dagkrämer är som andra märkens nattkrämer. Tanken med en nattkräm är bland annat att det inte gör någonting om man ser lite insmord ut eftersom man ändå bara ska sova. Så använd hellre sunt förnuft än att stirra dig blind på burken.

De dyra hudkrämerna behöver inte vara de bästa. Katerina Janouch tycker till exempel att Miniderm är den absolut bästa hudkrämen.

* Hej alla.


Kom man precis hem från Hbg, blev en liten runda på stan med
Kikki idag ♥

Idag har man först varit i skolan.. tråkigt :o ! Sedan bara varit lite
i stan med kikksan .

Senare idag skall man bara vara hemma & ta det lungt & göra
saker som måste göras :p

2 dagar kvar sedan; L O V ! ♥

PUSS
R
'licious. ♥


* Ej mer bloggande :)

Har ändå varit så duktig, som bloggat mkt & bra idag.
Blev mycket bilder & videon osv idag (Y)

Bloggar mer imorgon, när jag har tid.

PUSS
R
'licious.


* ♥ ?

I WILL FIND YOU ♥

* Vinter bilderna, idag


bild 1:

bild 2:

bild 3:

bild 4:


* (Y)

.. lika rolig varje gång man ser på den ! haha


* GAAAH!!

Får ta & fixa en snyggare header senare, elr så får jag ha den första IGEN !!
Varför blir jag ALDRIG nöjd? ;(


* .. aeew, haha

(Y)


* Dagen's diss!


Något som jag aldrig har gillar med julen är alla dessa, julfilmer som finns! För alla hanlar i princip om samma sak. Julen förstörs eller försöker förstöras på något sätt, sen blir det ändå lyckad till slut. I alla fall, alla dem få julfilmerna som jag sett & vet finns. Jag har aldrig varit den som tycker det är roligt & mysigt att sitta & titta på julfilmer på julen, eftersom jag tycker alla är så tråkiga.. är det bara jag som tycker det? Ibland skulle man kunna tro det :) Kolla på en igår med Emelie, dem var OKEJ! Inget mer.. det är ju nt så att jag hade kunnat se på den igen.. vet ej vrf jag aldrig gillat julfilmer. haha


* ♥

MIN MAN !


* R U B R I K

Jag talar faktiskt alltid sanning.
Även när jag säger att jag ljuger!


* R'licious tipsen!



Sju sekunder, så lång tid har du på dig att göra ett gott intryck. Att vi dömer personer på sju sekunder är ingen medveten process utan ett beteende som härstammar från våra primitiva rötter när vi inte hade råd att ta fel beslut.

– Att sortera in en person i ett fack under de första sekunderna är en överlevnadsinstinkt, så trots att vi förstår att det är en bristfällig och fördomsfull utvärdering, kan vi inte sluta göra det, det är en omedveten process, säger författaren till boken ”The Body Language Bible”, Judi James till Daily Mail.

I huvudsak handlar vårt kategoriserande om huruvida vi ska känna oss hotade, men vi gör även andra bedömningar som handlar om attraktion och personlighet.
– Eftersom vi lider av tidsbrist är vår bedömning en genväg, vilket innebär att du sällan får en andra chans om det blir fel, säger Judi James till tidningen.

Eftersom vi ständigt är upptagna med att döma andra är vi ofta omedvetna om vilka signaler vi själva sänder ut.
– Vi förlorar ofta mark på att komma till ett affärsmöte eller en privat fest med en sur, osäker, blyg eller fientlig uppsyn utan att vi är medvetna om det, fortsätter James.

Så gör du om du vill ha MVG på första intrycket:


 Förbered dig några sekunder innan ett möte med människor. Kontrollera din uppsyn, ta ett djupt andetag och försök lugna eventuell spänning som orsakats av blyghet eller oro.

 Sträck på dig, det kommer göra att du ser självsäker ut påverka musklerna som annars kan göra att du ser spänd ut.

 Glöm inte att stänga av mobilen eller sätta den på ljudlös.

 Le! När du ler mot någon ler de oftast tillbaka vilket är ett perfekt sätt att nå samförstånd. Men le naturligt och äkta. Ett genuint leende avtar successivt, om du ler för snabbt eller sluta le för snabbt, kommer det inte uppfattas som ärligt.

 Om du ser hård, olycklig eller orolig ut kommer människor få uppfattningen att du är sådan som person.

 Var intresserad. Studier visar att en intresserad person får större pupiller och uppfattas mer attraktiv.

 Men kom inte för nära. Ett lagom avstånd till någon är en armlängd. Kommer man närmare kan personen känna sig trängd.

 Tänk på att ha ett öppet kroppsspråk, skippa armar och ben i kors.

* (Y)




* Hej alla.


Har man blivit väckt & kunde ej somna om .. såklart! :)

Idag får man väl se vad som händer, har lite att göra här hemma
med! Så kan ej vara bort hur länge som helst :p

PUSS
R
'licious.


* hhahahaha,

.. älskar min humor hahaha


* Haha..

hahahahaha .. fett skön kille ;)


* R'licious musiken.


(Y)


* Läs.

Hon: Det går inte...
Han: Men försök!
Hon: Ska jag hålla i den?
Han: Ja, och sen suga
Hon: Suga?
Han: Ja, men sära på benen först
Hon: Hmm, det var ganska gott
Han: Ja visst är det!
Hon: Det var gott men kladdigt
Han: jag sa ju det! försök en gång till
Hon: ja, jag vet inte. det var så jobbigt & kladdigt
Han: Men det är ju så det går till när man äter kräftor! ;)



* Look a like?

.. hitta den på en annan blogg . Likt elr ej? vad säger ni!?


* Tja snyggingar&fulingar ;)


Har man precis vaknat för att Rebecca skulle hem för att kolla
på dam & herr laget när dem spelar :s .. skulle egnetligen med,
men palla ej efter allt igår sedan att vi skulle ta bussen redan
tjugo i 11 :o

Tack för igår alla, sjukt rolig & trevlig kväll. ! ♥

Idag skall man vara med Emelie, får se vad vi skall hitta på.
Något kul får det i alla fall bli, tycker jag :D

PUSS
R
'licious.


* Sry för igår alla..

.. elr egentligen behöver jag ej säga förlåt, för kom ej in på min blogg på hela dagen :o så kunde ej blogga alls :s Men idag blir det blogga i alla fall ! ♥

* Mycket att göra.

Hinner ej med mer blogg idag, bloggar mer imorgon efter stallet ♥

PUSS
R
'licious,


* Klockren! haha

Någon som kollar på Cirkus Möller, så har ni iaf sett detta! hahaha, men för mej & alla andra som ej ser det, är denna så j*vla bra !! hahaha, min humor!


* fjortisfylla?

Ni har väll ej missat senaste Ica-reklamen där Jerry kallar Ulf fjortis för hans fjortisfylla? haha, så j*vla bra den är !


* R'licious hissar!


(Y) Ni som ej smakat det.. DO IT ! Riktigt gott är de ;$


* Frukt & grönsaksmasker

hittade lite bra tips!

 
Framställning Mosa, badda, stryk, klappa med vilken överbliven frukt eller grönsak som helst och tvätta av efter en stund. Frukten kan också förtjockas till ett gelé.
Beskrivning Skivad eller mosad frukt och grönsaker, ibland förtjockade till en fastare gröt.
Innehåll
Exempel på frukter Hudtyp Anmärkning
Alger trött, åldrad friskar upp
Ananas fet, akne mörar (bromelain)
Aprikos torr, åldrad  
Avokado torr, åldrad mjukar upp
Banan torr, känslig, åldrad mjukar upp
Citron, citronsaft fet, akne bleker
Grapefrukt fet, akne  
Jordgubbar fet, akne bleker
Papaya torr, åldrad mörar (papain)
Persika torr, åldrad  
Päron fet, akne, känslig  
Tamarind fet, akne AHA
Vinbär   AHA
Vindruvor alla AHA
Äpple torr, åldrad AHA
Exempel på grönsaker Hudtyp Anmärkning
Gurka, gurksaft känslig bleker, svalkar
Morot känslig  
Potatis fet, akne, känslig svalkar
Rättika   bleker
Tomat fet, akne bleker
Vitkål fet, akne drar ut; såromslag

 

Recept

Recept I
(avokado)

· Mosad avokado

Lugnar solskadad hud. Utmärkt mask för torr hy; frukten innehåller 25 % olja. Används skalhalvorna till armbågarna! 
(Källa: Mother Earth 1973) 

Recept II
(banan)

· Mosad banan - 1 st 

· Havremjöl (smulade havregryn) - 5 msk 

· Honung - 1 msk 

· Vatten - ev. lite 

Blanda till en jämn smet. Lägg på fuktad hud och låt sitta på en kvart. Skölj av med ljummet vatten. Mjukar upp och ger fukt. 
(Källa: Hillker 1989) 
Recept III
(apelsin)

· Mosat fruktkött från en halv apelsin

· Mandelmjöl - 5 msk 

· Kokosfett - 0,5 dl 

· Vispad grädde - 2 msk 

· Glycerin - 2 msk 

Vispa hårt. Låt ligga på huden 20 minuter. Skölj av med ljummet vatten utan att gnugga. Slätar ut och gör huden mjuk - bra för torr hy. 
(Källa: Hillker 1989) 
Recept IV
(jordgubbar)

· Mosade jordgubbar - 5 st 

· Yoghurt - 2 tsk 

· Mandelmjöl - så mycket som behövs 

Blanda till lagom konsistens. Låt ligga på huden 10 minuter. Skölj av med ljummet vatten. C-vitaminet i jordgubbarna friskar upp, svavelföreningarna stimulerar, verkar inflammationshämmande och ger lyster. Använd inte på torr eller allergisk hy. 
(Källa: Hillker 1989) 
Recept V
(alger)

· Torkad wakame-alg (Undaria pinnatifada)

Blötlägg algen i kallt vatten 20 min, skölj av. Lägg bitarna på ansiktet och låt ligga på 20-30 min. Bra för både torr och fet hy, trött och åldrad, och på solbränna. Stimulerar och friskar upp. Avgiftande om den används regelbundet. (Källa: Leigh 1992)
Anm. Wakame kan köpas i hälsokostaffärer. Andra sorters alger kan också användas.
Recept VI
(citron)

· Citronsaft

· Skivad gurka

Doppa gurkskivorna i citronsaften och låt ligga på huden 10-20 minuter. Vid upprepad behandling bleks pigmentfläckar och fräknar.
(Källa: Wicklund 1997)
Recept VII
(jordgubbar)

· Jordgubbar - 5 st

· Äppelcidervinäger - 3 msk

Mosa jordgubbarna, blanda med vinägern och låt stå 2-3 timmar. Sila sedan bort vätskan och lägg en ansiktsmask av jordgubbarna. Låt sitta på över natten. Tvätta ansiktet morgonen därpå och massera in fuktighetskräm. Renar, lugnar och avfettar fet hy.
(Källa: Hellmiss 1999)
Recept VIII
(gurka, potatis)

· Gurka eller potatis

· Gasbinda (ev.)

Riv gurkan eller potatisen eller skiva mycket tunt. Lägg eventuellt i gasbinda. En halvtimme med detta på ansiktet tar bort svullnad och påsighet. Det kan också användas som ögonkompress. Både gurka och potatis är också utmärkta svalkande och lindrande akutmedel på solsveda. I kinesisk medicin lägger man gurkskivor på ormbett.
(Källa: Shenet 2000) 
Recept IX
(papaya)

· Saft eller fruktkött av omogen papaya - 4 msk 

Pressa ut saften med råsaftpress eller riv frukten fint på rivjärn och pressa ut saften genom tunt tyg. Låt saft och/eller fruktmos ligga på huden en halvtimme. Huden bokstavligt talat möras. Verkan kommer av enzymet papain som löser upp hård vävnad och förhindrar varbildning. Kan vara för starkt för känslig hy men kan också användas i omslag på sår för att lösa upp död vävnad. Ett liknande enzym finns i ananas som kan användas på samma sätt.
(Källa: Shenet 2000) 
Recept X
(ananas)

· Färsk ananas, krossad burkananas eller saft - 4 stora bitar respektive 1,5 dl

· Olivolja - 3 tsk (ev.)

Mixa och fördela över ansiktet, ligg ner och vila en kvart. Skölj av med varmt vatten, torka lätt med handduk och smörj in huden med din vanliga fuktkräm. Skönt uppfriskande; fruktenzymerna är antiinflammatoriska, lätt sammandragande och löser upp smuts och döda hudceller.


* DU är saknad!

Du är saknad ♥
Dem är saknade ♥
Tiden saknar jag ♥
Hoppas det kmr fler underbara dagar med er ♥ (ni vet vilka ni är alla)
:)


* Vännerna som alltid finns!

Tänkte lägga upp en lista på dem verkligen BÄSTA vänner jag har! Ni betyder allt för mej ♥

Rebecca ♥
Emelie ♥
Linnéa ♥
Julia ♥
Sara ♥
Lina ♥
Sandra ♥
Sofia ♥
Mamma ♥
Johanna ♥
Frida ♥


Fredde carlsson ♥
Jocke Mellberg ♥
Marcus möller ♥ - sry för allt .. IGEN. fattar ej vrf vi alltid ska bråka, du betyder
Franz ♥
Johan Malmros ♥
Juras ♥
Erik Ryttberg ♥
Adam Skoog ♥
Andreas Osberg ♥
Hozan ♥
Tuppen ♥
Pompom ♥
Matte, bääbiz ♥
Andre janesson ♥
Robin Rangvall ♥
Jonas Fridberg ♥
Pappa ♥
Robin ♥
Simon ♥
Filip ♥
Mina underbara kusiner ♥


* R'licious tipsen!





















Färgad dagcreme
Underlaget är superviktigt när det kommer till den naturliga looken. Skippa heltäckande foundation och satsa istället på en färgad dagcréme eller en halvtäckande foundation. Använd en creme som stämmer överens med din egen hudton och prova även att applicera den med en fuktad makeup-svamp så blir resultatet mer transparent.

Concealer
Concealer är den ultimata produkten om du vill täcka mörka ringar, röda partier eller irriterande finnar. Använd en concealer som matchar din hudton eller som är något ljusare. För röda partier är det bra om concealern går mot gult och för att täcka mörka ringar bör concealern gå mer mot det röda hållet. Använd pensel eller en tops för att appplicera på finnar kvisslor för minimal mängd concealer.

Ögonfransbörjare
Hjälp naturen på traven och böj fransarna med en tång innan du applicerar mascara för ett piggare intryck.

Genomskinlig mascara
Genomskinlig mascara är en riktigt höjdare när det gäller att fixa en naturlig look. Dels kan du använda den för att forma och hålla din ögonbryn på plats och även för att fixa naturligt snygga ögonfransar. Tänk på att både volymgivande och förlängande mascaror går bort om du vill ha en osminkad look. Känner du att du ändå behöver lite färg – testa en brun mascara!

Cremerouge
Det är oftast lättare att få ett mer naturligt resultat med ett crémerouge än ett i puderform eftersom det smälter in lättare i huden. Välj en nyans som liknar den nyans du får när du rodnar, le och applicera med cirkulerande rörelser på kindens högsta punkt för en naturlig rosig look.

Nudefärgat läppglans
Undvik färg på läpparna om du vill ha en naturlig look. Satsa istället på ett nudefärgat läppstift eller läppglans. För en snäppet naturligare look satsa på ett ofärgat läppbalsam eller lypsyl.

Leave in balsam
Håll flygigt hår på plats med lite leave in balsam som du fördelar jämt i torrt eller fuktigt hår. Balsamet ger dessutom glans och gör att håret doftar gott hela dagen.


* Dagen's D I S S!


Något som jag verkligen ej klarar av är när personer är sura på en UTAN andledning, försöker att trycka ner en utan att man har gjort något egentligen! Man får tycka vad fan man vill i detta land! Så det är bara till att acceptera vad jag tycker och känner! Varför då; lägga tid på onödiga personer som bara söker sej till bråk? Finns ju tydligen dem personer som gör nästan ALLT för att hitta bråk.. hur cp är nu nt det egentligen? :o Visst, jag har kanske bråkat med mkt folk i mitt liv.. pga jag låter ej personer bandla mej som dem själva vill. Syftade på mina så kallade "vänner". Folk utanför som jag ej känner skiter jag totalt i, eftersom dem vet nt ett skit om mej & jag vet inget om dem, vrf bry sej då? Sen en annan sak som kan göra mej jävligt sur, är när folk man umgås dagligen är spända & sura på en! Säg ist vrf ni är sura & håller på.. ist för att bara tro att jag tar åt mej utav allt dåligt ni säger & tycker. Folk omkring som hört en del, vet hur ni beter er också :)


* Hej sötnosar!


Sitter man hemma, & känns som man kmr bli sjuk vilken dag som
helst.. såklart !! Men hoppas & tror JUST NU att jag kommer bli
sjuk, men det hade ju ej förvånat mej :o Menmen, ointressant!

Idag har man bara varit i skolan :/ tråkig dag, seriöst! Känns som
det var onödigt att vara där bara :o Sen har man bara varit en
snabb runda på Familia med mamma.

Senare idag blir det såklart: P L U G G A satan i det !! Har prov
imorgon !! Så fan vad jag skall plugga .. tyvär. Sen händer det
väl inget mer speciellt idag .

PUSS
R
'licious,


* Byebye sötnosar!

Nu hinner jag ej blogga mer.. tiden går ju så sjukt snabbt tycker jag :/

Bloggar mer imorgon när jag har tid! Skall typ plugga hela dagen på Historian ;(

PUSS!
R
'licious.


* hahaha


.. kanske inte den bästa! Men den var lite bra :$


* Pascha 17/12 16+


Fira en magisk julkväll på Pascha innan skolavslutningen med gymnasieelever över TJUGO olika skolor i Ängelholm, Helsingborg, Lund! Men speciellt med dina nära och kära!

Nu slipper ni åka till speciella städer för att gå på 16/18 års fester, nu kör XY Events igång dessa fester i centrala Helsingborg, där det finns stor tillgång till kollektiv trafik. Självklart blev valet en av stans fräschaste och hetaste nattklubbar, Pascha Club.

Nattklubben är som ni säkert känner till nyrenoverad och uppdelad i två delar, med varsin toppenfräsch bar. I den ena delen serveras ingen alkohol, där får alla vara, men i Vardagsrummet serveras det alkohol i baren, så där måste man vara 18+ för att få komma in. Givetvis har vi en grym Dj som lirar för er denna kväll, namnet meddelas senare.

”Missa inte årets största julfest för gymnasieelever i västra Skåne!!”

Datum: Fredag 17 december
Tid: 22:00 – 03:00
Plats: Pascha Club, Prästgatan 14, HBG
Ålder: 16 år Nattklubben, alkoholfritt / 18 år Vardagsrummet, alkoholbar
Förköp: 100 kr
Vid dörren: 120 kr
DJ: TBA
Musik: House och club/pop

Jag säljer biljetter till dem som är intresserade!
Är ni intresserade av att köpa biljetterna så kontakta mig på: Rebecka_puff@hotmail.com eller på min facebook: Rebecka teresa ericcson! (ni får skriva i PM om ni skall höra av er på fb)

HOPPAS ATT VI SES! :) ♥ Jag skall iaf dit, lätt! :D

* Dissar!


1. Just nu så har man så mkt att göra i skolan så att man bara vill gå under! && när jag säger det, så menar jag verkligen det! Har så mkt att göra i skolan.. man jobbar en massa, men ändå känns det som man ej kommer någon värt :s varför? varför skall vi ha så mkt att göra nu den sista hela veckan som vi har i skolan? har 3 st olika
prov.. hur skall jag klara mej? ligger efter i projektarbete.. för tycker det är jobbigt att komma på ngt bra att skriva om.. varöf har vi så mkt? orkar verkligen ej.. allt blir jobbigt! Får skita i träningar osv pga jag ej hinner, för har så mkt i skolan att  göra.. har knappt tid att sitta vid datan ihlr ;( orkar ej plugga ihlr! Skolan SUGER
K*K, just nu.. orkar ej den!!

2. 94an finns ej mer.. elr den finns.. men går bara mellan Hjälmshult & Kattarp &  hur bra är nu det? 5an får man ta till stallet istället! :o Den går från knutan ända till Hjälmshult.. JIPPY! elr inte. Får ju hoppas på att det går bra bussar så man hinner hem lagom i tid.. annars blir det skit med det också .. tyvär! ;(

3. varför finns det folk som är sura på andra för ingen andledning? bara för att dem kanske stör sej på ngt som en annan person gör? SÄG DET IST! På ett bra sätt.. ist för att klaga elr vara sur på personen! Vet en tjej som verkar fett sur på mej hela denna & förra veckan.. men vrf vet jag ej :o Får väl ta & fråga henne om hon ej slutar vara sur och konstigt mot mej :p


* Dagens planer.


 Plugga
 Städa rummet
 Duscha
 Fixa ögonbrynen
 Familia
 Annat som måste göras.


* Hmm.. jaha?

.. vad skall man säga? ett videoklipp på när barn åker ner för den gigantiska..penisen?
Photobucket



* Popcorn förebygga cancer?

"Biosnackset kan enligt studier både förebygga cancer och vara bra för de som går på diet.

– De flesta vet inte att popcorn är ett fullkorn som minskar riskerna för hjärtsjukdomar och cancer och att 30 gram är jämförbart med en portion brunt ris eller fullkornspasta, säger Catherine Collins, chefsdietist vid St George's hospital.

Popcorn innehåller också tre gånger så mycket fibrer som solrosfrön vilket gör dig mätt längre samtidigt som din blodsockernivå balanseras och sänker det dåliga kolesterolet. Det har till och med en dos av B-vitamin för att boosta din energi.

Tidigare studier har visat att popcorn innehåller stora mängder polyphenoler, antioxidanter som är bra i fighten mot fria radikaler som är en av orsakerna till sjukdomar som cancer och hjärtsjukdomar.

Men undvik att krydda med salt och socker."



* R'licious tipsen!



Mitt hår blir extra frissigt på hösten och vintern. Vad beror det på?

SVAR: Det är det kalla vädret utomhus och den extra torra luften inomhus som är boven i dramat. Ditt hår blir frissigt för att det är uttorkat och har svårt att ta åt sig och behålla fukt. Frissigt hår kan, tyvärr, också vara ditt hårs naturliga tillstånd eller så beror frisset på att du har utsatt det för för mycket slitage från stylingverktyg eller färgbehandlingar.

Hur tämjer jag mitt frissiga hår så att det blir mjukt och lent?
SVAR:
Det finns flera knep. Att klippa håret regelbundet är ett av dem, eftersom frissigt hår ofta är mer skört och lätt kan dela sig. Klorerat vatten kan också orsaka frissigt hår, så bär en mössa eller skölj håret noga med vanligt vatten när du är i simhallen. Att investera i produkter som ger ditt hår en fuktboost, och bekämpar frisset, är ett annat tips. En inpackning i veckan är med andra ord ett måste! Den snabbaste vägen till friss-fritt hår är dock att satsa på ett hårserum som tillför omedelbar glans och följsamhet i håret.

Vad är hårserum och hur fungerar det?

SVAR: Hårserum gör håret glänsande genom att lägga sig som ett tunt, skyddande lager på hårstråna. Det passar alla hårtyper men riktar sig särskilt till torrt och elektriskt hår, eftersom det tämjer frissiga hårstrån. Eftersom hårserum brukar vara väldigt drygt räcker det ofta med en liten klick, ungefär stor som en ärta. Värm serumet mellan dina händer och applicera det sen i håret.

Serumet får mitt hår att se fett och smutsigt ut!
SVAR:
Hårserum ska bara appliceras på hårlängderna, aldrig i hårbottnen. Har du tunt och fint hår kan tyvärr den feta effekten också vara ett faktum, eftersom det får de tunna hårstråna att klibba ihop. Applicera en liten mängd i dina hårtoppar först och öka sen mängden hårserum gradvis.

Hjälp, mitt hår frissar sig och jag har inga bra produkter hemma! Vad ska jag göra?

SVAR: Prova att applicera lite vanlig hudlotion i håret. Ta en liten klick, värm det i handflatorna och dra det sen försiktigt nedför hårlängderna. Undvik hårbotten, eftersom cremen troligen kommer få ditt hår att se fett ut. Har du ingen hudlotion hemma, prova att använda lite olivolja på samma sätt.

Jag har riktigt lockigt hår, är hårserum ändå någonting för mig?

SVAR: Absolut, hårserum passar alla hårtyper. Men har du riktigt lockigt hår är också risken extra stor att det frissar sig extra mycket. Knepet till att hålla frisset borta i lockigt hår är att röra och styla det så lite som möjligt. Krama försiktigt vattnet ur ditt blöta hår och skippa fönen helt och hållet. Den enda stylingprodukt du egentligen behöver är en som framhäver dina lockar, till exempel en stylingcreme eller ett mousse. När ditt hår har torkat kan du applicera hårserum på dina lockar för att binda ihop dem ännu mer.

* Dagen's H I S S.


1. Äntligen så har man kunnat att börja med sitt projektarbete & har ändrat lite men det blev bara bättre förändringar faktist. Tur jag fick hjälp idag, annars vet jag ej vad jag hade gjort med mitt projekt! Hade nog slängt allt skit. Har varit så trött & stressad med det att jag nästan har gått under.. elr nt. Men det har varit sjukt mkt! Eftersom man har rätt mkt i skolan just nu.. tyvär :/

2. Julklappar har jag hittat som jag vill ha nu! ÄNTLIGEN. Nu blir det massa presenter med :) Jag har ju varit jäääätte snäll i år ;) hehe. ♥


* Hej alla :D


Äntligen kan jag blogga I G E N !! :D Har varit så dåligt med det
denna veckan & helgen känner jag ;( Förlåt alla. men idag har
jag iaf tid till att blogga! ;) Inte lika mkt som jag brukar ha, men
tillräckligt mkt i alla fall.

Idag har man först varit i skolan.. efter det blev det hem & sedan
till familia med grannen & simon, sofia. Lade undan de saker jag
önskade mej så mamma kan köpa det hon tycker att jag behöver
osv. Sedan har det väl ej hänt så mkt mer.

Senare idag skall man bara plugga, duscha & massa sånt som man
brukar göra på kvällen.

PUSS
R
'licious.


* Hej alla.


Sitter man här & skall snart gå till bussen :/ Har stressat hela dagen,
så är egentligen nt så pigg på att träna idag! Så får hoppa över
träningen på Onsadag! ;o
Idag har man varit i skolan & lite sådant.

Senare idag.. träna & inget typ.

Hinner tyvär nt blogg mer idag ;( Får bli mer imorgon, om jag
hinner det! Har sjukt mkt i skolan nu.. så har ej tid till något känns
det som ... men så är det ibland!

PUSS
R
'licious.


* Bilderna sen igår!


fler finns på fb!


* Hissar!


oohyes!! äntligen har pappa fixat duschen så man kan duscha! Fattar ej hur folk kan klara sej med bara ett badkar :s eller bara en dusch! Jag hade fan dött. HAHA! Men nu har pappsen fixar det :D iih. ♥


* HAHAHA!!


... min humor :D


* Dagen's planer :)


 Väla med mamma!
 Städa!
 (Plugga!)
 Annat som måste göras.


* Vad händer med världen?




.. vilka j*vla idioter det finns! Varför skall en sak gå ut över alla andra? varför döda oskyldiga männsikor?
En sak jag aldrig har fattar är hur man kan vara & tänka som vissa gör! Det är ju fan farligt.. man skall ej behöva vara rädd för att tex då gå på väla? eller skall man det? För att andra har problem & mår dåligt? Skall man behvöva vara rädd för folk, fast man ej gjort ngt eller över huvud taget känner dem? Fyfan asså!!! ♥


* Hej alla.


Har man precis kommit hem.. S K Ö N T !!! :) Snart blir det att
käka middag med familjen, efter det skall man bara göra v sej
osv. sedan dra till Väla med mamma ! ♥ Ska visa lite vad jag
önskar mej :p
Så det är väl det som händer senare idag.. plus massa annat
som måste göras.

Idag har man bara hunnit "vakna" & sedan åka hem.

PUSS
R'licious,


sry, men var
tvungen att lägga
in den nu.. haha!

* Byebye!

Nu blir det att fixa det sista sedan dra till bussen, innan jag sitter här & somnar :o Är fett trött, så hoppas att jag blir piggare sen! Men det tror jag :)

Bloggar mer imorgon sötnosar! ♥

PUSS
R
'licious.


* R'licious tipsen!


Hur får man läpparna att se fylligare ut? Spana in tipset nedan! (VR)

Hur får man läpparna att se fylligare ut? Spana in tipset nedan!

Hur får jag ögonfransarna att hålla sig böjda hela dagen?
SVAR:
Byt ut din vanliga mascara till en vattenfast variant. De har en lättare formula och är med andra ord inte lika tunga på fransarna.

Vilken typ av foundation ska jag välja?
SVAR:
Välj foundation efter din hudtyp. Torrisar passar bäst i flytande och återfuktande varianter medan fet hy blänker mindre med i oljefria foundations. Har du akneproblem, prova en foundation som innehåller mineraler.

Hjälp, min concealer är slut och det är kris!
SVAR:
Kolla locket på din foundation! Där finns det ofta foundation som har torkat och fått en tjockare konsistens. Den passar perfekt som krisconcealer!                 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  
Hur får jag ögonskuggan att sitta hela dagen?
SVAR:
Ögonskugga sitter mycket bättre om du grundar med en ögonskuggeprimer. Eller prova att dutta foundation på ögonlocken och försegla med puder.

Hur hittar jag rätt nyans på min foundation?
SVAR:
Applicera färgen på din käklinje, inte handen. Din hand och ditt ansikte har ofta inte alls samma färg, så varför ska du matcha din nya foundation med dina händer?

Kajal eller mascara, vad kommer först?
SVAR:
Applicera alltid kajal före mascara! Annars kan din hand komma emot dina fransar och göra att de kletar ihop sig som spindelben. Ögonskugga ska också på före mascara.

Hur får jag mina läppar att se fylligare ut?
SVAR:
Måla munnen med ett rosa läppglans och applicera därefter ett riktigt glansigt läppglans i mitten på din underläpp.

 
Läppglans är snyggt, men inte på dricksglaset!

Läppglans är snyggt, men inte på dricksglaset!

Vilken ögonskuggefärg är snyggast?
SVAR:
Den som du känner för. Tänk på att ljusa nyanser förstorar medan mörkare färger förminskar.

Hur får jag läppglanset att sitta bättre och längre?
SVAR:
För att ge ditt läppglans lite längre hållbarhet: grunda först med ett läppbalsam som innehåller vax.

Vilken rougenyans passar mig?
SVAR:
Investera i lätta och klara toner som ger en fräsch look. Tyngre nyanser kan få ditt ansikte att se både äldre och dystert ut.

Jag hinner inte sminka mig på morgonen!
SVAR:
Satsa på ett klarrött läppstift eller ett rosa cremerouge. De klara färgerna kommer dra uppmärksamheten från ditt osminkade ansikte och göra att du ser pigg och fräsch ut i alla fall.

Vad kommer först, concealer eller foundation?
SVAR:
Applicera alltid concealer efter foundation, annars kommer concealern bara att kletas bort.

Hur undviker jag äckliga läppstiftsmärken på glaset?
SVAR:
Slicka snabbt kanten på glaset innan du dricker.

Hur får jag min hud att se piggare ut på rekordtid?
SVAR:
Ett läppstift i en varm rosa nyans drar uppmärksamheten till sig och gör att din hy ser piggare och friskare ut.


* Dagen's planer.


 Lämna biljetter till dem som skall till Pascha (?)
 Packa!
 Göra v mej!
 Dra till Örkelljunga!
 Festa!


* R'licious musiken!




* Dagen's diss!


JAY van Idol.. konstigt att man inte kollar på sånt skit! Säger inte mer om det. För orkar ej lägga tid på det.


* Bilderna sen igår! :)


Tack igen, för en sjukt kul kväll! :)


* Bilder från idag.




* Hej alla.


Sitter man här & tar det lungt.. försöker hitta fest med Rebecca
idag, som vi planerat sedan förra helgen! :)
Så idag har man ej gjort så mkt mer, får väl orka leta vidare
snart .

& T A C K för igår alla ♥ hade sjukt kul. (vill verkligen tacka en
person som fick mej att känna mej speicell.. du vet kasnke vem
du är. Är glad att jag snackat med dej.)
Men sånt äre! :P

Senare idag som jag sa innan, blir det leta fest med Rebecca &&
hopppas på att vi hittar något kul.. vi har hittat 2 än så länge :D

Sry för jag nt blogga igår med! Var stressad hela dagen, drf! :)

PUSS!
R'licious.



* Något fel på TELIA! ;@

Kommer ej in på msn, & hela internetet fuckar sej & vet ni varför? Jo det är telia som håller på.. det är därför som det ej funkar för er som har telia.. :/

Blir mer bloggande imorgon om jag hinner, men det borde jag hinna! :)

Puss!
R'licious.


* Pascha 11/12 18+


Dj Viet-Naam – Sveriges bästa hiphop-dj genom tiderna!!

...
Vecka efter vecka kör Pascha grymma grejer på VIBE.... Dj Quality, Kungarna av Tylösand, Pato Pooh, Dj Crona, Lazee, Musse K med Leo från Paradise Hotel, alla har de gjort succé på Pascha. Vi är också stolta över att vara de som mer än gärna prövar nya förmågor. Denna lördag har vi något alledeles, alledeles enastående för er; Dj Viet-Naam, Sveriges mest rutinerade hiphop- och R&B-Dj genom tiderna är på besök på Pascha.


Datum: Lördag 11 december
Tid: 23:00 – 03:00
Plats: Pascha Club, Prästgatan 14, Helsingborg
Ålder: 18 år +
Entré: 100 kr
Garderob: 20 kr, ingår om man BETALAR entré!
DJ: Dj Viet-Naam och Dj Jonas Malmsten
Musik: R&B, Hip Hop, Pop/Club Hits

Jag säljer biljetter till dem som är intresserade! Tänk på att om ni köper biljetterna utav mig så får ni 50% rabbat.. & då kostar bara inträdet endast 50kr! Så har du aldrig varit där, så varför inte dra dit? Knappt något att betala för! & det är sjukt roligt där! Är ni intresserade av att köpa biljetterna så kontakta mig på: Rebecka_puff@hotmail.com eller på min facebook: Rebecka teresa ericcson! (ni får skriva i PM om ni skall höra av er på fb)

HOPPAS ATT VI SES! :)

 


* R'licious DISSAR!


Mitt internet.. för det första kommer jag ej in på min msn, vet inte alls varför :s
För det andra är allt på datan segt! Har startat om min data.. men vad hälper det?
Inte ett skit i alla fall! Vet ej vad det är med vårt internet.. men jag ska väl bara
tänka possitivt, orka vara negativ.. internetet kunde ju slutat funka helt.. Men det
är sjukt segt att internet skall vara segt nu när man har en massa att göra på
datan! Men det är väl alltid något som skall gå fel? :) hehe.

En annan sak som jag med dissar är att 94an kommer ej gå från Väla mer, &
jag förstår inget utav de nya tabellerna & vilka bussar man skall ta till stallet
osv.. :s fattar typ inget!

Pepparkakor.. varför finns dem? :o älskar verkligen dem, kan inte sluta käka
dem & det är ej bra! För jag skall egentligen inte käka sådant skit på
vardagarna.. men nu har jag i alla fall lovat mig själv att inte äta mer efter
dessa som jag har kvar, tar slut!

Jag förstår inte på mig kompisar som vill vara vän med en, men ändå så
hör dem bara av sej när dem mår dåligt? Vad är det för sätt egentligen?
Så är ej en äkta kompis! För man kommer nt bara när allt är som skit!
Känns som man blir utnytjad för att finnas där när en del bara har det jobbigt!
Orkar ej bry mej mer om er! Syftar egentligen på en person bara, du vet
vem du är .. :/ ! Men orkar ej bry mej mer.. du har fått sååå många chanser!


* R'licious tipsen!



I princip allt vi äter och dricker innehåller kalorier, förutom vatten. Och kroppen behöver kalorier och näring för att kunna fungera. Men för att få ihop matematiken om din ämnesomsättning krävs det kunskap om hur mycket mat det går på 100 kalorier. 

Aftonbladets dietist Josefin Jonasson
vittnar om att många som vill leva nyttigt saknar insikt om hur energimängden varierar mellan olika livsmedel. Nötter är till exempel nyttigt i en begränsad mängd, men innehåller massor av kalorier. Ett annat exempel är salami.

Det här är 100 kalorier.
40 gram grovt bröd
21,2 gram digestive 
17,8 gram ljus choklad
17, 5 gram mörk choklad
15 gram paranötter
27,5 gram chokladmuffins  
103 gram kokt skinka
2 dl juice
19,5 gram yoghurtgodis
29,6 gram salami
27, 8 gram havreknäcke 
26, 25 gram godis
222 gram morötter
178 gram äpple
22,7 gram müsli

4 fakta om kalorier
Salami innehåller tre gånger mer kalorier än skinka.
Digestivekex är energirika på grund av dess höga fetthalt.
Mörk choklad är inte mer kalorisnål än ljus.
Ofta är det plockandet vi vill åt, byt godis och choklad mot morötter.

* Fingrarna avslöjar dej

Så ska du mäta.

Från en artikel på aftonbladet !

Mät noggrant

Utgå i stället från den nedersta rynkan eller strecket på ditt ringfinger och mät avståndet upp till fingertoppen. Jämför sedan med samma avstånd på pekfingret. (Ditt ringfinger har förmodligen fler streck, medan pekfingret har ett. Utgå från det streck som är närmast handflatan.)

Har du längre pekfinger har du:

Ökad risk att drabbas av bröstcancer, om du är kvinna.

Ökad risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.

Förmodligen större intresse för män än kvinnor, oberoende om du är man eller kvinna

Större benägenhet att drabbas av eksem, allergier och feber.

Större chans att behålla ett jobb och bli rik.

Större chans att bli gammal.

Har du däremot ett längre ringfinger har du:

Lättare att bli aggressiv.

Ökad risk att utveckla prostatacancer, om du är man.

Ökad risk att hamna i fängelse, bli mördad eller utveckla ett drogberoende.

Större chanser att lyckas i yrken som militär, ingenjör, filosof och schackspelare.

Förmodligen större intresse för kvinnor än män, oberoende om du är man eller kvinna.

Lättare att bli duktig på att spela ett musikinstrument.

Lättare att utöva fysisk aktivitet och bygga muskler.

 

Könshormon avgörande

Egentligen är det dock inte längden på dina fingrar som avgör ditt beteende och din mottaglighet för sjukdomar. Biologen John Manning, som har forskat på fingerfenomenet, säger till Daily Mail att det avgörande för din livsbana är hur mycket av det manliga könshormonet testosteron du utsattes för när du som foster låg i livmodern.

Studier visar att ju mer testosteron ett foster får desto längre blir ringfingret jämfört med pekfingret och personen får mer drag som traditionellt förknippats med manlighet.


* Dagen's HISS!


Något som jag verkligen H I S S A R idag är Vintern! ♥ Tycker det är så sjukt mysigt & fint, nu när det är lagom mycket med snö & inga stormar osv. Tycker det är lite konstigt, för jag har ALDRIG gillat vintern eller snön.. utom när jag var mindre, när man hade snöbollskrig osv, i det stadiet! :) Men nu ser jag något bra med vintern, men visst man vill heldre ha sommar än vinter. Men fattar ej varför jag tycker om vintern nu :o Det är i alla fall, fint, mysigt, kallt, roligt & ja.. allt vad det nu är :p


* Hej alla.


Sitter man här & tar det lungt, har precis kommit hem ifrån stallet.
Mysigt att rida ute i mörkret idag! Det är nästan mysigare att rida
nu på vintern än på sommaren.. ibland i alla fall! :) Men visst, det
är segt att det är så mkt kallare nu på vintern, men är man ute
mkt så fryser man ej så mkt faktist.

Idag har man varit hos tandläkaren sedan hämtat biljetter till
Pascha i hbg!

Senare idag, vara hemma & ta det lungt & göra saker som måste
göras sen med !

PUSS! R'licious


* Packa . Träna . Hem

Nu blir det göra v sej sen iväg & träna med Rebecca. 
Skriver mer imorgon kväll, när jag kommit hem från stallet.

PUSS ! R'licious. ♥


* Leker i photoshop! :)



* Imponerad ;o



.. tänk att man verkligen kan rita så fint,
förstår ej det!
Ni måste se på H E L A videon! så fatta ni.


* Dagen's hiss!


Inte många timmar kvar till träningen, men något som jag verkligen H I S S A R är att det går sjukt bra för mej på innebandyn, fastän att jag var otränad på ett tag, så har det räckt med en vecka för att jag redan, blivit så mycket bättre! :D Efter träningen i Måndag's var jag sjukt glad & stolt över mig själv, eftersom jag kände mej sjukt duktig, när jag lärt mej att:
- Passa bollen utan att den studsar.
- När jag får en pass, så kan jag stanna den ditrekt.
- Skjuta hårdare.
- Göra lite fler och bättre mål.

Så känner mej extra duktig, hoppas att det går lika bra idag bara. :)


* Saknar sommaren ♥

Min största kärlek


* ♥

Ladies dallé fallers dallé(x2)
Latino party move that body(x3)

Oi oi oi,(x2)
Vem para quebrar kuduro , vamos dançar kuduro,
Oi oi oi,(x2)
Seja morena ou loira , vem balançar kuduro oi oi oi

Vem dançar comigo, seguindo este ritmo,
Quero-te ver balançar,
Todos a lado a lado, vai ser toda a noite,
Vem dancar até cansar :
(x2)Mexe kuduro,(balançar) que é uma loucura,(morena) vem o meu lado, (ninguém) vai ficar parado, (quero ver)
Oi oi oi,(x2)
Vem para quebrar kuduro , vamos dançar kuduro,
Oi oi oi,(x2)
Seja morena ou loira , vem balançar kuduro oi oi
Vem vem vem sabes bem bem que é só dançar,
Kuduro esta no ar,
Da-me a tua a mão , não me digas não,
Vem dançar porque ninguém vai parar :
(x2)Mexe kuduro,(balançar) que é uma loucura,(morena) vem o meu lado, (ninguém) vai ficar parado, (quero ver)
Oi oi oi,(x2)
Vem para quebrar kuduro , vamos dançar kuduro,
Oi oi oi,(x2)
Seja morena ou loira , vem balançar kuduro oi oi
Ladies and gentlemen, party people report to the floor
Big Ali New York city (yes)
lucenzo (yes)

Let’s go
Suba les manos , hands up now, get them up now(x2)
this Portuguese lulabbanda
let me see your hands up higher
Mujers bailá fiesta ola
Oi oi oi,(x4)
Vem para quebrar kuduro , vamos dançar kuduro,
Oi oi oi,(x4) 
Seja morena ou loira , vem balançar kuduro oi oi oi ♥

* R'licious musiken!


♥~


* Mwhihihi!!


* Vecka 49.


* R'licious tipsen!



Man behöver inte se superung ut för att vara snygg – ett moget utseende kan vara minst lika eftertraktat – men här kommer i alla fall några tips för att se lite yngre ut. Dessa tips fungerar för de flesta åldrar över 30.


Ögonen

Sminka ögonen så att de går uppåt. Ju äldre vi blir desto mer hängande och utdragna blir våra ansikten. Sminkar man ögonen så att de blir mer som kattögon ser man därför oftast både piggare och yngre ut.

Mörka ringar, urholkningar, rynkor eller påsar under ögonen är vanliga ålderstecken. Foundation hjälper mot mycket men det finns också krämer som drar ihop huden lite och minskar rynkor.

* Skillnad!

.. satt & tittade runder på nternet, när jag hitta denna bilden, tänk så stor skillnad med att sminka sej så pass lite :o


* Heej alla.


Sitter man hemma & snacka i tele med Jonny ! :) ♥
Snart skall man börja plugga till provet som man har att ta
igen på Historian.. segt!

Sry, att jag inte blogga igår, missa bussen.. så hann ej ! :/

PUSS
R'licious.


* J'ha.

1h tills man skall ta bussen till Örkelljunga då! T R Ä N A ♥

Kommer hem imorgon, så bloggar mer imorgon kväll! Eftersom jag sover i öa :)

PUSS
R'licious.


* hahahaha !!

.. Så j*vla bra!!


* Lussekatt vs. pepparkaka


* Dagen's planer!


 Packa!
 Träna!
 Annat som måste göras!


* R'licious tips!


Tänk dig att du får bättre träningsresultat på kortare tid? Det låter som en dröm men kan faktiskt bli verklighet.


Ta i
. Om du tränar tungt kommer du snabbare upp i puls och blir starkare. Många fastnar i lätta vikter istället för att utmana sig själva. När tekniken sitter kan du dra på med mer motstånd och gå ner i antal repetitioner. Träna inte i alla maskiner, det räcker med fyra, men då gäller det att du kör ganska många set istället.

Håll emot.
Utnyttja den excentriska fasen när du tränar för att bli starkare. Det är läget när du håller emot, på väg ner. Den kan användas vid alla slags övningar. Vid till exempel chins kan du hoppa upp, greppa stången och därefter bromsa ner.

Skippa pauserna
. Varva maskinerna istället för att ta vilopauser. När en övning är klar, går du direkt på nästa utan att vila. Du sparar tid samtidigt som du ökar din förbränning och kondition. Addera även cirka fem minuters konditionsträning på till exempel roddmaskinen.

Variera dig
. Om du ger kroppen exakt samma utmaning i samma ordning uteblir resultaten. Ge kroppen nya utmaningar istället. Varva tunga övningar med balansövningar, och kondition med styrka. Det bästa är att variera varje pass, annars kan man lägga upp träningen i block så att man tränar tungt en vecka och lätt veckan därpå, sedan ännu tyngre tredje veckan.

Använd hela kroppen
. Istället för att träna en liten muskel åt gången ska du försöka aktivera hela kroppen när du tränar. Använd en vikt som du tar upp från golvet, upp på en höjd för att därefter lyfta vikten över huvudet. Då aktiveras hela kroppen och träningen blir mer effektiv.

* Kärleksdikt!

Han som inte bara säger att han älskar dig utan även bevisar det.
Han som skickar Sms på kvällarna och säger att han saknar dig.

Han som inte döljer något för dig utan berättar precis allt som det är.
Han som uppskattar dig och allt du gör för honom.

Han som håller dig i handen när alla andra ser på.
Han som verkligen lever för endast dina kyssar.

Han som inte kollar på andra tjejer för du är allt han ser.
Han som jämt ställer upp och alltid finns där för dig.

Han som aldrig skulle tänka tanken av att svika dig.
Han som vaknar på morgonen och det första han tänker på är dig.

Han som skiter i alla andra tjejer han kan få för du är allt han vill ha.
Han som ringer upp dig varje gång du lagt på även fast ni har bråkat.

Han som aldrig lämnar dig.
Det är han som är din dröm.


* Dagen's diss!


Vad kuuuuul detta är nu då! Loggade precis in på facebook! & vad händer? allt ändras & så märker man att facebook har ändrat layout eller vad det heter! & den är nt lika fin som den andra ;( & denna som dem har nu är mkt jobbigare att förstå sej på.! Något jag verkligen inte gillar är när man ändra sådant på olika hemsidor :s tycker det är onödigt & jobbigit! För det är alltid så svårt att förstå då.. elr svårt & svårt! Men det är ovant. & blir inte lika roligt då.. fan asså! Var ni tvugna att ändra det? ;( Som tur är, så är det inga jätte stora ändringar, men för mkt för att jag skall sitta där mindre. :s Hoppas bara dem inte ändrar på blogg.se eller någon annan sida som jag använder, för då vet jag inte vad jag gör :s


* Hej alla.


Har man precis kommit hem från skolan. Fett skönt faktist. Så
det är det ända jag hunnit med idag.. varit i skolan! :o

Senare idag blir det träna, & innan dess, inte så mkt. Bara
sitta framför datan & ta det lungt. :)

PUSS
R'licious,


* Sweet dreams.

Nu blir det se på Andra Avenyn, sen sova! ♥


* Visste du att..


Jag har bara älskat 3 personer! Fast jag varit tsm med fler & sagt att jag älskat dem, så är det absolut inte sant. För jag har älskat 1 kille riktigt mkt, sedan dem andra 2 älskade jag, men nt så mkt som jag har älskat en person. Så egentligen förstår jag inte vrf jag sagt att jag älskar dem? Bara för att dem sagt det till mej? eller vrf? Men det är ju skit samma nu, gammal skit! :) Var rätt ung & dum, på den tiden.. om man säger så.


* hahahaha elias!

.. vad skall man säga! håller bara på att dö av skratt! ♥


* Dagen's diss!


Okej, detta låter kanske roligt. Men såhär är det: Igår på festen började en kille slå på en annan kille. De är vad jag vet! Eller ja.. vad jag har hört i alla fall ! & det roligaste är nu att: Jag tog dit 3 killar, som då den ena blev slagen utan en kille som jag vet vem det är. Så dem som hade festen & killen som slog den andra, hans kompisar är skit sur på mej & säger att allt är mitt fel .. & nu helt plötsligt enligt dem andra som jag hade med mej, så är jag på öa sida. & sanningen är den att jag skiter totalt i det! Eftersom jag inte såg när killen slog den andra killen, så kan jag nt vara inblandad ens.. jag vet inte vad som hände, mer än det som alla berättade! & vad fan skall jag då välja en sida för? bryr mej inte ett skit om det bråket, det är glömt för mej, eftersom jag inte var inblandad i det! Varför skall jag lägga mej i andras bråk? shit, snacka ni om att jag väljer sida! För jag bryr mej så häääääär lite! Vem fan orka lägga ner en massa tid på ett bråk som jag ens nt var inblandad i? GLÖM DET! & tro vad fan ni än vill, för jag bryr mej inte! Aldrig gjort det & kmr aldrig att göra det iheller.


* Är med & tävlar

Jag är med & tävlar på http://cviklund.blogg.se/ ! 
Vill du också vara med & tävla, DO IT! :)
Om presentkort på: http://salescity.nu/


* Byebye ;*

God mat & underbar familj väntar ♥
Bloggar mer ikväll när jag har tid!

PUSS

* ibland undrar man..

.. hur fan folk kan ha kissie som förebild :s

Länk: http://existenz.se/out.php?id=29402


* R'licious tipsen!



Sminka näsan mindre

Näsan kan vara lite svår att göra någonting åt. Därmed inte sagt att det inte går! Vill man ha en mindre näsa är det viktigt att först och främst använda ganska ljus foundation och puder ovanpå det. Bara detta gör att näsan ser mindre ut på en gång eftersom skuggorna försvinner. Det är viktigt att både foundation och pudret är matta. Detta räcker för många.

Men man kan också lägga till egna skuggor för att göra att näsan ser smalare ut. Använd ett puder som är något mörkare än din foundation men det får inte vara alltför mörkt eftersom färgen måste smälta in och se naturlig ut. Applicera pudret på näsans sidor. Detta kommer att göra att den ser tunnare ut. För att göra näsan ännu mindre, använd ett ljust puder på nästippen. Det är speciellt användbart för dem som har en väldigt rund näsa.

Ett annat trick för att avleda uppmärksamheten från näsan är att ha en frisyr med mycket volym eller "höga" frisyerer. Långt, rakt hår är inte att rekommendera.

* Det finns en person..

som är speciell. Egentligen vet jag ej hur han är som person, mer än den peronen som han har visat för mej. Den personen han är för mej, är han egentligen nt.. varför? Önska du bara kunde vara dej själv framför mej. För hade verkligen tyck om dej då. Men det är svårt, för jag vet nu varför du är som du är och tycker det är sjukt tråkigt! Tycker nästan synd om dej! Vill hjälpa dej. Vill att du skall må bra. Men kommer det någonsin bli något, kommer det funka? kommer vi ens kunna vara vänner? För så som jag lärde känna dej igår, på ett helt annat sätt är ett bra och underbart sätt, men det kan även komma upp saker som ej skall göra det egentligen. Jag vet inte hur jag vill ha det, för vill bara att du skall må bra. För du skall ej må dåligt, kommer hjälpa dej när du än behöver den hjälpen, för du betyder för mej ♥ Jag vet egentligen nt varför jag tycker såhär, men det är nog mycket att jag har pratat med din kompis om detta. & det är jag glad för att jag gjorde det, för nu vet jag hur det ligger till. Och jag tänker på dej! Finns där för dej om du vill. Men vill du ej så skall jag låta bli. Men jag tänker på dej och bryr mej.

Man får väl se vad som händer med tiden.

&
Du vet vem du är .. ♥


* Tack för igår!

Tänkte bara säga tack för igår alla! Lite segt att det blev som det blev i slutet bara, men sånt brukar väl hända? aja, sen lite segt att jag skulle må sjukt dåligt :s skall A L D R I G dricka cider mer!! Jag tål nog inte det mer. haha (Y) . && inga bilder blev det, haha ;) sry.

- Men tack i alla fall ! ♥


* Tja alla.


Har man precis blivit klar med sina praktiksuppgifter. SKÖNT!
Blev totalt 11 sidor, utan radavstånd, för då hade det ju blivit änu
fler sidor :s (inte bra.) Men nu är det klart i alla fall.

Idag har man bara hunnit vakna, åka hem från öa & börja plugga.

Senare idag skall jag bara plugga till mitt prov som jag har
imorgon. Sjukt segt och tråkigt ;( Men så går det när man inte
sköter sej på vissa lektioner..
Senare ikväll skall jag nog ut en runda med Emelie, & kanske
baka pepparkakor med dem små :)
Så det är väl allt som händer idag.

PUSS ! R'licious.


* Fest (D)

Ses i dimman! ♥ & hörs imorgon!

* Hörs! (?)

Nu skall jag ej sitta mer vid datan!
Bloggar mer när jag är hemma igen, ifall jag hinner!

PUSS! ♥


* Wanna know?



När jag var yngre, & hade kille ofta! Så när det tog slut så sa jag alltid att jag skulle vara singel skit länge efter det, för att det var mycket skönare & man slapp en massa bråk. Men höll jag det jag sa då? Nej, senare hittade jag ändå en ny kille. Mina kompisar trodde ej på mej att jag klarade av att vara singel :s Så har det varit i något år nu! & det roligaste är nu, sen i Juli har en del av mina kompisar inte trott på mej om att jag ska vara singel. Jag har sagt typ: Jag ska fan aldrig ha kille mer, det är bara problem! Då har dem sagt: Det har vi hört innan, sen hittar du ändå en kille! Vet ej hur många ggr ni har sagt det nu? Har jag kille eller? nej! För jag klarar mej lika bra utan :) Kan göra vad jag vill, tycka vad jag vill & må bra med mej själv. Har knappt tid med att ha kille ens. Har så mycket annat att göra på min fritid! Har knappt tid med att träffa en kille :s För Måndagar & onsdagar spelar jag innebandy, torsdaga & fredagar rider jag, lördagar, ibland fredagar festar jag. Sedan söndagar måste jag verkligen vara hemma, eftersom det är skol dagen efter & har skolan med som jag måste klara av! Speciellt nu när jag går sista året & försöker få högre betyg i vissa ämnen. Så ända dagen är tisdagar & då måste jag ha den dagen till att göra läxor + att den dagen går jag länge i skolan. Så vet nt hur vissa killar kan dampa över att jag aldrig har tid att träffas? Jag har ett liv, ett intresse.. eller 2 blir det ju. Så hur skall jag då kunna ha tid med kille?


* Fruit cooler



4 cl 
4 cl 
12 cl 

Tillagning

Blandas: Fyll ett stort vinglas med isbitar.

Häll i ananasjuice, apelsinjuice och Schweppes Russchian.

Rör om och garnera med apelsinklyftor.

* R'licious tipsen!


Bråken är oftast inte stora utan mer pikar och smågnabb som rör vardagslivet. För att bryta den onda cirkeln måste du börja uppskatta din partner igen. Följ de här tipsen för att få din relation på fötter igen.


Här är fyra tips som gör att ni lättare hittar tillbaka till varandra.

 Säg ”tack” tre gånger om dagen, varje dag.
Genom att du säger ”tack” högt till honom kommer han att känna sig mer uppskattad samtidigt som du upptäcker hur mycket han faktiskt gör för dig.

 Ge honom komplimanger.
Fokusera på det du älskar hos din partner, inte de småsaker du stör dig på. Precis som när du säger ”tack”, kommer du även här att verbalisera komplimanger som förstärker det som är positivt i ert förhållande. Och på det stora hela, spelar det verkligen någon roll om hans smutsiga strumpor ligger på golvet?

 Reflektera över vad ni en gång föll för.
Ta en paus och prata om de speciella tillfällen ni delat med varandra. Titta igenom fotoalbum och prata om hur ni kan återuppta romantiken och de roliga stunderna så att de blir en del av ert förhållande även i framtiden. Gör upp planer för att förverkliga detta.

 Gå på dejt.
Ibland bråkar par för att de är stressade av arbeten, barn och andra förpliktelser. Fly från allt det där och börja dejta varandra. Planera för en dejt minst två gånger i månaden. Att tillbringa lite kvalitetstid tillsammans kommer göra att ni hittar tillbaka till varandra.

* Dagen's diss!


Jag kan inte duscha hemma mer! Det är typ stopp i avloppet eller vad det är! (i duschen iaf) fy fan vad sur jag är nu!!! Jag måst efan duscha! & vill fan nt duscha i ett badkar! Det är fan inte samma sak!! Ist för mina j*vla föräldrar fixar duschen så jag kan duscha där nere! Bara för att dem kanske nt duschar där nere så ofta, så kan dem väll iaf fixa det för min skull? kommer dö utan att kunna duscha! Duscha är mitt liv på kvällarna fan!! Fan vad sur man kan bli pga vår dusch ej går att duscha i, för då blir det översvämning!! fan fan fan fan asså!! HATAR DET!


* Myter ~ sanningen!


1. Socker gör barn hyperaktiva

Socker skadar tänderna och är ohälsosamt. Men det finns inga studier som visar att socker skulle göra barn hyperaktiva.

2. Du får mask i magen om du äter snö

Det finns inga maskar i snö. De överlever inte kylan. Man kan bli sjuk av att äta snö med bakterier i, men man får inte mask i magen.

3. Du blir förkyld om du glömmer mössan

Det finns ett visst samband mellan kallt väder och förkylning, men det är inte så enkelt som att man blir sjuk bara för att man går ut utan jacka. Vanligaste orsaken till förkylningar är virus som sprids bäst inomhus.

4. Du skadar ögonen om du läser i mörkret eller sitter för nära tv:n

Det finns ingen forskning som styrker detta alls. Om man läser i dåligt ljus kan man däremot bli trött i ögonen, men det är inte farligt. Man ökar inte risken närsynthet heller.

5. Sväljer du tuggummit ligger det i magen flera år

Tuggummi följer den vanliga vägen som all annan mat. Däremot är tuggummit intakt när det kommer ut.

6. Om du äter kalkon blir du dåsig

När du ätit sätter kroppen igång att bearbeta och smälta födan. Blod- och syretillförseln till hjärnan kan då minska, varpå du blir dåsig. All bastant mat kan därför göra dig dåsig.

7. Mobiltelefoner i sjukhus är farligt

Det finns inga som helst tecken på att mobiltelefoner ger effekt eller störningar på elektronisk sjukvårdsutrustning.

8. Naglar och hår växer efter döden

De växer inte efter döden, men däremot kan huden dra samman efter döden, vilket gör att det ser ut som att naglarna har växt.

9. Vi använder bara tio procent av hjärnan

Det är aldrig någon del av hjärnan som är helt inaktiv. Myten föddes när en bedragare försökte sälja en vätska som skulle öka hjärnkapaciteten.

10. Du bör dricka minst åtta glas vatten om dagen
Vi får i oss vatten från mat, juice, mjölk och även kaffe. Att lägga till 2,5 liter vatten utöver det är inte nödvändigt. Myten kommer från en rekommendation i National Research Council 1945 om att dricka 2,5 liter vatten om dagen. All vätska vi får i oss räknas, inte bara vatten.

11. Håret växer snabbare efter rakning

Varken vax eller rakning får det att växa snabbare. Däremot kan det upplevas som tätare precis när det växer tillbaka, men inte när det blir lite längre.


* Hej alla.


Sitter man här, ny duschad & hoppas på att tiden skall gå saktare.
Snart skall man iväg med sin näst minsta lillebror & sälj lotter på
Familia, typ! I 2 h :o

Senare idag skall man dra till öa & hitta fest med, rebecca, fredde
karlsson m.fl (?) ! :) Ska nog hitat någon fett jävla rolig !
Sover i öa inatt, så kmr ej blogga senare ikvl! För tar bussen halv
7 dit.

PUSS! R'licious


* Bye bye.

Käka sen till emelie ♥

* Bilderna..



* Dagen's hiss!


Nästa fredag så blir det Tempel! Alla M Å S T E dit, lätt! Kommer bli fett nice. + att det är ju Lussevaka & då skall man ändå sitta uppe hela natten, så det är bara till att passa på att komma dit! ;) Själv har man fått gratis inträde & slippa stå i kö pga jag har hjälp till med lite saker! :) känns underbart nu! & då tycker jag att allt rolig folk, som verkligen kan 'festa' skall komma dit & ha ite kul med oss! Lovar, att ni INTE kommer ha tråkigt där. Själv skall man dit med bästa Emelie! :)


* Dagen's diss!


Min träningsverk.. som aldrig vill försvinna! & vad hjälpte med att jag stretcha? känndes som det bara var onödigt eftersom jag har haft denna j*vla träningsverk sen i onsdags.! :o hur länge till skall man ha det? känner verkligen ej bra alls att ha det. Fattar inte varför man kan få sånt skit. Onöigt bara. + att jag har träningsverk på röven. & när man säger det hållan man hela tiden på att säga i :s ist för på.! & hur fel låter nu inte det då :s shit asså! haha (Y)


* R'licious tipsen!



BÖJ

Böjer du fransarna med en ögonfranstång innan du målar med mascaran ser fransarna längre ut.

ÖGONPENNA
Måla en linje med svart eller mörkbrun ögonpenna längs med ögonfransraden. Fransarna känns fylligare och blicken blir mer intensiv!

FUSKA
Lösögonfransar är en av de mest bekväma lösningarna för dig som vill ha ett snabbt resultat. Här kan du läsa mer om hur du fäster lösögonfransarna på bästa sätt!

ÅTERFUKTA

Precis som resten av ditt hår mår fransarna bra av en återfuktande ”inpackning” då och då. Att försiktigt smöja in fransarna med ett tunt lager vaselin innan läggdags är en bra vana.

TVÄTTA
Sov INTE med smink! Mascara som sitter på för länge får dina ögonfransar att brytas och falla av, och så vill vi ju inte ha det.

RÄTT MASCARA

Välj en mascara som passar in på det mål du vill uppnå. Vill du ha fylligare fransar? Välj en volymmascara. Längre fransar? En förlängande såklart!

* R'licious musiken!


* Bilderna (Y)

Blev för mörkt när vi väl börja fota ;(


* Hej alla.


Just nu sitter man hemma & väntar på att maten skall bli klar, så
man kan käka innan man drar till emelie.

Idag har jag varit på min sista dag, på praktiken! Sjukt tråkigt,
kmr sakna alla ;(
Sedan blev det till stallet, mamma har fotat lite, men blev ej som
det skulle ang fotningen. Men men.
& nu är man hemma & gör inget mer än att väntar på att maten
skall bli klar.

Senare idag skall jag dra till emelie,sen får vi se vad som händer.

&& Fredde, det är ej okej att ragga på sitt x ;) haha! ♥
Vi har redan varit tsm 2 ggr lille vän :)

PUSS
R'licious.



* Uch, gillar ej de ibland

.. tycker snö är mysigt & kul.. men nt alltid, speciellt nu för min älskade.
För hon får alltid styltor, & hennes man är ju helt isig när man tar
in henne från hagen :o Fan vad jobbigt asså. Tar ju bara år att få bort
styltor som hon får utav allt snö som bildas till is.. uch, asså!

* Bilder @ lilla mig





* Porrig bg! (bakgrund)

.. visst har jag? personlig.!


* R'licious musiken!



~~♥~~


* Citronvirvel



6 st 
4 dl 
2 flaska(or) 
2 flaska(or) 

Tillagning

25 glas (5 liter)

1. Ställ alla ingredienser i kylen tre timmar före servering.

2. Tvätta alla citroner noga. Torka och riv av det gula på skalet av 4 av citronerna och pressa ur saften. Blanda skalet med citronsaft och koncentrerad flädersaft.

3. Häll på mousserande vin och cider.

4. Skär bort det tjocka, vita skalet på de två återstående citronerna och skiva dem sedan tunt. Garnera med skivorna och servera gärna bålen med isbitar vid sidan om.

* I sagornas land!



I sagornas land blir grodan en prins.
I sagornas land får prinsen sin prinsessa.
I sagornas land besegras dom onda.
Men sagornas land är långt borta,
sagornas land är bara en underbar dröm.
I denna svåra värld blir drömmen
aldrig verklig.
Men hoppet om den kommer alltid
att finnas kvar.


* Fattar inte?


En sak som jag verkligen, aldrig har förstått mej på är att det finns folk som aldrig kan vara sigel, för om dem är det så blir dcem helt plötsligt deprimerad pga det & känner sig värdelösa. Sedan att en hel del börjar ragga på en massa andra när dem är singlar, för att känna att dem har någon för tillfället.. vad fan är det för sätt egentligen? & det värsta är med att dem personerna jag syftar på är 18+, inte alla med några. Skall man då hålla på så? Tycker bara det är så sjukt lågt att bara ha personer för tillfället bara för att man själv skall må bra. Tror.. elr jag vet, att det inte bara är jag som tycker det. Varför utnytja personer för att man själv skall må bra? Det ända jag kan säga om det är att det är sjukt patetiskt! Men visst, det finns inte mkt kärlek mer. Men man behöver inte utnytja det bara för det? folk playar, ljuger om det mesta & en massa annat skit.. vrf engetligen? vrf inte bara vara sej själv, må bra & sluta försöka trycka ner andra? man mår ej bättre utav att trycka ner andra personer.


* R'licious tipsen!



Fixa en vältränad mage till sommaren så kan du njuta extra mycket.

Recept: Bra mat, mycket kondition, styrketräning och starka bålmuskler.

Sommaren är här. Äntligen! Linnebyxorna, shortsen, kjolarna och de korta topparna har dammats av inför årets varma och sköna sommarsäsong. Liksom bikinin, baddräkterna och badbyxorna.

Men hur är det med kroppen då? Kanske har du legat i ide under vintern och slappat till. Många gör felet att börja fundera på hur de ser ut under alla vinterkläder först nu. Och det är ju bättre att göra det nu än aldrig i och för sig. Men bäst är förstås att hålla igång året runt för bästa resultat.

Men är det nu ändå så att du behöver en rivstart så går det också att lösa. Då gäller det att ligga i extra hårt. Du bör göra någon aktivitet varje dag.

Ha roligt

En enkel grundregel är att promenera 30 minuter om dagen. Lägg sedan till styrketräning och kondition tre till fyra dagar i veckan. Tänk på att göra saker som du tycker är roligt.

Vi börjar med att slå hål på en myt. Funkar det att bara göra situps för att få en snygg mage?

Nej, nej, nej är svaret. Det går inte att punktträna. Det funkar inte! Vi behöver träna hela kroppen. För att bränna fett måste man köra mycket kondition. Löpträna, simma, promenera, cykla eller något annat som du tycker är roligt. I kombination med konditionen lägger vi sen till styrketräning för att öka vår muskelmassa.

Träna alla muskler

Det gäller att träna kroppens alla muskler, både framsida och baksida för att se resultat. Tanken är att skapa en balans i kroppen. Försök att undvika stress och dålig sömn. Det stör balansen och därmed vägen till ett sundare och starkare liv.

Tänk på maten

En annan mycket viktig del är att träna upp bål-stabiliteten. Alltså musklerna som utgör vår ”korsett” (mage noch nedre delen av ryggen). Lägg stor fokus på magen och försök att hitta på så många olika magövningar som du bara kan.

En självklarhet i det här receptet är förstås en sund kost. Det bästa är att äta regelbundet och varierat. Precis som med träningen faktiskt. Där är det regelbundenhet och varierad träning som gäller också.


* Hej alla.


Sitter man framför datan & har damp, för skrev precis klart detta
inlägg på bloggen, & när jag skall lägga in bild så klickar jag klart
som fan på fel, jävla knapp! shit asså! Så nu är det bara till att skriva
om allt.

Idag
har jag först varit på min praktik. Bara 2 dagar kvar nu, sjukt
tråkigt det kommer bli att inte åka dit mer på morgonen ;( Trivs
som f*n där! & kommer saknar alla där! ♥ Efter praktiken har stack
jag till stallet, red min lilla ängel. :) Duktig var hon med idag, men
det är hon nästan alltid. Sen har jag ej hunnit göra så mkt mer idag.

Senare idag så har jag iaf sagt att jag skull med mormor & dem
till Jula, vet nt vrf egentligen.. vad skall jag göra där lixom? Men
får se hur det blir med det . Annars skall jag bara göra en massa
saker som måste göras & ta en fett j*vla lååååång dusch! ;)
Älskar verkligen att duscha & länge med ;$ Det är väll allt som
händer idag, kommer ej hinna med mkt mer.

PUSS
R'licious.


* Har du trög mage?

Har du trög mage, dvs att du har svårt att gå på toa, är gasig och uppblåst
så har jag några tips så hjälper:

Fibrer håller magen och tarmarna i trim! Livsmedel med mest fibrer i är:
havregrynsgröt, grovt bröd, rågbröd, fullkornsflingor, morötter, frukt & bär, bönor.
Förutom mättnadskänslan som kostfibrer alltså ger, binder de också vätska och det är detta faktum som förebygger förstoppning, underlättar tarmverksamheten och sätter fart på magen.


Drick vatten! Håller man vätskebalansen i kroppen på en god nivå, blir tarminnehållet mjukare och fastnar inte lika lätt på vägen.

Rör på dig! Motion är bra för din mage. Man har lättare att gå på toa.

Köp fibrer från hälsokosten eller apoteket om du fortfarande har svårt.

* R'licious tipsen!



Vårt minne sitter inte i en begränsad del av hjärnan utan är en kombination av flera mentala förmågor såsom kreativitet, koncentration, snabbtänkthet och visualiseringsförmåga. Alla kan träna upp sitt minne. Det enda som krävs är motivation.
– I skolan fick vi bara lära oss tekniken att läsa om samma sak om och om igen och hoppas att vi skulle minnas men när man tränar upp sitt minne lär man sig att få kontroll över minnesförmågan. Ett superminne är något man tränar upp, precis som förmågan att kunna köra bil eller spela några ackord på en gitarr, säger Mattias Ribbing till Metro.

Här är hans bästa råd för att få ett superminne.


* En sak i taget. När något har vår fulla uppmärksamhet fastnar det lättare i minnet.

* Visualisera. Försök se en text i bilder som du gör tydligare och tydligare och sätter ihop till en ”film”.

* Sluta hävda att du har dåligt minne. Hjärnan försöker alltid göra det vi ber den om och om försöker minnas mer än du brukar och intalar dig att du har bra minne kommer du snabbt märka skillnad, istället för att övertyga hjärnan att den inte kan.

* Undvik att repetera texter och försök istället att återberätta det du vill minnas med egna ord. Då uppstår nya kopplingar i hjärnan och den nya kunskapen integreras med det du kan sedan tidigare.

* Testa Rossa



2 cl 
2 cl 
1 st 

Tillagning

Blandas: Fyll ett highballglas med isbitar.

Häll i vodka, Campari Bitter och Schweppes Tonic Water.

Blanda och garnera med en apelsinklyfta.

* 1 december idag! :)

& det betyder att det bara är 23 dagar kvar till julafton ! :D ♥

L Ä N G T A R !


* Hej alla.


Har man precis pluggat lite med de praktiksuppgifterna som man
har att göra tills skolan börjar.
Det är typ det ända som jag har hunnit göra idag, och är fortfarande
inte klar :s har redan skrevit 8 sidor, och har mycket kvar att skriva.
Känns som man skall skriva en hel bok eller något, pga det är så
mycket som skall vara med + att jag måste ju få bra betyg på det
med.

Senare idag, elr egentligen snart så skall man iväg & träna i öa .
Tar bussen hem 9 så är hemma typ 20, kvar i 10. :) Får se om
jag bloggar då eller ej.

PUSS
R
'licious.


RSS 2.0