* J'ha..

hinner tyvär inte blogga mer idag. Bloggar mer imorgon!

PUSS
R'licious.


* Jag är inte



Jag är inte döv, jag lyssnar bara inte på bullshit.
Jag är inte elak, bara ärlig.
Tycker du inte om mig, så är det ditt problem, inte mitt .
Du kan kalla mig vad du vill, men tro mig, jag vet redan vem jag är!


* R'licious tipsen!


Det är svårt att inte falla för frestelser vid tre-fikat eller när man satt sig tillrätta i soffan framför favoritprogrammet. Vid dessa tillfällen är det bra att kunna ta till goda och nyttiga snacks eller mellanmål, istället för att hugga på den där chokladkakan som hägrar.

Men det kan vara svårt att veta vad som är bra alternativ.
– Det kan vara bra att tänka på att mellanmålen gärna får innehålla proteiner som ger lite mättnad, alternativt en frukt som är enkelt att ta till och som stillar det värsta suget, säger dietisten Josefine Jonasson till Aftonbladet.

Det viktigaste när man ska äta mellanmål är att inte göra det till en stor måltid. Ta bara fram det du tänkt äta, istället för att duka fram mackor och pålägg, tipsar Josefine.


Här är fem exempel på munsbitar med endast 100 kalorier när suget sätter in.


1. Rostade snacks som du gör själv av en dryg matsked pumpafrön och en dryg matsked solroskärnor. Rosta i het gjutjärnspana i 5-0 sekunder och salta. Frön och nötter innehåller väldigt mycket kalorier, men bra fett och protein. Begränsar man mängden är det här ett bra mellanmål.

2. Tre skivor skinka (50 gram), klicka ut en matsked keso på varje och krydda med lite citronpeppar. Rulla till tre rullar. Det här är ett nyttigt, mättande och proteinrikt mellanmål.

3. Smoothie-glass kan du göra genom att blanda 2 dl tinade eller färska bär med 1,5 dl naturell yoghurt, söta med sötningsmedel om du vill. Ställ blandningen i frysen i ett par timmar. Det här kan fungera som ett nyttigare alternativ till glass, men även som ett nyttigt och gott mellanmål.

4. Ett annat bra mellanmål med bra fetter får du om du blandar en halv tärnad avokado med en halv tärnad tomat och pressar citron över. Tillsätt tre droppar olivolja och salt och peppar.

5. Lyxmellis blir det om du steker ett par matskedar hackad rödlök i en halv tesked olivolja. Tillsätt en halv tesked vitvinsvinäger eller pressa över citron, samt 60 gram musslor från en burk (avrunnen vikt). Musslorna ska bli lätt varma, det tar mindre än en minut. Mättande mellanmål som innehåller protein.

* Your Choice



1 cl 
1 cl 
2 cl 
2 cl 
1 cl 

Tillagning

Blanda och garnera med rödvinbärsklase/citronmeliss.

* Hej alla :)


Har man precis kommit hem efter att ha varit på min praktik &
banken i Åstorp. Skulle byta bank osv. Tur det finns bra personer
som jobbar där, som fattar! :)
Så idag har jag ej gjort mer.

Senare idag skall jag bara vara hemma & göra en massa som
verkligen måste göras & påbörjas idag! :o
Har till & med skrevit en lista, på vad jag MÅSTE göra idag.

PUSS.
R'licious


* Helt slut :o

Blir ej blogga idag, är helt slut nu. :o Efter bara en timme! Skulle egentligen hålla på i en halvtimme till :s men var tvungen att ta bussen 9, för har praktik imorgon ju.
Men bloggar mer imorgon.

PUSS
R'licious


* Bye bye alla ;*

Nu skall jag letar fram kläder till träningen! Måste väll ha några j*vla skjorts.. elr?
Bloggar mer ikvl när jag kommit hem, OM JAG HINNER.!
Annars bloggar jag mer imorgon! :)

PUSS
R'licious.


* Give me ;*



* Finare hy av jordgubbar!

Jordgubbar kan därför med fördel användas både utvändigt och invändigt för att få bättre hud. Och det är precis det som är idén med detta recept på en kombinerad ansiktsmask och jordgubbssmoothie.

Recept:
2,5 dl färska eller frysta jordgubbar
2,5 dl naturell yoghurt
1,5 msk honung

Mixa jordgubbarna
i en blender eller mixer. Rör i yoghurten och smaksätt med honung, som också är en utmärkt fuktgivare för huden. Drick ett glas av smoothien och ställ resten åt sidan för att använda till ansiktet.

Applicera masken jämnt över ansiktet, gärna lutad över handfatet eftersom den kan droppa lite i början. Låt verka i 8 minuter innan du sköljer av den.


* Vad skall man säga..


..?


* Till er mobbare..

Jag tycker att det är hemskt att de är så mycket mobbning genom internet. Jag förstår inte människor som bara måste skriva något elakt till någon, till en människa de inte ens känner?

Det är faktiskt mobbning att komentera något dumt/elakt på någons blogg. Har ni någon gång tänkt på att det faktiskt är en människa med känslor bakom datorskärmen som ni skriver till?

Om jag tycker något illa om någon så håller jag det inne, man behöver faktiskt inte slänga ut allt man tycker till en person man inte ens känner. Det visar bara att man är jävligt avundsjuk.


Källa: josefinefoxman.

* R'licious musiken!

 


* Uch, börjar bli gammal!


En sak som jag saknar är när man var liten.. nt hur liten som
helst, men så pass liten så man kommer ihåg det nu. Man hade så
kul. Var ute & lekte varje dag typ & sånt. Vad  gör man idag på sin
fritid med kompisar? festar & hänger. Det är ej lika kul som när
man var liten & var ute & lekte tsm. Känns som jag börjar bli skit
gammal.. men vad skall man göra? alla blir vi gamla, tyvär!
Snart är det dax igen! Tbx till "helvetet"! Känns så just nu,
rent ut sagt! För pallar verkligen inte skolan igen. Var faktist roligare
på praktiken. Man slipper ju alla prov, läxor & allt som man har
att göra. Känns som man kommer få miljoner saker att göra när
man skall tbx. Är ju redan efter med ett historiaprov ;( & bara det
känns sjukt jobbigt! Orkar ej att man har så mkt att göra sista året
på gymnasiet.. det är sjukt asså.! Plåga oss lite till va?


* R'licious tipsen!



Genom att observera vilken roll dessa personlighetsdrag spelar för dig i ditt vardagsliv, kan du upptäcka hur du an utnyttja dem för att förbättra sexlivet.

Det finns många olika sexuella personligheter, några av de vanligaste är intensitet, uthållighet, känslighet och följsamhet. Låt oss ta en titt på dessa personlighetsdrag och hur du kan använda dem till din fördel i sängkammaren.

Intensitet.
Alla barn gråter, men brukade du skrika och slå? Går du under smeknamnet drama-queen bland dina vänner eller blir du jämförd med en försvarsadvokat? Om fallet är så är det höst sannolikt att du hamnar högt upp på intensitetsskalan. Det innebär att du upplever större och starkare känslor än andra människor. Sexuellt sett verkar det rimligt att du reagerar starkare på sexuell upphetsning, vilket oftast innebär större och starkare orgasmer. Lycko dig!

Uthållighet.
Är du superfokuserad på vad du än gör? Behöver du avsluta ett projekt innan du påbörjar ett nytt? Känner du dig tvingad att läsa en hel bok eller se en hel film trots att du inte tycker den är bra? Det gör livet lite tuffare i en värld som kräver att man ska vara en fena på multitasking men å andra sidan kan det vara en stor fördel i sexlivet, framförallt för kvinnor. Uthålligheten gör att kvinnan kan låsa sig vid sin sexuella upphetsning och inte låta sig störas av stress, oljud eller annat som distraherar.

Känslighet.
Kan du känna odörer som inte andra kan? Får reklamfilmer om svältande barn och utsatta djur dig att gråta? Är en resa i New York tunnelbana känslomässigt svår för dig? Då är du en känslig person. Och det kan löna sig när det gäller sex. Du kommer inte bara att kunna känna in din partners upphetsning bättre, men dina förhöjda sinnen kommer göra att du upplever varenda glödande blick, lätta smekning och sexiga dofter så mycket bättre än andra.

Följsamhet.
Ser du på varje förändring som en ny, spännande möjlighet? Om du är följsam generellt är du även följsam under sexakten. Medan vissa personer har svårt att vänja sig vid en ny sexpartner, nya ställningar och nya typer av stimulering, tar du sådana förändringar med lätthet. Det här är ett extra plus för kvinnor som generellt sätt behöver mer tid på sig att vänja sig vid nya situationer.

* R'licious veckan's bästa!


v.48

---
5 bra saker med Franz..
1. Söt.
2. Sjukt skön kille!
3. Rolig att festa med!
4. Snäll.
5. Älskar din dialekt så mkt att, jag hatar den. haha ♥
---


* Lemon Squash



5 cl 
5 cl 
5 cl 

Tillagning

Bygges med is i highballglas.

* tja alla! ;)


Kom man precis hem från sin praktik & mormor! Skönt faktist, har
varit helt seg hela dagen.. :/
Det är väll allt som hänt än så länge, idag!

Senare idag skall jag träna & hinner inte göra så mkt innan det.
Kmr hem vid halv 10 så får se om jag hinner blogga lite då, eller
om jag får blogga nu fram tills bussen går 18.25 :) måste ju ändå
göra v mej lite innan jag drar osv.

PUSS
R'licious


* Sweet dreams.

Får panik över hur jag skall färga mitt hår. Så skiter i det nu! Skall föna håret & sedan göra v mej så jag kan gå & lägga mig! Upp tidigt idag eftersom man har praktik imorgon. (sista veckan nu då.)

Bloggar mer imorgon när jag har tid.!

PUSS
R'licious


* hahaha min humor asså!


* Saker som ej är ok NU!

.. tänkte skriva en lista som jag inte tycker är okej JUST NU!

 Julen närmar sig. Det blir köpa massa julklappar (..tråkigt!)
 Spara pengar till London (..men vet ej hur mycket!)
 Köpa en massa saker (.. & man skall ha tid till det med!)
 Byta bank & fixa så jag får in pengarna där
     (..fattar inget av det & måste ha tid till det)


* Y E S !


Imorgon börjar det.. på alvar! Skall testa för första gången
imorgon! Äntligen, har längtat & velat detta jätte länge nu.. men
har aldrig blivit av.. tyvär!
Men nu jävlar skall detta bli bra & kul. Får testa redan imorgon
& spela lite innebandy med laget. Kommer bli så j*vla kul :D iiiih.
Längtar som in i !
Hoppas det är lika kul som jag föreställer mig. Pappa & Robin är
ju skit bra på det, så varför skulle jag ej vara det då. Ligger i
familjen. ;)


* R'licious tipsen!



Är han intresserad på riktigt? Jättekär? Eller vill han bara ha dig i säng? Här får du lära dig att tyda fyra olika kramvarianter.

Bakifrån-kramen

Han kommer och smyger in bakifrån och håller om dig med armarna kring din bröstkorg

Även om han inte har sagt orden än så betyder detta att han är kär. Han lägger sin kropp som en skyddande filt över din. Det här handlar om äkta tvåsamhet.
- När han täcker din rygg visar han att han vill skydda dig och ta hand om dig samtidigt som han får visa sin manlighet genom styrka och dominans.

Smek-kramen

Han smeker din rygg försiktigt när han håller om dig

Den här gesten visar att han verkligen bryr sig om dig. 
- Ryggen är en väldigt känslig punkt på kroppen och eftersom du inte ser den kan det kännas extra mycket att bli smekt där.
När han smeker dig på en så utsatt punkt betyder det att han vill skydda dig. Det kan också betyda att han själv behöver tröst men inte vågar säga det. 

Klapp-kramen

Han klappar dig på övre delen av ryggen när han kramar dig

Okej, den här kramen är laddad. Det kan betyda att han inte är intresserad av dig alls. Det är ju ändå detta sätt som män kramar varandra. Det är alltså inte alls särskilt romantiskt. Men om det bara händer någon gång ibland, och inte frekvent, så kan det bero på andra saker. 

1.
Om han gör det när du håller på att göra något läskigt, till exempel hålla ett tal, så är det en uppmuntringsklapp. Ungefär som lagkamrater gör innan en match.
2. Om ni är ute bland folk och han ger dig en klapp-kram kan det betyda att han inte vill visa var ni står för allmänheten - än.
3. Om han är upptagen, till exempel tittar på tv eller pillar med sin telefon, då ska du inte ta det personligt. Han har bara tankarna någon annanstans.

Midje-kramen

Han lägger händerna kring den lägre delen av din rygg och drar dig mot honom.

Oj oj oj! Den här killen vill ha dig! Han drar i princip dina nedre delar mot sig och det betyder helt enkelt att han vill ligga med dig.
- Ju längre ner hans händer går, desto mer tänd är han.

En annan viktig del att tyda i denna kram är om hans huvud rör vid ditt. I så fall vill han ta del avdina tankar också, och inte bara ditt könsorgan. Om det är ett nytt förhållande betyder detta att du är mer än en flirt för honom. Om ni har varit ihop ett tag betyder det att han är redo att involvera sig mer mentalt. Efter att ni har legat med varandra det vill säga.

* Mandarin Punch (alkoholfri)



Kanelsockerlag
10 st 

Drink
0,5 st 
3 cl 
3 cl 
1 st 

Tillagning

1. Kanelsockerlag: Blanda ingredienserna i en kastrull, låt koka upp och därefter svalna.
2. Muddla mandarinklyftorna och citronsaften i ett högt glas.
3. Tillsätt kanelsockerlagen, häll på krossad is och rör om med en lång sked. Toppa upp med tranbärsjuice.
4. Garnera med kanelstång och mandarinklyftor.

Om alla företag ..


.. skulle tillverka kondomer, då skulle det kanske låta såhär ..


FELIX kondomer: Gör det goda godare 
FROSTIES kondomer: Den väcker tigern inom dig 
GEVALIA kondomer: När du får oväntat besök 
NOKIA kondomer:Connecting people 
OLW kondomer: För att du älskar det goda 
CARLSHAMNS kondomer: Gott, gott i gott gott 
McDONALDS kondomer: Livet har sina goda stunder 
LIBERO kondomer: Det känns tryggt 
LÄTTA kondomer: När du bestämt dig 
VICKS kondomer: Extra starka, extra friska 
STATOIL kondomer: Det du behöver, när du behöver det 
PEDIGREE PAL kondomer: Rekomenderas av ledande uppfödare 
GINSANA kondomer: Orka mer 
GB-GLASS kondomer: Jag och min Magnum 
L'OREAL kondomer: För det är jag värd 
MARABOU kondomer: Mmmmm... 
GORE-TEX kondomer: Guarantied to keep you dry 
YOGGI kondomer: Nya smarriga smaker i ny fin förpackning 
ERICSSON kondomer: It's all about communication... 
MICROSOFT kondomer: Where do you want to go today? 
AHLGRENS kondomer: Det enda sättet att stoppa dom är i munnen 
PRINGLES kondomer: Once you pop, you can't stop 
BLÅ BAND kondomer: Smaskens till sista slicken 
WHISKAS kondomer: Om katten själv får välja 
VIA DIREKT kondomer: Vad kan jag hjälpa till med? 
PRIPPS kondomer: Styrkan sitter i smaken. MER kondomer: För goda för att kolsyras. 
NICORETTE kondomer: Hjälper dej att klara det. 
VATTENFALL kondomer: Två hål i tanten 
PENTIUM kondomer: Det är tekniken som gör det. 
ALWAYS kondomer: En renare och torrare känsla

* Home bitches!

Hemma från en mysig dag/kväll med Rebecca inne i hbg på julskyltningen. :)
Nu är man hemma i värmen igen. (skönt) Så nu blir det tända någrra värmeljus sedan in i duschen & där efter sitta framför datan, nörda & blogga ofc. ♥


* Ny header!

Blev faktist nöjd med den! konstigt va? :D
Nu skall jag iväg osv. Så bloggar mer ikväll sötnosar ♥


* Tja alla!

Är hemma nu, efter att ha varit på stranden & fotat. Blev ej så lyckat med dem små, för dem frös som in i.. dem stackarna .

Så nu har jag lite tid för blogg & hade tänk att börja på en ny header. Vinter-header faktist. Skall försöka bli klar med den tills ikväll :) ♥ . För nu har jag ju vinterbilder på mig med.

Ni kan få se en bild så länge .


* För er som ville veta,

Skall jag börja på innebandy i Örkelljunga. Skall testa några ggr nu innan 'julpausen' sedan om jag verkligen vill (som jag nästan är säker på), så skall jag börja efter julen! :D


* Hej alla.


Har man blivit väckt av mamma för hon ville till stranden & fota
mej & mina småsyskon på stranden (vinter bilder såklart). Men
känner mej helt trött så vet ej om jag pallar. Men får se hur det
blir med det.
Hade varit kul med lite vinterbilder, men det är så jävla kallt &
man behöver ju miljoners kläder på sig bara man tar ett steg
utanför dörren. Men vi får se hur det blir med det!

Senare idag kommer Rebecca hit, sen drar vi till Helsingborg.
Sen kmr jag hem ikväll & då blir det bara att ta det lungt, fixa
saker som skall göras osv. Skall blogga med ! Så jag nt börjat
bli sämre på min uppdatering som alltid är så bra annars. :)

PUSS
R'licious.


* Vintern 2010.


* Hej igen.

Just nu sitter man & väntar på att marten skall bli klar, så man kan dra hem till Emelie sen. :) Har suttit hemma hos mej & redigerat en massa bilder, som vi var ute & tog innan idag. (Vinter bilder 2010.) Lägger in dem så fort som möjligt!
Sen bloggar jag ej förens ikvl, tror jag! :)

pussss.


* Vet ni ? ;$

Vet ni vad jag skall börja på? :D
Någon sport, kan ni gissa vad för någon? ;)


* Hej allihopa.


Sitter man & har precis blivit väckt & frågad om man var sjuk av
mamma. Så vakna direkt då, för jag trodde klockan var mkt så
var den bara typ 11 :o

Idag skall man vara med emelie. Ut & fota lite vinterbilder osv.
Sen händer det väll ej så mkt mer idag, nt som jag vet änu,

PUSS
R'licious,


* bye alla. ;)

Nu skall jag typ göra allt utom att sitta vid datan! :D
Skall fixa lite, göra v mig så jag kan lägga mig i sängen & titta på Andra avenyn sen sova ♥

Men bloggar mer imorgon såklart.

PUSS
R'licious


* R'licious tipsen!



Den torra huden har lätt för att bli torr och fnasig och känns ofta stram, får sällan akne och har i regel små porer.

 

TIPS #1: Så rengör du torr

hy!

Fuktgivande rengöring är din bästa vän, särskilt sådana som kommer i olje-, creme- eller mjölkbaserade former. Eftersom ansiktsvatten verkar uttorkande kan du skippa det helt – särskilt om produkten i fråga innehåller alkohol. En fuktgivande ansiktsspray framför datorn på jobbet är en bra idé, eftersom skärmen drar fukt ur huden.

 

TIPS #2: Så återfuktar du

torr hy!

Din hy mår prima av en rejält återfuktande ansiktsmask en gång i veckan, så se till att du har sådana hemma. Var också särskilt noga med att applicera återfuktande creme efter rengöring. Var inte rädd för att använda riktigt feta cremer på natten, känns de för tunga dagtid finns det lättare lotions som trots sin tunnare konsistens verkar återfuktande.

 

TIPS #3: Foundation för torr

hy!

En sån tur att det finns foundations med oljor i sig ute på marknaden, för det är nämligen vad du ska satsa på. Med fuktgivande ingredienser glider cremen bättre på din torra hy och fäster bra utan att kännas kakig eller krackelerad efter lunch. Foundations i cremeform fungerar också fint för den torra huden. Använder du en färgad dagcreme kan du behöva en vanlig ansiktscreme under, annars kan den färgade cremen bli randig och fläckig på extra torra områden.


* R'licious tipsen!




Celluliter är helt normalt hos kvinnor och fettansamlingarna uppstår för att kvinnor är programmerade att lagra fett för att kunna föda barn. Därför finns det ingen kräm i världen som kan ta bort celluliterna, men det finns en del produkter som kan få de problematiska områdena att se betydligt bättre ut. En bra kosthållning, träning och hudvård kan också göra stor skillnad.

Kosthållningen.
Det vi äter påverkar förekomsten av celluliter i hög grad. Här gälelr det att se upp med alkohol, salt, mättat fett och transfett, raffinerade kolhydrater, socker och koffein. Nikotin, jo-jo bantning och stress är andra faktorer som har negativ inverkan på celluliter.

Träning.
Ingenting har mer uppstramande effekt på huden som muskler. Det är till exempel sällan man ser celluliter på kvinnliga toppidrottsutövare. Träning omvandlar mycket av kroppsfettet till muskler och förebygger blockering av fettcellerna. Träning ökar också blodcirkulationen och rensar kroppen på avfallsprodukter. Träning som cykling, simning och jogging är bra om du vill bekämpa celluliterna. Yoga och pilates är också bra eftersom det stimulerar blodcirkulationen.

Peeling.
För at jämna till huden är regelbunden peeling nödvändig. En skrubb med grova korn, till exempel sjösalt, kan hjälpa kroppen att lösa upp fettansamlingar under huden om den används på problemområdet. Skrubbhandskar funkar också bra. Peeling hjälper också blodcirkulationen och gör att krämer och andra kroppsbehandlingar tränger bättre in i huden.

Torrborstning.
 Många experter rekommenderar torrborstning för att få upp blodcirkulationen i huden. Det går också bra att använda en hampavante eller liknande. Torrborstning kan göras dagligen i fem till tio minuter varje gång.

Cellulitkrämer.
Det finns ingen kräm i världen som klarar av att ta bort celluliter, däremot kan de lindra dem eftersom de verkar dränerande. Men så fort du slutat använda krämen kommer problemen tillbaka.

Extra tips:
Celluliter är mer framträdande på blek hy så om du vill göra dem mindre synliga kan du testa en brun utan sol.

* Olle ~ idol


Konstigt nog kollade jag & Emelie på Idol, tittar aldrig på det
skitet. Men kolla på det idag, pallar ej att gubbar är snygga. Känns
ju bara som jag är gammal snart. Okej, han kanske inte är gubbe,
men vad kan han vara 30+ i alla fall! & det är inte okej ;)

Men tycker han är bäst utav dem + någon annan tjej, don't
remember the name.
Så ni får ju ta & rösta på han! (tycker jag)

* London . ♥

3 månader & 10 dagar kvar tills vi åker ♥


* J'ha Nemo..

Som Nemo skrev i sin blogg så..
(för er som ej redan hört om det osv.)


Vad skall man egentligen säga?

* Mina ny mål!


{Såg precis att jag skrev min ist för mina.. but u know it}

 Rida 2-3 ggr i veckan.
 Träna minst 2 ggr i veckan.
 Väga mellan 50-55kg. (har gått upp ;o)
 Äta bättre.
 Bara dricka läsk på helgerna.
 Fått längre hår.
 Ha färgat mitt hår.
 Sparat en massa pengar.
 Klippt mej x antal ggr. (brukar vara snål med det.)


* Vodka cranberry



1 st 
6 cl 

Tillagning

Fyll ett highballglas till hälften med is. Fyll på med vodka kurant, fyll upp med hälften tranbärsjuice och hälften fruktsoda. Pressa i en limeklyfta.

* Mys outfit.!


- Har varit så kallt idag, så fick till slut, släng på mig en tjocktröja på allt! :) Men men.. det dög i alla fall.


* Blogga Blogga Blogga !

Nu är man ny-duschad & känner mej så ren. Så nu skall man blogga lite tänkte jag ♥ . Får bli en mysig hemma kväll med sig själv med värmeljus i hela rummet. ♥ M Y S I G T

Fick lite fina bilder på några utav min ljus faktist! ;)
& här kmr dem..


* Heej alla :)


Sitter man hemma hos Emelie & kollar på tv. Snart ut & gå en runda.
Brukar gå i 1h.

Sry att jag ej blogga igår elr idag förens nu. Har mina små
andledningar.

Idag har jag man varit på sin praktik, slutade halv 11, rätt skönt!
Sen blev det hem. Senare vid 5 tiden stack jag & pappa hem till
farmor, fick mina pengar och fikade m.m. Sen har man bara hunnit
att komma hem & dra hem till Emelie.

Senare idag
skall jag bara vara med emelie, hem duscha & bara ta
det lungt. Käka chips som jag fick av pappa & blogga. Om klockan
inte blir för mkt så.
Annars bloggar jag imorgon. ♥

PUSS

R'licious.


* G'natt .

Hinner ej med mer blogg idag. Skall skölja ur inpackingingen, käka något litet sedan göra v mig så jag kan sova. Bloggar mer imorgon när jag har kommit hem från stallet.

PUSS
R'licous.


* Ratina 'bebiz' ~ MINNEN!


















* Hot and not!


 Snön .. så mysigt så länge det ej är snöstorm!
 Vita vinterjackor.. sjukt snyggt & vintrigt (Y) !
 Stövlar.. det är ju ett M Å S T E nu på vintern!
 Värmeljus.. så mysigt att ha brinnande framför en.
 Hårinpackningar.. hade jag gjort utan dem?


 Kalla vädret ute.. speciellt när det blåser!
 Ishalt på vägar.. = mycket olycker. (N)
 Röda vinterjackor, typ inne förra året.. ens nt snyggt.
 Åren.. dem går för snabbt, i alla fall detta. UCH!


* Dagen's hiss!


Idag är det exakt 1 månad kvar tills det är Julafton! Så nu kan man
ju bara börja med.. nedräckningen! & då är det snart Julafton &
sedan en vecka efter det är de nyår! Nytt år I G E N! Kändes som
vi precis har fått en nytt år, men men. Tiden går så snabbt så man
hinner ej med åren (aa' . Okej, nu låter jag gammal & senil elr
något. Men detta året har gått sjukt snabbt! Minns typ allt man gjort
osv. Kanske nt exakt men de mesta :o help!


* Tatuera mig snart?



Ska ska ska ska ska .. snart (!) Men vad. Vet var jag vill ha det. Men nt vad för något! Men som sista bilden måste jag göra, L Ä T T !


* Morgongåva



2 cl 
2 tsk 
Passions- och koriandersaft
5 st 
5 dl 
3 dl 
1 kvist(ar) 

Tillagning

Gör först passions- och koriandersaft:

1. Gröp ur passionsfrukterna och lägg i en kastrull. Häll på passionsfruktjuicen och sockret.
2. Koka upp och sänk ner ett durkslag med koriandern. Låt koka i 5 minuter på låg värme, rör om med jämna mellanrum.

Drink:

1. Häll vodka och passions- och koriandersaft i en shaker. Skaka utan is för att allt ska lösa sig och lägg sedan i is och skaka igen.
2. Sila bort is men ha kvar kärnorna från passionsfrukten i glaset för syns skull. Häll upp i ett högt glas och toppa med champagne eller mousserande vin. Garnera med korianderblad.

* Hålla sig i form







Aktivitet 30 min
 

    



















Kcal 30 min

  




















 


Aerobics, lätt

150  
Aerobics, medel 210  
Aerobics, tuff 270  
Badminton, lätt 150  
Badminton, medel 210  
Badminton, tuff 270  
Basket 210  
Beachvolleyboll 240  
BodyBalance 150  
BodyPump 255  
Bordtennis, lätt 105  
Bordtennis, medel 150  
Bordtennis, tuff 195  
Bowling 105  
Boxercise, lätt 195  
Boxercise, medel 255  
Boxercise, tuff 300  
Brottning 240  
Cirkelträning, lätt 195  
Cirkelträning, medel 255  
Cirkelträning, tuff 315  
Coreträning 165  
Crosstrainer, lätt 165  
Crosstrainer, medel 225  
Crosstrainer, tuff 315  
Cykling, lätt 120  
Cykling, medel 195  
Cykling, tuff 330  
Dans, lätt 105  
Dans, medel 195  
Dans, tuff 270  
Fotboll 240  
Golf 135  
Gympa, lätt 150  
Gympa, medel 210  
Gympa, tuff 270  
Gå uppför trappor, intensivt 315  
Handboll 240  
Hoppa rep, lätt 180  
Hoppa rep, medel 255  
Hoppa rep, tuff 330  
Hoppa studsmatta, lätt 120  
Hoppa studsmatta, medel 210  
Hoppa studsmatta, tuff 315  
Inlines, lätt 150  
Inlines, medel 240  
Inlines, tuff 330  
Innebandy 240  
Ishockey 255  
Joggning, lätt 240  
Joggning/löpning, medel 375  
Joggning/löpning, tuff 450  
Kampsport, lätt 225  
Kampsport, medel 270  
Kampsport, tuff 360  
Pilates 150  
Powerwalking 255  
Promenad, lätt 135  
Promenad, medel 165  
Promenad, tuff 210  
Qigong/taichi 120  
Ridning 210  
Rodd/roddmaskin/paddling, lätt 195  
Rodd/roddmaskin/paddling, medel 255  
Rodd/roddmaskin/paddling, tuff 330  
Simning, lätt 195  
Simning, medel 255  
Simning, tuff 345  
Skidor (längd), lätt 210  
Skidor (längd), medel 270  
Skidor (längd), tuff 480  
Skidor (utför), lätt 135  
Skidor (utför), medel 195  
Skidor (utför), tuff 255  
Skridsko, lätt 165  
Skridsko, medel 240  
Skridsko, tuff 300  
Spinning, lätt 180  
Spinning, medel 270  
Spinning, tuff 420  
Squash, lätt 255  
Squash, medel 360  
Squash, tuff 420  
Stavgång, lätt 180  
Stavgång, medel 225  
Stavgång, tuff 285  
Step up, lätt 195  
Step up, medel 255  
Step up, tuff 300  
Stepmaskin/trappmaskin, lätt 150  
Stepmaskin/trappmaskin, medel 210  
Stepmaskin/trappmaskin, tuff 255  
Stretching 90  
Styrketräning, lätt 120  
Styrketräning, medel 165  
Styrketräning, tuff 255  
Tennis, lätt 150  
Tennis, medel 210  
Tennis, tuff 270  
Vandring med tung ryggsäck 285  
Vattengympa, lätt 120  
Vattengympa, medel 180  
Vattengympa, tuff 210  
Volleyboll 150  
Yoga (som iyengaryoga)  90  
Yoga (som kundaliniyoga)  120  
Yoga (som poweryoga, ashtangayoga)  180  


* Plugga var det.. ja!


.. som sagt skulle plugga idag & vad händer? Först ut & gå med
Emelie i 50min. Sedan lata sig framför datan & titta på löshår, efter
det blogga & allt annat än att plugga. Snart skall jag in i duschen &
ha inpackning i mitt hår i någon timme. Sen bara feta mej framför
datan.. fy f*n vad jag är D U K T I G på att plugga! Bryr mej mer
om min utsida än mina studier.. verkar moget bra. haha! Orkar
verkligen nt plugga ;( så trååååkigt !

- någon som vill göra dem? betalar er för det. haha ;)


* Fördelar med träning

Fördelar med träning

Fysisk träning har följande fördelar:

 
Förbättrar konditionen.

 Ökar muskelstyrkan (särskilt vid styrketräning).

 Ger ökad energi och vitalitet, du känner dig piggare.

 Ökar kroppens
energiförbrukning.

 Förbränner onödigt kroppsfett, minskar övervikten.
Fysisk träning ökar halten av de fettförbrännande hormonerna tillväxthormon och testosteron, dessutom ökar insulinkänsligheten. Sammantaget så stimulerar därför träning till ökad fettförbränning.
 Ökar kroppen produktionen av måbra-hormonerna dopamin, serotonin och endorfiner.

 Motverkar stress, du klara stress bättre. Stressrelaterade hormoner som adrenalin och kortisol blir lägre vid vila.
 Stärker kroppens inre funktioner: bra för benstommen, förstärker immunförsvaret, förbättrar blodcirkulationen och syresupptagningsförmågan, minskar inflammationer, rensar kroppen på toxiner mm. 

 Förbättrar ämnesomsättningen.

 Bra för hjärtat och blodet. Höjer det nyttiga
HDL-kolesterolet samt sänker blodtrycket och minskar risken för hjärtinfarkt.

 Förbättra insulinkänsligheten - Bra för diabetiker, eller personer som ligger i riskzonen. Träning ökar insulinkänsligheten och minskar insulinresistensen.

 Förbättrar de psykiska och mentala funktionerna i kroppen. Ger större lugn och mindre oro,
en mer positiv livssyn. Du bli piggare, mer alert i tanken! bra för produktionen av hjärnceller. Minskar risken för depressioner mm.


* Kan ej stämma?

Har aldrig trott på BMI, hur vet jag om jag har muscler osv. Klart man får det om man tränar. Tex. jag rider & då får jag muskler utav det! Men hur vet man? aldrig förstått på mig det! Jag väger typ 56-57 & vill gå ner till 50-51 & då kmr jag ju bli underviktig pga jag är lång. Men det kan bara nt vara så .. bara onödigt med BMI. Orka att någon ens uppfann något så konstigt & som oftast ändå nt stämmer.. Jag skall iaf väga mellan 50-55 ! Palla bry sig om BMI, helt ointressant.


* Hej alla.


Kom precis hem från stallet. Red ute i det kalla med bebizen. &
gick jätte bra. Men hon var fett skum idag, för hon höll på att
tramsa sig hela tiden, ville ej gå i form & ville bara springa iväg
hela tiden. Sjukt olikt henne, hon har ALDRIG varit sådan innan.
Hoppas hon är "normal" imorgon.

Idag har jag bara varit på praktiken till kl. 1 sedan blev det hem
till mormor & vänta där ett tag. Sedan till stallet.

Senare idag skall jag duscha & en massa annat kul. Men nu skall
jag iaf ut, med Emelie, så bloggar nt förens senare.

PUSS.
R'licious.


* BILLIGT LÖSHÅR!

LÄNKEN:
http://rebeckalicious.blogg.se/2010/november/loshar-800kr.html#comment


Billigt löshår till salu! läs mer genom att klicka in på länken! :)

* R'licious musiken!



* u . ♥

Jag vet att du finns,
jag vet för jag minns.
Jag hoppas du minns,
att även jag finns.
Jag hoppas att vi träffas igen,
och att vi två blir en kanske. ♥

Du vet vem du är !


* R'licious tipsen!



I en ny studie har man dragit slutsatsen att kolhydrater gör att man presterar bättre på träningen.

I studien delades en grupp löpare in i två mindre grupper. Den ena gruppen fick kolhydratsnål kost och den andra kolhydratrik kost. Gruppen som fick kolhydratrik kost sprang åtta gånger snabbare än den andra gruppen. Det innebär att en person som springer 10 kilometer på en timme kan klara samma sträcka på 55 minuter om hon ätit en kost rik på kolhydrater. För att uppnå en sådan förbättring krävs dock att du äter 8,5 gram kolhydrater per kilo kroppsvikt.

Förutom att gruppen som fick kolhydratsnål kost presterade sämre kände de sig även mer utmattade och fick humörsvängningar.

Måltider som innehåller mycket kolhydrater är till exempel:
Ett par bananer
Grovt bröd med magert köttpålägg (ej rökt)
Pasta eller ris med köttfärssås
Surmjölksbaserad yoghurt med havregryn

* Laserturken IGEN!

Här är ännu en "intervju" med Laserturken .. Haha. Ger han sej aldrig elr?

Tycker att det här klippet verkar bara vara en amatör försök för att göra "Laserturken" mer känd. Dem försökte få honom att säga liknande saker som ha sa iorginalklippet för det verkar vara det som är "roligt"..


* Våga & skall jag?

Är fett sugen! Men vet ej om jag verkligen skall ha mitt hår så mörkt. & ifall jag skall ha det vill jag sätta i 60cm långt löshår :o Med blonda slingor i kanske? Men blir nog färga håret mörktbrun! Lägga blondt i sedan måste man ju nästan bara sätta i löshår! Men ej kul att lägga så mkt pengar på det, nu när jag sparar till resan. Ska snacka Fiddelie's mamma lite & se om hon kan hjälpa mej på något sätt, för i så fall sätter jag i det hos henne! :) Vill verkligen få mitt hår som jag egentligen ville sedan i sommaras. Fast har varit en hel del förändringar sen dess!

* Yalla Yalla



2 cl 
4 cl 
3 st 
6 cl 

Tillagning

Drinken fungerar även att göra med gin.

1. Mosa eller pressa den färska limen i ett glas.

2. Fyll glaset med is. Häll i vodka, fläderblomsaft och Roses Lime.

3. Häll på lite strösocker och fyll upp glaset med sprite eller fruktsoda.

* Omg .. nt festa?



Har ej planerat någon fest denna helgen! :o damn!
Borde kanske hitta någon?
Aja, får se hur det blir med Fiddelie osv. Ska ju
träffa henne.! Viktigare i än en fest ♥ Men vi får
se vad vi hittar på . Något kul iaf. ♥


* Hej alla.


Kom man hem. Har träffat Pierre idag ♥ kuligtkuligt !

Idag
har jag bara varit på min praktik som vanligt, sedan hem
till mormor ett tag sedan hem, käka sen dra ! :)

Senare idag skall jag nt göra så mkt mer än att kolla om min
lärare svarat mig & sitta vid datan & ta det lungt.

PUSS
R'licious.


* Sweet dreams.

Nu skall man göra v sig & sånt innan man kan gå && lägga sig ;*
& prata med en skit söt sötnos !! ♥
Praktik imorgon.
Men skriver imorgon när jag har tid såklart!

PUSS
R'licious.


* Schema v. 47 .


* R'licious veckan's bästa!


v.47

---
5 bra saker med Pierre..
1. Söt.
2. Precis lärt känna dej ;*
3. Underbar.
4. Rolig.
5. Lik mej (?)
---


* J'ha?



* Dagen's planer.


 Vara med emelie! ♥
 Fixa Sara's blogg. (om jag hinner, tror det.)
 Plugga!
 Duschen! ♥
 Annat som måste göras! ♥


* R'licious tipsen!


Färganalys - Vintern
Vintern har mörkt hår och blek hud eller mycket mörkt hår och mörk hy. De har en kall färgskala och det är det som är dess kännetecken. Vintern har klara, starka och kontrasterande färger. Med det menas att det är stor skillnad mellan deras hårfärg, ögonfärg och hudton.
Svart eller mörkbrunt hår.
Blå, bruna eller gröna ögon.
Kända vintrar: Kristin Kreuk, Carola, Cher.

Vilka färger passar man i som vinter?

Vintrar passar i färger som är vassa, starka och tydliga. De ser bäst ut i intensiva, rika färger som svart, marinblått, rött och chockrosa. Vill man ha ljusare färger man kan bära ljusa vita eller isiga pasteller, såsom kalla blå färger, rosa och gult. Undvik jordnära toner och dämpade färger som beiget, oranget och guld eftersom de ofta inte kommer att göra hudfärgen rättvisa.

* Dagen's hiss!


Mamma & pappa byta ut min plattång till en annan, som tur var så var den skit bra (Y) . Så får se om den är lika bra efter att man har fönat håret osv. Men det hoppas jag verkligen. Men den är rätt liten, så borde kanske köpa en större? den är ju inte jätte liten eller så. Men mindre än dem andra som jag har haft. Känns bara lite ovant vid det då. Men lönar sig att testa den i alla fall. :) Den borde ju funka bra eftersom det är 200° på den, precis som den andra jag hade innan. (saknar den ffs.) Men ikväll ser vi hur mycket den orkar & tål ! ♥ Mitt hår är nt alltid lättaste som finns.! Min är svart, ej rosa :)


* R'licious tipsen!




Här är fyra tips för att hålla liv i vänskapen.

Trots att vänskap minskar stress kan du känna dig pressad av att tiden inte räcker till för att vårda dina vänskapsband. Det här är ett vanligt moment 22 för kvinnor i karriären. En kvinna som led av spänningshuvudvärk fick i uppgift att hoppa över sina två aspirin och istället ringa två tjejkompisar i veckan. Efter sex veckor hade hennes huvudvärk försvunnit och hon var dessutom mer produktiv på jobbet. Försök prioritera dina vänner trots bråda dagar, det kommer att löna sig.

Händer det att du blir utnyttjad av dina vänner? Sätt realistiska gränser. Be dina vänner ringa efter arbetstid, om din vän som ständigt lånar pengar ber om ett nytt lån, säg att hon kan låna igen när hon betalat sin gamla skuld och om någons behov av dig börjar kännas överväldigande förklara att du dras med i vännens negativa stress och att det inte är bra för någon av er. Föreslå att ni kan höras en gång i veckan tills hon mår lite bättre.

När din bästa vän, den du pratat med varenda kväll i åratal, blir förälskad kommer ert förhållande oundvikligen förändras. Du kanske är glad för hennes skull men du saknar henne och känner dig utanför. Bestäm tillsammans tider då ni kan höras och värna om dem. När den första förälskelsen lagt sig kommer hon att ha mer tid för dig igen, men er relation kommer fortsätta att utvecklas i förhållande till nya personer i era liv. Det är inte slutet på er vänskap, bara en ny fas som innebär mer telefon- och mailkontakt än ansikte mot ansikte.

Vi träffar ofta nya vänner när vi delar ett intresse med någon eller befinner oss på samma plats i livet, men ibland förändras omständigheterna. Ni kanske lärde känna varandra som singlar, men nu är hon gift och har barn. Det behöver inte betyda att ni tappar kontakten. Du kan till exempel hjälpa henne med den nya familjemedlemmen och på så sätt bli en del av hennes nya familj. Barnet blir större och din vän kommer få mer tid över för dig igen.

* Sea Breeze


4 cl 
10 cl 
5 cl 

Tillagning

Fyll shakern till en fjärdedel med isbitar, häll i vodka och tranbärs- och grapefruktjuice och skaka så att "brisen" eller skummet bildas. Häll upp i ett högt glas.

* Hej alla.


Sitter man äntligen vid datan .. (aa' Har varit hemma i mer än 1
timme & väntat på att mamma skall flytta sig från min data :o

Idag har man haft praktik. Min ena lärare besökte mig, nt så
lyckat om man säger så!
Slutade halv 2, skönt! Har så bra tider hela veckan. Så har mkt
tid på mig att jobba hemma med mina uppgifter som jag har!

Senare idag skall jag nog in till Emelie ett tag ikvl. Sen hem
igen & skriva stan i det, om min förra vecka på praktiken osv.
Sen mejla min lärare som jag skulle göra ang. uppgifterna.
Duscha & lite sånt måste också göras såklart. Sen händer det
väl nt så mkt mer idag.

PUSS
R'licious.


* G'natt !

Dax för att göra v sej sen sova!
Praktik imorgon. Ska upp kl. 6 :o

PUSS
R'licious.


* Anmäld fucking manshoe!

du äcklar mig.
du är dom tre f:en, ful fucking fitta. Linus Johansson!



& allt du kunde komma med var:


* R'licious musiken!



* Löshår 800kr !

Säljer mitt löshår pga. jag har lika långt hår som mitt löshår! & då känns det som jag ej har användning utav det mer.

Löshåret är svart, & går att färga till vilken färg man vill! Precis som sitt egna hår.
Håret är 100% äkta hår! (köpt på beauty of hair i Hbg)& behövs ej speciella borste för att kamma.
Håret går att platta,locka & allt!
Längd: 50-55cm
Clips! 10st.
Ej slitet & har bara använt det i drygt 1 år själv.
Håret skickas direkt efter att pengarna har kommit in på mitt kort!
Fraken disskuteras med köparen!
Rakt hår.! men man kan locka, våga osv. som vanligt hår.
Priset KAN disskuteras med.

Undrar ni någon mer? bara till att kommentera nedan..
Om ni är intresserade så kan ni kontakta mej på: Rebecka_puff@hotmail.com

Bild: (ej plattat på bilden, men är platt i sej själv.)


* R'licious tipsen!



Tips gällande val & användning av plattång


Att välja plattång är för många mycket svårt. Vilken modell ska jag ha, ska den vara smal eller bred, Tourmaline/Ceramic/Ion? Vi försöker nedan ge dig svar på några av dina frågor. Har du någon fråga som du inte hittar svar på så är du mer än välkommen att kontakta vår kundtjänst så ska vi försöka hjälpa dig.

Om du själv har något tips gällande hur du använder plattången som du tycker bör finnas med, kontakta oss så lägger vi upp det.

  • Hitta en plattång som passar ditt hår, exempelvis om du har tjockt, långt hår bör du använda en plattång med breda plattor, har du kortare hår eller gillar att styla så ska du välja en med smalare plattor.
  • Du bör alltid använda en värmeskyddande produkt i håret, speciellt om du har typiskt skandinaviskt hår. Du hittar dem under Stylingprodukter.
  • Innan du använder plattången, se till att ditt hår är rent från hårspray, hårgelé och att det är torrt. Torrt hår är är starkare än blött hår.
  • Om du kan justera värmen på din plattång, börja med lite lägre värme och öka vid behov. Detta ger mindre slitage på ditt hår. Tänk dock på att inte ha alltför lågt då du måste utsätta håret för värmen under en längre tid i så fall. Testa dig fram vad som funkar bäst för dig.
  • Försök inte att använda plattången för hela håret samtidigt. Ta en sektion i taget, du får både bättre resultat och det går snabbare.

Varför du ska ha keramiska (Ceramic) plattor
Moderna plattänger med keramiska plattor har fördelen att de blir snabbare varma, får en jämnare värme över hela plattan och du undviker så kallade "hot spots" (Hot Spot innebär att ett litet område på plattan blir varmare än området runt. Håret som passerar "fläcken" utsätts därför för mer slitage).

Tourmaline-teknologi
Tourmaline är en ädelsten som frigör negativa joner när den upphettas. Dess kristaller är ingjutna i de keramiska plattorna för att avge negativa joner naturligt under användning. Du får en mycket jämn värme över plattorna tack vare keramiken och en naturlig tillgång på negativa joner tack vare Tourmaline kristallerna, dessa ser även till att frigöra all statisk elektricitet från håret och hjälper till att stänga hårstråna för lenare hår med extra glans. Plattänger med Tourmaline är snällare mot håret jämfört mot de utan.

Smala eller breda plattor?
Vad du ska välja beror på vad du vill åstadkomma samt vilken hårtyp du har. Om du har kraftigt, väldigt långt hår som du vill få rakt bör du välja en med breda plattor (ex. BaByliss PRO Tourmaline Pulse, 60 mm). Har du kortare och/eller vill styla så rekommenderar vi en med smala plattor.

Ta en sektion i taget
En av de viktigaste sakerna att tänka på när du ska använda en plattång är att du inte ska stanna upp och hålla den stilla. Det skadar ditt hår då värmen blir för kraftig. Istället ska du ta en sektion (mindre är bättre) och klämma åt från hårbotten och i en rörelse dra varsamt utåt mot topparna.

Använd din plattång för att skapa lockar
Namnet plattång kan vara lite missvisande, trots att den primärt är till för att göra ditt hår rakt så kan du även använda den för att styla, ge volym och skapa lockar. För att skapa mjuka lockar så klämmer du åt en sektion, snurrar plattången ett halvt varv och för den sedan utåt mot topparna. Avsluta med stylingprodukter för att hålla håret på plats. Ett tips är att lära sig tekniken när plattången inte är igång, bara för att få in känslan hur du lättast ska använda den utan att riskera att skada håret.

Använder du plattång regelbundet?
Om du använder plattången regelbundet så är det rekommenderat att du gör en vårdande hårinpackning en gång per vecka för att ditt hår ska bevara sin glans och hälsosamma lyster.

Förvara din plattång rätt
När du inte använder plattången bör du använda någon form att skydd runt plattången och vira aldrig sladden runt den då el-sladden kan skadas. Använd gärna en för att undvika att skada underlaget från värmen och plattången från repor.

Ta hand om ditt hår!

* Nemi :)


* Wanna know?..


Jag & förhållande funkar tydligen ej. För dem killar som vill ha mej, vill nt jag ha! & dem killar som ej är seriösa, blir det ju aldrig ngt med. Sedan dem killar som jag vill ha, dem vill ej ha mej! Kan det blir bättre elr? .. haha. Ger fan upp kärlekslivet. Tycker bara det är onödigt. För vet hur det blir när man blir tillsammans med någon, oftast glömmer man sina vänner & allt omkring. Visst, det kanske är skit mysigt att vara kär. Men vad skall man göra, när man aldig hittar någon som är perfekt? jag är en person som kan säga en massa saker, fastän jag ej menar det. Vet ej hur många killar jag har sagt att jag gillar dem, men ändå gör jag ej det.. jo kanske som vänner isf. Men det är nog bara för att jag aldrig får som jag vill med förhållande osv. Men visst, klart det är skönt att vara singel! Man kan göra vad man vill utan att någon skall bli sur på en, elr att man gör en massa fel hela tiden. Finns det ingen där ute som bara kan acceptera en för den man är & nt bråka osv? För bråk är jag så j*vla tött på nu! Vet nt hur många jag har bråkat med bara denna veckan! Får f*n sluta.. ska bara ingnorera allt & alla, utom dem närmsta. Slut lära känna så mkt nytt folk, för det finns många idioter här i världen så det är sjukt. Fattar ej vrf det finns så mkt folk som ljuger, bedrar, uttnyjtar, snackar skit osv. vrf? Istället för alla är ärliga, snäll mot varandra. Man behöver ej älska alla, men vrf bråka? vrf trycka ner andra? ist för att bara acceptera alla som dem är. För alla kan ej ha samma personligheter. Right? Men nu kom jag nog mer in på vänner osv. Men kärlek & jag är ett stor NEJ! KANSKE en dag hittar jag någon. Men nästan ingen är seriös idag, så tror ej det. Vill ju ej ha världen f** kille ihlr.. borde kanske ej ha så mkt krav på killar, elr? aja.. jag är ung & dum . Lever livet medans jag kan det!


.. saknar att ge & få kärlek .


* Fan asså.

J*VLA S K I T !
Mitt plattång finns ej mer ! FUCK DET ! Fy f*n vad sur jag blir nu.. klart som f*n att den skall gå sönder så nu ska jag få en annan, & hur vet jag att den är bra? Blir bara så himmla sur. ÄLSKA DEN PLATTÅNGEN, klart som fan att den ska gå sönder.. vrf? Kmr säkert inte hitta en bra.. ;( för det är ej många plattångar som är bra till mitt hår. Fan fan fan. Mamma & pappa är och bytar den nu. Så hoppas att denna nya är bättre. ;(


* R'licious tipsen!


Aftonbladets träningsexpert Shirin Rågby avslöjar sina bästa tips som förbättrar din mentala hälsa.


Sex tips som stärker ditt mentala välmående.


1. Forskning visar att personer med stora sociala nätverk lever längre och mår bättre. Starka vänskaps- och familjeband är minst lika viktigt för att du ska må bra som träning och rätt kost. Utöka ditt sociala nätverk genom att gå en ny kurs och träffa lite nya människor och vårda de vänskapsrelationer du redan har.

2. Stress är en stor bov när det kommer till den mentala hälsan och för att du ska kunna sätta stopp i tid gäller det att du vet var din gräns går. Detta kan du träna på med hjälp av tre olika listor; En för saker du måste göra, en för saker du skulle vilja göra och en för saker som du absolut inte vill göra. Lär dig säga nej till saker som ger negativ energi. Träna också upp din förmåga att slappna av med hjälp av avslappningsövningar, yoga och andning.

3. Skriv ner allt roligt som hänt under dagen. Enligt en studie mår personer som skriver ner allt de upplever som positivt och är tacksamma för bättre. Ta för vana att lista fem bra saker som hänt under dagen. Det kan till exempel vara att du skrattat, eller att solen skiner.

4. Sänk kraven. Pedanter känner ofta att de inte räcker till, men om du skulle sänka kraven på dig själv och istället satsa på att göra så gott du kan slipper du bli besviken för att det inte blir perfekt. Det är helt okej att köpa färdiga bullar till barnkalaset eller hämtmat ibland. Njut och kom ihåg att du duger som du är.

5. Ansträng dig för någon annans skull. Att hjälpa andra ger positiv energi så passa på att hjälpa grannen, barnen eller dina föräldrar med små eller stora saker.

6. Tänk positivt. Man kan inte gå runt och glädjas åt allt som inte är bra, men försök fokusera på det som är bra och gör något åt det som är dåligt. 

* Hallondaiquiri



2 cl 
1 cl 
4 cl 
1 dl 

Tillagning

Kör i mixer med krossad is. Häll i cocktail- eller daiquiriglas.

* Utmaning!


1 - Hur länge har du bloggat?

Juni 2008 .

2 - Hur såg din bild av bloggar och bloggare ut en månad innan du själv började blogga?
Minns faktist inte. ;$

3 - Vilken var den första blogg du förälskade dig i?
Don't remember :o

4 - Hur känner du inför dina första blogginlägg, när du såhär i efterhand läser dem?
Fattar ej hur jag kunde blogga så dåligt & onintressant .. hehe !

5 - Hur många bloggar återvänder du till regelbundet som läsare?
ca. 10 st kanske :)

6 - Av de bloggar du läser, hur många procent är dagboksbloggar och hur många är ämnesbloggar (t ex teknikbloggar, modebloggar, politiska bloggar)?
Läser inga ämnesbloggar över huvudtaget faktist.

7- nämn en bloggare som verkar väldigt olik dig, vars blogg du tycker om.
Dem flesta faktist.

8 - Nämn en bloggare som verkar väldigt lik dig, vars blogg du tycker om.
Samma här.

9 - Vad tycker dina närmaste om att du bloggar?
Dem läser den, så dem gillar den väl, ? annars hade dem ej läst ju ;)

10 - Tycker folk som känner dig att du är dig själv i din blogg?
Ja! :) den är ju i mkt rosa.

11 - Har du hittat en fungerande gräns för hur privat du vill vara i din blogg, eller tänjs den gränsen hela tiden?
Nja, vet inte riktigt. Finns ju massa saker som man ej tar upp så alla ser.

12 - Nämn några saker som du aldrig bloggar om, och varför.
Mej själv, tips, recpet, bilder & allt! För vill min blogg skall vara så neutral som möjligt.

13 - I vilken utsträckning bloggar du för att få bekräftelse, tror du?
Självklart handlar det mycket om att få bekräftelse. Man vill ju att folk ska gilla det man gör. Men det är mest för att få skriva av sig och få hjälpa andra människor, genom att ge tips.

14 - Tror du att man kan lära känna en person genom att läsa hennes/hans blogg?
Man kan aldrig lära känna någon över internet.

15 - Har du träffat folk IRL (in real life) efter att ha fått kontakt med dem via bloggen?
Nej.

16 - Tror du att det kan vara skadligt för vissa personer att blogga?
Ja,

17 - Har du någonsin blivit sårad av någonting som skrivits till/om dig i kommentarer eller i andra bloggar?
Sårad & sårad. Jag är en sådan person som ej lägger in onödiga kommentarer, eftersom man ej vill ha en massa skit på sin blogg. Men sårad har jag aldrig blivit. Har så pass bra självförtroende & mår aldrig dåligt. Så vrf bry sej om en liten kommentar från en avundsjuk person?

18 - Har du själv skrivit saker du ångrar i din egen eller andras bloggar?
Nej, men sättet som jag skrev på i min förra blogg.. ångrar jag ! haha

19 - Hur ser bloggandets nackdelar ut, för dig?
De dåliga kommentarerna. Annars är det väl inget speciellt.

20 - Tror du att du fortfarande bloggar om två år?
Klart! :D

21 - Nämn 5 bloggare som du vill ska svara på detta:
Utamnar alla!

* Tja snyggingar ;)


har prc. blivit väckt av att telefonen ringde. Känns som man alltid
måste bli väckt förr elr senare :o Men men.. igår var kvällen ok !
Kunde varit roligare & kunde varit tråkigare. Så får hoppas att det
händer ngt kul ute nästa helg ist, isf blir det till Tempel.

Idag skall jag ej göra så mkt vad jag vet. Funderar på att börja
med mina praktiksuppgifter, har ej börjat på dem, så det är väll
på tiden nu. Innan jag glömmer allt jag skall ha med i min loggbok.

Skulle egentligen iväg & sånt idag, men blev tydligen aldrig av,
för mamma fixar det till mej. ♥

PUSS
R'licious .


* Utgång ikvl !

Ikvl blir det ut i Helsingborg med Emelie, erika, Daniel m.fl ! Blir Pacsha & kmr bnli fett nice. Så nu blir dte väll att göra v sej eftersom man skall ta bussen redan kl. 11 ♥ Ska jag ha lockigt hår idag ? :D lägger in bilder sen när jag är klar, om jag hinner!


* Knep mot celluliter


 Crèmetricket:
Många är crèmerna som "lovar" att få bort apelsinhuden. Enligt Amelle Souraud, kommunikatör på Chanel, kan rätt ingredienser i en crème påverka ända ner i underhuden där problemet sitter. Bra ingredienser är t ex ginkgo biloba (lövträd) som har dränerande effekt. Och olika varianter av koffein som sägs ge cirkulationen en ordentligt skjuts. Räkna dock inte med att smörja bort groparna på en månad, det tar längre tid än så. Kör gärna en kur morgon och kväll i tre månader för effekt.

 Djupmassage:
Lipomassage, eller endermologie, är djupmassage med en speciell apparat. Behandlingen utförs på salong. Du får dig en kroppstrumpa och hudterapeuten markerar vilja områden som ska behandlas och sedan dammsugs huden med ett munstycke med små rullar som riktas åt olika håll. Minst fyra behandlingar behövs för att det ska bli effekt. Massagen stretchar fibertrådarna mellan fettcellerna så att huden inte blir lika bullig, och frigör dessutom energi. En snabb promenad direkt efter behandlingen hjälper till att "bränna upp" de frigjorda fetterna. En behandling kostar ca 500 kr (kolla mer på www.dinsalong.se)

 Hollywoodtips:
Minst tolv glas vatten om dagen, kaliumrik kost och varierad motion. Det är kändistränaren Gunnar Petersens recept för att få bukt med celluliterna. Mannen som bland annat håller Sylvester Stallone i form menar att motion inte bara har en positiv effekt på vikten, det ger också bättre spänst åt musklerna med resultat att celluliter blir mindre framträdande. Kortare träningspass är ofta det optimala enligt Gunnar, som förespråkar cykling, promenader i terräng och att gå trappmaskin.

 Skrubba och borsta:
När huden skrubbas eller borstas kommer cirkulationen i gång och slaggprodukter under hudytan försvinner. Men precis som med alla andra metoder gäller det att vara väldigt uthållig. Torrborstning i fem minuter varje dag krävs för att få huden spänstigare. Läs mer om torrborstning här.

 Dolda knep:
Det absolut snabbaste sättet att "bli av med" celluliterna är att dölja dem. Både brun-utan-sol-crèmer och kroppskrämer med lite skimmer gör att huden ser jämnare ut.


*.. mindre trevligt.

Bar anär jag såg denna bilden, fy f*n ! äcklas utav den.. ingen annan som gör det? ;s


* Omfg.

Antar de flesta sett denna film vid det här laget, men är fan lika underhållande varje gång..
Detta är alltså en tjej som ej hittar några bra kläder att ha på sej innan hon åker till London .. hoppas nt jag får såna ryck innan jag skall dit ;$  hahha
Några av er som också reagerat såhär pga detta? :s


* BRB !

Blir till hbg & byta plattången & ladda mobilen, ♥

* Dagen's diss!


Fuck, igår märkte jag att min plattång hade gått isönder, efter att jag hade plattat typ, halva mitt hår :o Vete fan vad det är med den, men sladden som går in i den går att att röra, & när man har den på ett speciellt ställe, så funkar den, men annars gör den inte det. Typ helt cp ., så idag får man väll åka in till net on net & byta den, tur man har garanti på den. Hoppas bara att dem har den här. & alla är så tråkiga, för ingen skall in till hbg så får väll ta den j*vla bussen ändå ! Har ändå annat att fixa,


* Chardonnaybål



0,5 st 
2 st 
2 l 
2 l 
2 l 

Tillagning

30 glas (6 liter)

1. Ställ alla ingredienser i kylen tre timmar före servering.

2. Skala ananasen och skär den i mindre bitar. Tvätta och skiva en citron, halvera och pressa den andra.

3. Blanda alla ingredienserna och garnera med citronskivor. Servera bålen med isbitar vid sidan om.

* Horan i detta samtal?

Hej igen alla!
Var bara tvungen att visa hujr pinsamma människor det finns! :) Såhär är det för er som nt redan vet:

- Jag var med en kille från hbg, dvs Linnéas kille. Jag mådde dåligt pga bråk inom familjen osv. Så jag var hos honom 2 dagar. Skulle egentligen sova där med, men jag sket i det sen för jag är ej en sån person som sover hos en massa killar hur som helst. + att jag hade redan strulat en massa med hennes kille. Så vrf skall jag ens sova hos honom? för att han ville ha närhet för hans tjej bor i Örebro. Jag var med hemma hos han mamma för han skulle hämta tvättmedel & en massa annat tråkigt skit! Sen efter det blev jag sur för hur kul hade man där? satt & lyssna på deras jul osv. Senare på dagen åkte jag hem för att hämta pengar till kvällen osv. Senare när man var hemma & snacka om jag skulle komma till honom igen så blev han lite sur mot mej. & då blev jag sur på honom . För han vägrar berätta för sin tjej att han har varit otrogen mot henne. Jag sa det till henne ist.. det sluta med att hon trodde på honom såklart. & han blev sur & erkänner FORTFARANDE inte att han har varit otrogen + att hans familj ljuger tydligen också för Linnea att jag ej var med honom hemma hos hans föräldrar. FAST jag kan beskriva hela deras nedervåning osv.

& bara för allt detta är jag HORA? :) + jag vill BARA förstöra mellan dem 2? haha. Jeppsson.. sanningen kmr alltdi fram förr elr senare .. så fortsätt bara du ljuga för din patetiska tjej. Som ej vet vad hora är & vrf är du sur på mej när du ändå nt tror på ett skit som jag sägeR? då kan du ju lika bra lägga ner. haha. Man går ej runt & ljuger om vilka killar man strula med, right? iaf nt nör man är 17 år gammal . Det är ju bara patetiskt isf. & ala som känner mej väl, vet att jag är en ärlig person.. & ej tar åt mej en massa skit från en liten 94a som ej vet vad hon snackar om. Som dess utom bor 3 timmar ifrån mej. haha.
Du är ju bara pinsam.. elr egentligen båda 2 .

Så nu ska jag få en massa "problem" när vi själva leker med fel familj. I D I O T E R är vad ni är båda 2, drf som ni passar ihop . HA DE ! ;)


* Hej alla.


Sitter man & har prc. vaknat & käkat middag.. lagom konstigt
känsn det ;$ Men men.. det är iaf det ända som jag hunnit göra
idag.

Senare idag, skall jag föröka hitta någon som jag kan åka med
till väla/hbg & fixa lite saker.. men verkar svårt .. just nu !
Sen ikvl skall vi till P A S C H A ! Med Emelie, erika m.fl. Har
vunnit VIP bord, så får väll dra dit då. :)
Sen händer det nog nt mkt mer idag. ! ♥

BLOGGA SKALL JAG IAF GÖRA ! LOVAR ;*

PUSS
R'licious.


* Sry,

ej bloggat pga saker som hänt osv. ej varit hemma!
Bloggar mer imorgon. För nu skall jag fixa sen hem t emelie, göra v oss sen t Sebbe & F E S T A ! (D)
Sen imorgon blir det PASCHA ;) VIP ofc.!


* Bye bye! ;)

Nu skall jag fixa lite innan mormor kmr & hämtar mej!
Blir ej mer blogg idag! Bloggar mer imorgon, efter stallet.

PUSS
R
'licious.


S A K N A R S O M M A R E N !

* Photoshop fail!


.. bild 1; kan man redigera sämre elr? BTW har sån bh på bilden fast i rosa. :)


* Wanna know? ;$


Detta kanske är lite pinsamt, men skall iaf berätta det tänkte jag! Har gjort så ingen kan kommentera, för vill ej veta vad alla ni andra tycker om det! & tror nu ej att jag tycker så om alla.! Men nu är det så att jag tycker att en kille som är 5½ år yngre än mej är sjukt snygg :o ! Han är ej som alla andra, utan mer mogen (finns ju undantag) men han är liksom ej som de andra. Först när jag såg hur söt han var tänkte jag bara: - För fan nu får jag väll ge mej han är ju mkt yngre än mej! & har ens nt blivit 15. Men tänker såklart inga såna snusksaker som killar hade gjort! Men han är sjukt söt så man bara vill käka upp honom! (lät fel..?) Varför skall en så liten kille vara så snygg/söt egentligen? det är ju bara pinsamt för min del, just nu. Visst när han är 20 år så är det ej så mkt skillnad mellan oss som det är nu. Han går i 6an? jag går i 3an! + mitt sista år på gymnasitet medans han börjar på högstadiet då :$ så j*vla pinsamt! Jag har ju själv killkompisar som är 4-6 år äldre än mej, gud vad dem måste tycka att jag är liten då ;( elr det kanske ej känns så eftersom vi är mer "gemnålder"? aja, who knows.
HAN SKA BLI MIN MAN! ;)


* Schema v.46


* Dagen's diss!


FUCK! Leggingsen som jag skulle köpa, som jag lade in innan idag
passa ju ens nt mej i benen! ;( Tur att mamma såg det & sa t mej
att mäta mina ben först. Såklart så fattas det typ 10cm för att dem
skall kunna passa mej i benen! Så där sket det sej.. får se om det
kmr i större storlek någon gång, får väll ha str M isf ;o Hatar att
jag har så långa ben ibland. (långa & smala) ok med smala med
vad f*n gör det? .. mina höfter känns enorma ibland ;( det är ej
kul att leta byxor då.. men men. Kommer bli en vanesak om det
ej redan är det. :)


* R'licious veckan's bästa!


v. 46

---
5 bra saker med mormor..
1. Finns alltid för en.
2. Sjukt snäll, !
3. Världens bästa mormor.
4. Ställer alltid upp för mej.
5. Rolig.
---


* R'licious musiken!


~♥~
So Listen up..

Ooh La La La

If your girl wanna play, let her go, so let her go (La la la…)
If your girl wanna play, let her go, so let her go (La la la…)
If your girl wanna play, let her go, so let her go (La la la…)
If your girl wanna play, let her go


[Chorus - T-Pain]
Hey baby girl what you doin tonight
I wanna see what you got in store
Hey baby - givin it you all when you’re dancin on me
I wanna see if you give me some more
Hey baby - you can be my girl I can be your man
and we can pump this jam however you want
Hey baby, pump it from the side bend it upside down
or we can pump it from the back to the front
Hey baby
Ooh baby baby, La La La La La La La.. (Aaah)
Ooh baby baby, La La La La La La La.. (Aaah)
Ooh baby baby, La La La La La La La.. (Hey Baby)


Ooh drop it to the floor, make you wanna say it
Yeah you can shake some more, make you wanna say it
Ooh you got it, because you make me wanna say
Don’t stop it - I want you tonight

I’m a Dade county,
self paid self made millionaire
I used to play around the world,
now I’m around the world - gettin paid
Girl problems, no problems
doin anything that won’t solve em
I wanna get witcha mami,
now let me see what the lord split cha

[Chorus - T-Pain]
Hey baby girl what you doin tonight
I wanna see what you got in store
Hey baby - givin it you all when you’re dancin’ on me
I wanna see if you give me some more
Hey baby - you can be my girl I can be your man
and we can pump this jam however you want
Hey baby, pump it from the side bend it upside down
or we can pump it from the back to the front
Hey baby
Ooh baby baby, La La La La La La La.. (Aaah)
Ooh baby baby, La La La La La La La.. (Aaah)
Ooh baby baby, La La La La La La La.. (Hey Baby)

Ooh drop it to the floor, make you wanna say it
Yeah you can shake some more, make you wanna say it
Ooh you got it, because you make me wanna say
Don’t stop it - I want you tonight

Make money, make money
this chico right here gotta eat, baby
You scared money - don’t make money,
that’s how it goes in the street baby
But when you remember about the nonsense,
baby girl take a shot to your conscious
..., but god I’m a monster
Cause I hit all the baddest women in the world - gangster

Ooh drop it to the floor, make you wanna say it
Yeah you can take some more, make you wanna say it
Ooh you got it, because you make me wanna say
Don’t stop it - I want you tonight


* Åååh, titta vad jag hitta


Hitta andra berlocker som var mkt finare som jag vill ha. Men nu är det ej dem "riktiga" men man kan kanske ha dem ändå? ;$


* G E M E J !


- Sjukt nygga leggings! MÅSTE KÖPAS


* Din tid på jorden är kort

$ Ursäkta dej aldrig
$ Ångra ingenting
$ Ta för dej
$ Visa uppskattning och välvilja emot alla runt omkring dej
oavsett om det är en städare eller kungabarnen du hänger med, vi lever så kort tid på jorden
och kärlek är det bästa du kan ge dina medmänniskor!


* R'licious musiken!


* Alla är falska..

Alla här i världen är falska. Det finns INGEN som ej är det. För det finns alltid någon person som man snackar skit om, eller någon person som man behandlar dåligt. Tvittar hur snäll du än är, så är du ändå lika falsk som alla andra här.. visst det finns folk som är mer falska än andra. Men alla är ändå falska oavsett. Jag vet själv om att jag är en sjukt bra kompis. Men jag kan med vara med vissa personer. Men då har jag mina andledningar till det. Men det är aldrig så att jag snackar skit om folk som jag ej känner elr är på dem över huvud taget. Det är bara om andra är på mej som jag kan gå på dem, men eftersom jag mognat så pass mkt nu, så försöker jag ej bry mej om det helt enkelt. För orkar ej lägga en massa tid på skitsnack osv.
Sedan med falska personer.. dem som är mer falska än andra & snackar en massa skit och ljuger, det är väll klart att ni förlorar vänner eller ej har så många.. det kan kanske bero på att du snackat så mkt skit om alla andra kompisar, så har ej dina riktiga vänner pallat med det & lämnat dej som vän. För vem vill ha en kompis som bara snackar skit om alla andra runt omkring ? & det är väll då klart att hon/han snackar skit om just en själv med. Vissa verkar ju leva på att ljuga & snacka skit. Men ni alla som gör det, kmr få all skit för det sen. För ni kmr ej långt i livet med att ljuga & bedra. Så egentligen är vi alla falska, bara att en del är det mer & en del är det mindre.


* Black Russian




3 cl 
3 cl 

Tillagning

Häll vodka och kahlúa i ett isfyllt whiskyglas och rör om.

* Hej alla.


Sitter man med sin underbara lillasyster i knäet! ♥ Saknat henne
som f*n. Ej träffat henne sen igår. (sakna dem andra med, men
hon är den som vill vara hos mej mest.) Älskade lillasyster.

Idag har man varit på sin praktik & tandläkaren i Åstorp. Rätt
rolig dag på praktiken, men den gick snabbt idag eftersom jag
var hos tandläkaren ett tag med .

Senare idag skall jag bara ta det lungt, hämta mitt headset som
jag glömde i Marcus bil igår. Sedan ikvl kmr mormor & hämtar
mej . Sover där inatt med . Får ju sova lite mer än 1 timme extra

PUSS.
R'licious.


* Byebye sötnosar.

Nu kom mormor för att hämta mej (aa') Så nu har jag ej mer tid för att blogga! Skriver mer i bloggen imorgon när jag har tid ♥

PUSS
R'licious.


* R'licious musiken!






* Mindre lyckad fylla ..


.. elr vad tycker ni ? ;)


* True that!

Det verkar som att så fort man tar plats & ej sitter tyst stilla & ler så är man en badgirl. Om man gör som man vill och nt som alla säger åt en att göra så är man en badgirl. Om man ej står hemma & stryker sin pojkväns skjortor så är man en badgirl. Att kalla tjejer badgirl är ett sätt att sätta negativ klang på ambitiösa och framåtsträvande tjejer som ej vill vara förtryckta.

/vanita.

* Dagen's hiss!


28.000 besökare har jag J U S T N U ! På bloggen. Känns så kul att det går så bra med denna bloggen.. mkt bättre än vad det gjorde med den andra. Fast har ändrat en hel del i denna. Saker som gjort att bloggen har blivit SÅÅÅ mkt bättre! Man kan ju bara kolla på hur jag skrev förr.. man fatta ej ett skit :o eller jo man fattade, men det var jobbigt & segt att läsa alla konstiga ord, som jag själv hittat på osv. (Y) Men på 5 månader är jag väldigt glad att det är mer än 28.000 personer i världen som har besökt den. Det är rätt många ändå ! :) Sedan går ju bara statestiken upp ! & det G I L L A R J A G (Y) Fortsätt så allihop! Så kmr det bli bra & bättre !


* Dagen's diss.


Skall jag färga mitt hår snart elr? .. elr hur skall jag egentligen göra?
MÅSTE färga mitt hår snart, känner jag! Men vet ej hur. Eftersom jag
vill ha det på så många olika sätt.. tyvär! :/
Men vad skall man göra? Jag har alltid haft problem med mitt hår &
verkar som jag alltid kmr att ha det med ;) mwhihi ♥ Antingen blir
det mörkt hår med platinablonda slingor elr askblondt elr brunt med
blonda slinger i underhåret. eller något blandat! Vet nt änu. Eftersom
jag ändrar mej hela tiden!
& det är f*n nt kul.. att jag aldrig blir nöjd. Börjat tröttna på det nu!

KAN JAG EJ BARA NÖJA MEJ MED DET JAG HAR? .. ne /:


* Sant & falskt!



Det finns många myter om sex. Vi listar tio av de mest utbredda myterna och vill veta vilka av dem du gått på?


1. Män har mer lust än kvinnor. Falskt. Det finns inga sådana skillnader, däremot påverkas kvinnans lust av var hon befinner sig i sin menstruationscykel. Både män och kvinnor lust påverkas av yttre förhållanden som stress, mat, sömn och mediciner.

2. När man legat med många kan man tillfredsställa vem som helst. Falskt. En erfaren kvinna vet mer om vilka knappar hon ska trycka på men sex handlar inte bara om teknik. Du kan alltså ha lika bra sex med en oerfaren person som du kan ha uselt sex med en erfaren.

3. Lyckliga par har sex hela tiden. Falskt. Det finns inga par som har hämningslöst sex hela tiden. Lusten pendlar konstant och livet med dess problem påverkar alla människor.

4. Endast kvinnor kan få multipla orgasmer. Falskt. Även män kan lära sig att få orgasm utan utlösning genom knipövningar.

5. Afrikanska män har större penisar. Sant. Afrikanska män är mer välutrustade. Studier har visat att maxlängden på en asiatisk penis är 13 centimeter medan motsvarande för afrikanska män är 20 centimeter.

6. Kvinnor blir inte upphetsade av porr. Falskt. Forskning har visat att kvinnor blir sexuellt upphetsade av visuella intryck som till exempel porr. Anledningen till att den här myten uppstått tros vara att porrindustrin traditionellt sett vänt sig mot en manlig publik. På senare år har dock porrindustrin blivit alltmer fokuserad på kvinnlig lust.

7. Storleken har betydelse. Falskt. Det är inte storleken som är avgörande för om sexet är bra eller dåligt, det är kvaliteten på akten.

8. Något är fel om man måste planera sexet. Falskt. Familjeliv, vardag och stress på jobbet kan vara riktiga lustdödare och även i de bästa av förhållanden kan man ”glömma” att ha sex. Därför kan man ibland behöva schemalägga sexet utan att det är något negativt. Spontant sex är ofta bra sex, men även planerat sex som både ser fram emot kan ge en kick.

9. Män tänder bara på perfekta kroppar. Falskt. Hur ofta går du själv till sängs med modeller? Män ser precis som kvinnor till helhetsuttrycket ofta lägger de inte ens märke till dina komplex. Så njut av din kropp och var glad över den glädje den skänker dig.

10. Bra sex kommer av sig självt. Falskt. För att ha ett bra sexliv krävs bra kommunikation. Ibland önskar man att en kropp kom med en manual, men eftersom så inte är fallet krävs det att man pratar om vad man gillar och vad som får en att nå nya höjder. Det som funkade för ditt ex funkar kanske inte för din nya partner.

* Värmlänningen



2 cl  Passoã
1 dl 
4 cl 

Tillagning

Fyll ett grogglas med is. Häll i vodka och juice. Rör. Toppa till sist med den röda likören så att den flyter ut som solstrålar.

* Shoppat ;$



* Hej alla.


Har man kommit hem efter att ha varit på väla & shoppat (Y) !

Idag har jag bara varit på min praktik! Första dagen & allt. Hatar
egentligen praktik, men denna kmr lätt bli rolig! :D Så hoppas på
det men tror de. Praktiserar i en 5&6 klass. Blandat. Skit skoj!
Fast egentligen är dem bara 6 år yngre än mej :o det är nt alls
mkt .
Sen blev det då väla efter det.

Senare idag skall jag till mormor. Sover där så jag slipper gå upp
så tidigt t min praktik imorgon!
Orkar verkligen nt gå upp kl 6 ! Som tur var´, bor min mormor max
5min där i från. :D

Vet ej hur mkt bloggande jag hinner med idag.. tyvär ! :/

PUSS.


* Sweet dreams.

Ska fixa liet nu innan. Har min först praktikdag imorgon! Så får ju komma i tid då. Ska upp SKIT TIDIGT. kl. 6 ;(
Bloggar iaf mer imorgon när jag kommit hem & har tid.

PUSS.
R
'licious.


* Why?

varför blir jag A L D R I G nöjd med mina headers? Fattar inte det! blir aldrig nöjd. Har denna ett tag innan jag ändrar tbx igen då. ;(

* Give me :o


Får ju önska mej såna i Julklapp nu när man har ett helt sådant armband! :) tack så sjukt mkt ♥
Ä L S K A R D E T! (har hittat en massa söta jag vill ha!)

diamanter på alla OFC! Hoppas det finns ngt med rosa med ;$


* Flest otrogna, var?


I vilka branscher finns det flest otrogna? Vilka tror du? En dejtingsajt för gifta har undersökt saken.

När vi hör ordet dejtingsajt tänker vi oss en sajt för singlar som kan möta andra singlar. I USA finns det dock en dejtingsajt för gifta personer, AshleyMadison.com. De har gjort en undersökning bland sina 1,9 miljoner medlemmar för att se vilka yrken de hade.
I undersökningen framgick det att lärare, läkare, advokater och sjuksköterskor toppar listan över de som är mest benägna till otrohet. Grundaren till sajten, Joel Biderman har en teori om varför just dessa yrken är mest representerade på dejtingsajten.

Charles Orlando intervjuade 1200 kvinnor och 400 män när han skrev boken ”The problem with women… is men”. Han kom fram till att det finns olika förklaringar till varför kvinnor är otrogna och varför män är det. För kvinnornas del ligger emotionella faktorer bakom, medan det för männen handlade om sexuell eller fysisk tillfredsställelse. De män som upplevde att de hade mäktiga eller inflytelserika arbeten ansåg att deras otrohet var ”försvarlig”.

De yrkesgrupper som är mest benägna till otrohet bland kvinnor är:
Lärare
Hemmafruar
Sjuksköterskor
Sekreterare/Assistenter
Mäklare

De yrkesgrupper som är mest benägna till otrohet bland män är:
Läkare
Poliser
Advokater
Mäklare
Ingenjörer

* Visste ni att..

Lök är bra för att bekämpa celluliter. Lök fungerar som ett naturligt vätskedrivande och släpper vatten uppbyggd från hudceller.

Så uppstår en cellulit:

 Dålig träning.

 Blodförsörjningen till kroppsvävnaderna blir sämre.

 Fler slaggprodukter samlas, syresättningen blir sämre i vävnaderna
     och omsättningen i underhudsfettet låg.

 Underhudsfettet "härsknar" när den bindväv som ska kapsla
     in underhudsfettet (mellan huden och musklerna)klibbar samman och bildar
     gropar.
image8

* Sött då?


.. dem hade nog brist på liv .


* Dagen's diss.


Jag hade en kompis.. elr ja, har ju fortfarande henne, det är inte det.
Hon är hur bra som helst. Men betyder jag verkligen lika mkt för
henne? hur mkt bryr hon sej om vår vänskap egentligen? Ibland
känns det som mkt.. men de senaste veckorna har det varit som hon
ej brytt sej alls. & nu när jag tänker efter så är det ALLTID jag som
har frågat om hon vill hitta på ngt eller planerat vad vi skall göra osv.
Det har ALDRIG varit hon som gjort det. Det är alltid jag som smsar
osv.
Det är ej så R I K T I G A vänner är. Båda skall vara delaktika &
bry sej lika mkt.
Är alltid så trött på en del folk, för att dem ej kan bara säga vad de
tycker & tänker. Men det har ej med saken att göra ju.

Vet inte riktigt hur jag skall göra, för ska sluta höra av mej helt, för
att se hur mkt HON VERKLIGEN bryr sej om vår vänskap! Hör hon ej
av sej eller något om att hitta på ngt, vet jag ju hur det ligger  till.
Du vet säkert vem du är..
Du är en bra kompis annars, men tycker det är fel att jag bara skall
höra av mej osv. & det är fel, det är nt bara som jag tycker.

Hoppas allt blir som jag vill mellan oss.. vill ej förlora dej som vän om
du verkligen bryr dej & börjar höra av dej & planera ngt att hitta på.


* Hade nästan glömt bort..

Har ju fått en massa presenter när jag fyllde år & på min fest ♥

 Resa till London med mamma! + 2 biljetter till några ställe! :D
 Underkläder
 Halsduk
 Pengar
 Thomas sabo armband
 Ny strumpa till mobilen.
 Smink

& en massa annat! Dem sakerna som jag kmr ihåg just nu !
Massa fina saker iaf ♥ .


* Saker jag är trött på!







 Falska vänner! När man själv inte är det!
 Folk som förstör andras fester.
 Lata människor!
 Vänner som man ALLTID ska höra av sej till. & dem behöver ej höra av sej till
     mej! bara jag till dem.
 Att jag är alltid den som skall planera allt!
 Killar.
 Att man nt bara kan hitta den rätta NU ! & leva tsm för alltid & ha det bra.
 Personer som ej kan dricka över huvud taget! ni ska f*n nt dricka då ;o

Allt är bara så onödigt & patetiskt..


* Margarita



4 cl 
2 cl 
3 cl 
1 st 

Tillagning

1. Fukta kanten på ett cocktailglas med limejuice och doppa den i salt.

2. Skaka tequila, cointreau och limejuice med is och sila försiktigt över i glaset. Se till att pricka mitt i glaset så att saltet inte rinner iväg.

3. Dekorera med en limeklyfta eller två.

* Hiss!


Fick en massa grattis när jag fylde år! Från personer som man ens nt trodde man skulle få utav. Sedan var där ju folk som man blev förvånad att de ej skrev Grattis. Men så är det kanske alltid! :) Men tack så sjukt mkt för alla grattis, det gjorde min dag mkt bättre.. fast den var ju redan bra! Men ni fattar. Gulligt att det finns så många som man känner som bryr sej . ♥ Tack i alla fall ! + tack alla fina sms som jag fick av er andra ! ♥


* 18års fest! @ Rebecka

Synd att vi ej fota alla & nt alls mkt. Fler bilder på fb!
Blev lite mer än 43personer igår, men kändes kanske nt riktigt så. :) haha!


* Tja alla.


Sitter man & väntar på att det skall bli mat, ä n t l i g e n! Är
skit hungrig faktist!

Idag har jag & Rebecca städat lokalen, sedan har vi ej hunnit göra
så mkt mer.

Senare idag blir det städa mitt rum, duscha (luktar bara rök efter
igår ju..) Sedan ikvl sover jag nog hos mormor för har min praktik
i Bjuv ! :)
Sen händer det nog ej så mkt mer idag. Bloggar så mkt jag hinner.

PUSS.


* Svaret! :)

Postat av: Elin
hur långt hår har du bortsett från löshåret? :)

Hej! Jag änvänder nästan aldrig lörhår mer. För mitt hår är 50cm långt (mätte det faktist.) & då är mitt hår bara ca 4-5cm kortare än mitt löshår! Det händer på helgerna att jag har i det, för att mitt hår är rätt tunt när jag plattat det & då har jag det i för att mitt hår skall se tjockare ut bara.
Men i skolan osv änvänder jag nästan aldrig det mer eftersom man ej ser så mkt skilnad mer än på tjockleken. :)


* R'licious tipsen!


Shoppingtips: Sexigt nattlinne!


Dagens shoppingtips är ett fint nattlinne som passar perfekt nu när temperaturen sjunker.

Nattlinnet är av 85 procent silke, 10 procent polyamid och 5 procent elastan. Det har reglerbara axelband och vill man kan man matcha nattlinnet med trosor och behå från samma kollektion.

Just nu kan du köpa nattlinnet till specialpris hos campadre.com. Det blir ditt för 500 kronor istället för 1000 kronor som är ordinarie pris. Men antalet är begränsat och först till kvarn gäller!

* Bloody Mary



1 st 
1 st 
2 stänk 
4 stänk 
6 cl 
1 cl 

Tillagning

1. Fyll ett highballglas till hälften med is. Tillsätt salt, svartpeppar och sellerisalt efter smak samt fyra stänk Tabasco.

2. Häll i vodka och citronjuice och fyll upp med tomatjuice och rör om ordentligt. Stoppa i en selleristjälk och dekorera med en citronskiva.

* Så j*vla duktig jag är!

Har fixat & sånt.. så mkt som jag pallade! + jag har gjort v mej så nu är jag helt klar! .. tror jag? Men fy f*n asså . Tänk att jag är såhär duktig på min egna speciella födelsedag! :D ♥ Stolt över mej själv!


* Aeeew tack alla!


‎71 GRATTIS
på fb, än så länge. Tack så sjukt mkt alla! Min dag kan ej bli bättre utan er ♥ ÄLSKAR ER ! ;* + alla fina smsa jag har fått! ♥


* HEJ ALLA ! :D


Ja. vad skall man säga? :D Sitter här, har ej kunnat sova typ inatt!
För idag blir man ju 18 ♥ . Är helt nervös inför idag & imorgon !
Så hoppas allt kmr gå P E R F E K T ! :)

Idag skall man bara vara hemma, firas av familjen & sedan släkten.
Senare ikvl skall jag till Emelie. Sen hämta nycklarna till lokalen osv.
Därför kmr jag ej ha så mkt tid för att blogga, som ni förstår! ♥

PUSS . ♥
R'licious.


* G'natt ;*

imorgon när jag vaknar fyller jag år !! :D iiiih ♥
Puss på de !!


* MÅSTE köpa/få


* Denna veckan.


* Ragnar (vodka i)


6 cl 
2 cl 

Tillagning

Fyll halva grogglaset med is. Häll i vodka och lime, fyll upp med soda.

* Dagens mys! haha


.. haha, stackars kille


* R'licious tipsen!



Otrohet är ingen rolig sak att erfara, men många gånger kan det saknas fog för misstankarna. Här är fem tecken på att det är dags att oroa sig.


Här är fem tecken på att han prasslar åt vänster.



1. Han spenderar mer pengar.
Om du upptäcker att din man spenderar mer pengar än vanligt utan att du vet på vad. Det kan vara ett spelberoende som är problemet men det kan även bero på att han har en affär. Tar han ut betydande summor från ert konto kan det vara till hotellrum eller presenter till sin älskarinna.

2. Förändrat beteende.
Om din man börjar bete sig annorlunda mot dig kan det bero på att han är otrogen. Ringer han alltmer sällan och verkar allmänt ointresserad kan det vara en indikator på att han träffat någon ny. Även positiva beteendeförändringar kan vara anledning till att bli misstänksam. Han kanske börjar köpa blommor för att döva ett dåligt samvete till exempel.

3. Övertid.
För många sena kvällar på jobbet eller extra många konferensresor är typiska tecken på att han har en affär vid sidan av. Nästa gång han ringer och berättar att han måste jobba över kan du erbjuda dig att komma över med middag för att se hans reaktion.

4. Utseendemässiga förändringar.
Om din favoritsoffpotatis helt plötsligt börjar intressera sig för mode, trimning eller träning kan det bero på att han vill göra sig snygg för en annan kvinna, men det kan självklart också betyda att han bara bryter sina gamla, lata vanor.

5. Magkänslan.
Det viktigaste och vanligaste tecknet på att din man är otrogen är din magkänsla. Om något inte känns rätt, har du en god anledning till att misstänka att din man hoppar över skaklarna. Om du inte är den svartsjuka typen, kan din magkänsla ha rätt.

* Hej allihopa :D


Idag är jag nog lyckligast :D För mår mkt bättre idag, så imorgon
skall jag bar atill skolan, göra mitt prov sen klart! Hem & bli firad !

Idag skall jag bara plugga till provet imorgon! Måste verkligen få
VG på provet :)
Sen kolla lite andra avenyn , sen hinner jag ej med så mkt mer.

PUSS.


* Sizzling lime



15 st 
2 kruka(or) 
1 dl 
1 flaska(or) 
3 l 
1 flaska(or) 

Tillagning

25 glas (4 1/2 liter)

1. Ställ rom, sprite och vitt vin i kylen tre timmar före servering.

2. Skölj limen och skär i klyftor. Repa myntakvistarna. Muddla (krossa) limen tillsammans med socker och myntablad.

3. Blanda med övriga ingredienser och häll upp i bålskål. Garnera med myntablad och servera gärna med isbitar vid sidan om.

* Hej alla.


Sitter man & tar det lungt. Ej varit i skolan idag mer än hos
Matilda, (specialpedagog) för mådde ej bra i morse, sedan
var jag "tvungen" att dra till Matilda, för vi har hemtenta tills
imorgon i svenska & jag förstod verkligen INGENTING! :o

Senare idag
skall jag plugga.. tyvär! Sedan bara ta det lungt
så jag bli frisk tills Fredag/Lördag! :) Men känner mej mkt
bättre nu, som tur är.

PUSS.


* Frågestunden!


* Hej allihop.

Har ej haft tid att blogga förens nu, tyvär! Men mår fortf. inte helt 100! Märkte det när jag kom hem för jag orkar ej resa mej ur soffa + jag hade ont i magen & jag har ALDRIG ont i magen! Sedan somna man såklart så vaknade precis. & är fortf. lika trött!
Så idag blir det inget bloggade, måste käka, har ej gjort det sen i skolan idag. Sedan in i duschen. Plugga om jag  orkar sedan lägga mej i sängen & kolla på Andra Avenyn & PENSIONSJÄVLAR. ;) !

Idag blir det frågestund istället! Svara på frågorna imorgon eller på Tordag, får se vilken dag jag hinner. ♥ Så nu är det bara att fråga på .. om ALLT!

ha det!
puss. ♥


* Efter detta inlägg..

..blir det käka, har ej gjort det sen i skolan sedan lägga mej i sängen & plugga lite på Historian. Sen om jag hinner, titta lite på Andra avenyn sedan sova mej frisk igen!

Skriver mer imorgon!
PUSS.
R'licious


* Vegetarian var det "ja"?


* R'licious veckan's bästa!


v.45

---
5 bra saker med Erik..
1. Rolig att festa med!
2. Söt.
3. En kille som förstår en.
4. Ej som 'alla andra' killar.
5. Rolig att umgås med.
---


* kissemjaau!

TILL JOHANNA: IT'S HIM ! ;)
Så j*vla snygg ;*


* Dagen's diss.


Det är ej kul när man vaknar, första dagen man skall till skolan efter
ett litet lov! Men det är mindre roligt när man mår skit! Fattar inte?
Varför just nu, varför just denna veckan, som man har så mycket att
göra innan sin APU & denna veckan som man skall bli 18! Får se om
jag åker till skolan imorgon & fixar min praktik bara ellér hur det blir.
Vill verkligen bli frisk till helgen, annars kommer allt bli skit! & jag
menar S K I T ! :o Alltid lika kul när man börjar bli sjuk när det är
en veckan eller dag som man har längtat till länge. + jag är ofta sjuk,
men ändå blir man det JUST denna veckan.. kul .. not!

Får knarka panodil & vila mej mkt nu i veckan!
Men svårt att vila, för kan ej somna på nätterna sen. Har nt allt sovit
mycket inatt. Gick & la mej halv 11 somnade efter 20 i 1 ! :/

Fett stor diss på det!


* Dikt

"Att lita på någon annan än en själv är en stor risk, ibland blir man sårad och ibland besviken,
Därför dela bara dom mörkaste hemligheterna med dig själv, visa aldrig vem du är bakom din mask, behåll den på tills din magkänsla säger att du kan ta av den,
Duger inte ansiktet bakom masken för den personen då är det bara att åter ta på dig masken tills du hittar den som accepterar det nakna ansiktet.
Och när du hittat denna person då kan du slänga  masken som döljt ditt vackra ansikte och leva lyckligt med någon som verkligen känner dig"


* Humor!


.. så j*vla grym! ;)


* R'licious tipsen!



Ätstörningar bland kvinnor är vanligare än vad man tror och även om man inte själv tycker att man har en ätstörning, har man kanske ett problematiserat förhållande till mat och behöver ändra inställning.


Här är sex tecken på att du kanske behöver ändra inställning till mat.

1. Du äter med känslorna. Du tar en extra stor pommes frites för att fira att din presentation på jobbet gick strålande. Eller du unnar dig något onyttigt när du haft det stressigt. Om maten är din automatiska reaktion när något gått bra eller dåligt kan det vara ett tecken på en osund relation till mat.

2. Du saknar kontroll över ditt ätande. Det är vanligt att äta för mycket någon gång ibland, men om du alltid äter dig proppmätt eller har svårt att sluta äta, kan det vara dags att tänka om. Prova att äta mer regelbundet så att blodsockret håller sig på en jämn nivå och du slipper bli akut hungrig.

3. Du varierar inte maten. Du har ätit havregrynsgröt varenda dag till frukost de senaste tio åren och till middag blir det alltid sallad med fettfri dressing. En person med de här matvanorna har tappat lusten till mat och är besatt av att äta nyttigt. Men kroppen behöver variation för att få i sig alla näringsämnen.

4. Du räknar kalorier. Att vara medveten om vad man stoppar i sig är okej, men när man börjar räkna kalorier så har det oftast gått för långt. Överdrivna kaloriräknare får ofta skuldkänslor när de inte håller sig till sin plan.

5. Du äter annorlunda när du är ensam. När du är med vännerna äter du sallad och säger nej till tårta, men ensam unnar du dig allsköns godsaker. Det är lite av en oskriven regel att kvinnor alltid är nyttiga, vilket påverkar många kvinnors beteende.

6. Du tränar för mycket. Tränar du trots sjukdom eller räknar ut hur många kalorier du måste bränna med tanke på vad du stoppat i dig, har det gått för långt. Visst är det bra att träna, men det finns en gräns att förhålla sig till.

* Frozen strawberry daiquiri



4 st 
4 st 
2 cl 
1 cl 
2 cl 
4 cl 

Tillagning

1. Lägg isbitarna i en kökshandduk. Vira ihop den till en påse. Krossa grovt mot golvet eller annat hårt underlag.

2. Blanda därefter isen med resten av ingredienserna i en hushållsmaskin. Mixa tills drinken är len och sorbetliknande. Några sekunder brukar räcka.

3. Tag ett stort cocktailglas på fot. Häll upp drinken. Servera med sugrör. Om du föredrar en vanlig, hoppa över isen. Men glöm inte att frysa glaset. Drinken ska drickas riktigt kall.

Tips:
En daiquiri ska vara riktigt kall. Det är inte förrän då som rommen visar sin rätta sida.

* Bilderna(omg) @ bahnhof

Bjuder på dem ;'o


* Hej alla. :)


Sitter man hemma & kom hem från skolan för typ 1,5 timme sedan!
Är glad att jag gick ändå, så jag ej missar någtot. Mådde ej bra när
jag vaknade i morse. Har varit till & från i skolan idag. Så hoppas det
räcker med att jag är hemma, tar det lungt & vilar upp mej tills helgen!
För har längtat som f*n ! Så den SKALL bli av, & jag skall bli frisk!

Idag har jag bara hunnit att vara i skolan. Sedan komma hem.

Senare idag skall jag bara vara hemma, ta det lungt & bli frisk.
Träna till Historia provet lite & annat som måste göras! Så blir en lugn
kväll för mej framför datan & i sängen (pluggar där) med värmeljus. :)

PUSS.
R'licious



* Dagen's hiss!


Tänkte att jag kunde ha lite recept på olika saker, drinkar osv! Drf blev det att jag skapade en ny kategori som ni säkert märkt! :) Försöker uppdatera alla mina olika kategorier så mkt som möjligt! Hoppas ni gillar den nya kategorin lika mkt som jag gillar den! Kan alltid vara kul med lite nya & spännande recept & drinkar!


* Vaniljvodka & rabarber




7,5 dl 
9 dl 
0,5 l 
7 st 
2,25 l 

Tillagning

Kan förberedas innan: Skär citronerna i klyftor och dela jordgubbarna. Grunda bålskålen med vodka, rabarbersaft, citron och jordgubbar. Ställ upp glasen i raka led, gärna med ett jordgubbsgarnityr på kanten.

Fyll upp med sodavatten och massor av is när de första gästerna har gjort sig hemmastadda.

* Saker jag tycker om..

.. att göra!

 Mysa
 Bada elr duscha i varmt
 Se skräckfilmer
 Ta långpromenader med kompis
 Umgår med min familj
 Dansa
 Lyssna på musik
 Ha hemmaspa & pyssla om sej själv
 Ut & springa
 Baka
 Umgås med ssyskonen
 Mysa med Ratina
 Prata ut med en bra vän
 Shoppa
 Festa
 Rida långa ridturer med min bebiz


* Färga håret? ;$



Men vill nog ha det askblondt! Frågan är:
- Kommer jag kunna färga mitt hår ?
- Kommer det passa mej ?

Måste testa någon dag iaf! Låter bara hemskt om man hör att jag skall ha blondt hår :o Men det är ju ej riktigt blondt utan askblondt. Ser mer ut som blondt brunt! Men vågar jag & kan jag ? ;$  Det är SJUKT snygg färg iaf!


* R'licious tipsen!




Det finns alltid nya saker att lära sig och utforska när det kommer till sex. Här är 20 nyheter som du antagligen inte visste.


De flesta kvinnor blir upphetsade när det roliga redan har börjat så tveka inte att ta ett initiativ även om du inte känner dig jättetänd från början.



Singelkvinnor är mer intresserade av män som redan är upptagna än de som är singlar.

Lider du av scenskräck? Enligt en skotsk studie kan den botas med orgasm.

Majoriteten av alla par som är över 65 har sex en gång i veckan.

Enligt en brittisk studie föredrar män kurviga kvinnor framför jättesmala.Sex som anti-age.

Enligt en studie ser personer som har sex tre gånger i veckan fyra till sju år yngre ut.

Kvinnor blir mer upphetsade av att se ett par som kysser varandra än av ett par som har sex.

Om du motionerar 20 minuter innan du har sex förbättras ditt sexuella gensvar.

53 procent av alla kvinnor har provat att använda en vibrator.

Storleken på längden har ingen betydelse, däremot omkretsen.

Forskare testar Viagra på kvinnor, och hittills har 72 procent märkt en förbättring.

Kvinnor blir fysiskt upphetsade av fler typer av erotiska bilder än män visar en studie.

Kvinnor är attraktiva oavsett ålder anser 30 procent av den manliga befolkningen.

Australier har mer oralsex än andra nationaliteter visar en global undersökning.

Vissa kvinnor kan få orgasm av att någon smeker deras bröst.

Gifta kvinnor har mer sex än ogifta kvinnor.

Många män tror att kvinnor vill att sexakten ska vara så länge som möjligt, men faktum är att kvinnor vill att samlaget ska vara 4 minuter kortare än vad männen gör.

Sex i 30 minuter bränner minst 85 kalorier.

En av fyra kvinnor över 35 uppger att de aldrig har sex.

Fysiskt sett tar det tolv minuter för både män och kvinnor att bli upphetsade.

* Blogga,

nu blir det blogga lite ! ♥

* Tja snyggingar ;)


Har man prc. blivit väckt av Emelie (som tur var) Eftersom man
skulle upp nu så jag ej sover tills Rebecca kmr, hade ju ej varit
så kul & bra! :)

Idag skall man kolla på lokalen, har ju ej varit där sedan jag
var liten . Sen får jag väll se vad som händer mer. Har annat
att göra med ! :)

Skriver ej förens senare idag, så alla vet!
PUSS. ♥


* Hallonpannacotta



0,25 l 
0,5 dl 
0,5 dl 
0,5 dl 
Blandning
100 gram 
3 dl 
1 dl 


Tillagning

1. Lägg hallon i botten på 4 glas. Koka upp saft, vatten och Gelésocker Multi. Fördela saften över hallonen. Ställ i kylskåp för att stelna.

2. Lägg choklad, grädde och Gelésocker Multi i en kastrull och smält på svag värme. Låt därefter koka i 1/2 minut. Ställ åt sidan för att svalna.

3. Fördela därefter blandningen på hallongelén.

4. Ställ i kylskåp till serveringen

* Sant elr falskt?

Är det sant att ...

- julbordet kan göra mig kräksjuk?

JA
Livsmedel är en av de vanligaste smittkällorna till vinterkräksjukan. Tidigare utbrott har härletts till bland annat ostron och djupfrysta hallon. I vissa fall har det handlat om att sjuka personer hanterat maten, i andra fall har smittat kommit via förorenat dricksvatten.
Undvik mat som har stått framme länge och kommit i kontakt med många olika personer, som just julbord. Var noga med handhygienen, undvik att röra vid ansiktet och slemhinnor. Och skippa fasta tvålar och handdukar.


* True what.? NEJ!

Det du ej vet om dej själv "vet" alla andra ! :)


* HAHAHA DÖR!

Fråga en tjej: Varför jag & hennes kille skulle vara ovänner.
Efter någon min så ringer killen mej & psykar! Först säger han att vi ej är ovänner. Sen helt plötsligt så stör jag mej på att dem är tsm, har aldrig brytt mej om deras förhållande en. haha! Har ett liv själv, så skiter totalt i alla andra. Det är det som är bra med mej för jag bryr mej bara om mej själv & dem närmsta pga jag är ett stort j*vla ego! Men ALLT blev mitt fel! Mitt fel att han försökt vara otrogen med mej mot henne! Han skriver snygging & allt till méj. Det är MITT fel, pga jag frågade hans tjej en sak! :) Tycker det var så patetiskt så ville att alla skulle veta vilka idioter det finns i denna världen. Jag & han har alltid varit vänner tills nu. När han dampar över att jag frågade hans tjej en sak. Varför dampa över det lilla? Han skrek som han höll på att dö i telefonen medans man själv tog det lugnt & lyssna ej på hälften utav vad han sa. Orkar ej lyssna på någon skrikande 20åring som beter sej som en 14åring. Sedan det med otrogen, såklart är jag ej så dum i huvudet som säger ja, visst.. okej vi har sex då. Är man i ett  förhållande så är man! Då ska man fan hålla sej till det! Ska jag vara ärligt HAN FÖRTJÄNAR EJ HENNE. Han bara myttar & ljuger för henne. Vad fan är det för stil DU är 20år & gör saker man höll på med när man var 15-16 ! Ffs väx upp ! Det är ej mitt problem att hon är svartsjuk elr ngt. Jag får prata med vem jag vill utan att du ska lägga dej i ! Det sista som du kan glömma är att du tror du bestämmer över mej, funkar ALDRIG.. så glöm det!

(Min farmor sa när jag var liten att man ej skulle vara tsm med röd/orange håriga killar pga dom är dumma! hahahaha. Stämmer fan på dem få som är det. sry)

Nu lägger jag ej mer tid på detta, hon förlåter väll han. Brukar vara så :) Tjejerna förlåter alltid sina killa fast dom är otrogna elr vad det nu är ! SÅ HIMMLA PATETISKT! att man ens vill bli behandlad så dåligt. Att man ens vill leva med en kille som är totalt kall & patetisk. & deffinitivt tror att han kan göra vad han vill.. pff!


* Vad ska man mer säga?..

.. Ä N T L I G E N ! Har väntat i mer än 1 vecka på dem nu! Så hoppas verkligen att bilderna kmr då.


* Älskade lillebror!

Filip: Vad är det becka?
Jag: Det är till tjejer.
Filip: Jaha.
Jag: Det är bara tjejer som använder det.
Filip: Men du är ingen tjej! Du är becka.


* JAG & MINA videon ;$


.. så synd om han oskulden :D haha.


* HAHAHAHA!



- ni bara MÅSTE kolla på den :D hahahahaha.. TROR JAG DÖR ;'o

* Dagen's diss.


Någont som jag aldtid har förstått mej på är vrf man skall göra ett projektarbete sista året? Känns bara meningslöst! Ens lärare säger att det är skit jobbigt & mkt jobb som man måste lägga ner på det! Att folk har suttit hela nätterna & jobbat med det. Hur kul låter nu det på en skala 1-10? Har aldrig förstått mej på det, & kmr aldrig att göra det. Jag sitter fast med mitt projektarbete som f*n ! Har nog aldrig i hela mitt liv jobbat så LITE som jag gör med mitt projkearbete! För tycker det är så tråkigt! Visst det blev roligare nu när jag jobba med det sista, för då gick det lite framåt! Sedan går jag på en linje som jag är helt ointresserad utav, så det gör det inte lättare för mej. Eftersom mitt arbete måste koppla till min linje/pogram! Men men, får väll tänka possitivt.. om det funkar? Men fattar ej vrf man skall göradet skitet . Känns som det är ett stort problem, för att alla ska plåggas sista året :) För vet ingen som tycker det är skit kul att jobba med det! Finns säkert många som tycker det. Men enligt mej är det bara skit! Bara göra ett stort arbete för vad? Det värsta är ju att man har fler ämnen i skolan som man får prov i osv. Hur hade dem tänkt sej att man skulle palla med skolan, sista året! En sak jag ångrar iaf är att jag ej byta linje i 2an elr nu i 3an för det hade blivit så mkt bättre & roligare.. tyvär.


* R'licious tipsen!



I filmerna lever de alltid lyckliga i alla sina dagar, men hur ser verkligheten ut? Nu finns det forskning som visar vad som krävs för att två turturduvor ska hålla ihop.

 Tänk på hur det var när du först träffade din partner, ni kunde sitta uppe hela natten och prata och allt kändes spännande och nytt. Hemligheten bakom en lycklig relation är att hålla kvar vid de känslorna.

För de flesta försvinner det där pirret i magen när den första förälskelsen lagt sig men genom att ständigt hitta på nya saker tillsammans, utmana varandra och vidga era vyer kan man hålla gnistan vid liv.

Här är fyra tips för att få en bättre och mer hållbar relation.


 Dejta.
Fredagsmys i all ära, men istället för att hamna i soffpotatisträsket, hitta på något tillsammans. Anmäl er till en kurs i salsa, spela klädpoker, bowla eller ta in på hotell.

 Interna skämt.
Skratta åt knasiga saker som ni upplevt tillsammans och saker som ingen utomstående förstår. Inbördes skämt stärker er relation.

 Hångla.
Visa vad ni känner för varandra offentligt. Relationen stärks när ni visar varandra och andra att ni hör ihop och inte bryr er om vad andra tycker.

 Älska passionerat.
Att sex är en viktig ingrediens i förhållanden vet de flesta, men du kan ge passionen en extra skjuts genom att visa din uppskattning. Krydda sexet med lite extra ooohhh och aaahhh, kommer garanterat höja temperaturen några snäpp. 

* ..?

vad fan är hennes problem?

* Känner dej väl..


.. vet ej vad som var roligt med den ! Men det var det iaf ;)


* Hej alla.


Precis blivit väckt ('som vanligt') ! Sjukt segt, ska snart upp till
Folketshus med mina små bröder för Simon är avsslutning på
sin fotboll idag.

Senare idag vet jag ej vad som händer änu, skulle egentligen
iväg & fotas med familjen, men det blev aldrig av pga Sofia
är sjuk. Så får se vad som händer.

Sry för igår att jag ej bloga, men hann tyvär inte det. Lovar att
blogga mer idag. :)

PUSS.


* Dagen's hiss!


Imorgon är det exat 1 vecka till? .. JAG BLIR 18 ♥ S Å K L A R T ! !
Längtar som f*n, tänk när lovet är slut så kmr veckan jag L Ä N G T A T till skit länge! ♥ Kmr ej kunna sova den natten, för kmr vara helt speedad inför helgen! Fredag skall jag ut med Emelie, erika m.fl sedan på Lördag har vi ju vår 18 års fest ! (jag & rebecca) ♥ + min släkt kmr & firar mej på Fredag  med! :D Det kan ju knappast bli bättre! Det ska f*n vara den B Ä S T A helgen EVER! ♥
HAHA, tror att alla vet när jag fyller år nu ;) Sååå mkt som jag tjatat om att jag snart blir 18 ♥


* Ge meeeej! ;/



* Grek yoghurten .!

Yoghurt
• Som en naturlig källa till proteiner, mineraler och vitaminer ökar den fuktighetsgraden i de övre hudlagren.
• Mineralerna och vitaminerna den innehåller verkar också som skyddande antioxidanter och minskar de synliga tecknen på åldrande.

 


• Proteiner, en grundsten i så väl huden som i yoghurt, ger både näring och återuppbygger överhuden.
• Vitamin E och D i yoghurten hjälper till att lindra och läka solbränna.
• Sammetslen och utomordentligt uppfriskande konsistens.

 

Visste du det här?
I Grekland är yoghurt en del av hela kulturen. Varje liten by producerar sina egna yoghurtvarianter, varje gård med jordbruk har sin egen produktion! I hundratals år har yoghurt varit en välkänd huskur som grekiska mödrar och mormödrar i alla tider har använt sig av för att lindra solsveda. Man stryker ut den direkt på ansiktet och kroppen för att lindra och återfukta huden!

Tips: Prova Korres naturliga yoghurt ansiktskräm, finns på kicks och Åhlens city.

* aeew ;$


.. kände jag var tvungen att lägga in den. Lite söt.


* Bananmask!


En ansiktsmask av banan, havregryn och honung
för torr och åldrande hy.

3 effekter:

-Mjukgörande
-Fettgörande
-Fuktgivande

Så här gör du:
Banan gör en torr hy mjuk, havregryn innehåller oljor med en hög andel fleromättade fettsyror och är fettgivande. Honung är fuktgivande.
Mosa en banan, mixa med 1-2 msk honung. Man kan tillsätta mer honung om masken blir konstig.
Fukta ansiktet och massera in med ljummet vatten.

* Nya headern!




* HAHA!


.. hitta den på någons fb! Så j*vla nice asså. HAHA


* R'licious musiken.



* Mina 'fula' vanor!


 Har ALDRIG mina nycklar i skolan, Johanna har dem. PGA jag slarvar bort dem.
 Jag sätter alltid glaset på fel håll i skolan. Gjort det i hela mitt liv ;o
J*VLIGT FUL VANA!
 Mosar alltid maten efter jag käkat, när jag börjar tycka att det är tråkigt!
 Jag käkar aldrig hos andra.. bara om det är tjejkompisar!
 Ringer alltid någon när jag blir irriterad för jag ser någon jag ej tycker om!

THAT'S ME SÖTNOSAR ;)


* R'licious tipsen!



Det finns vissa små förändringar i matlagningen som kan göra stor skillnad, dock inte på smaken, men däremot på antal kalorier.

Här är 10 enkla knep som gör att du sparar massa onödiga kalorier.


1. När du gör en dressing med olja, använd balsamvinäger och ta halva mängden olja och tillsätt lite vatten.

2. Byt ut vispgrädden mot en lättare variant, det finns flera märken och fetthalter att välja mellan.

3. Halvera mängden smör och olja i maträtter, det blir oftast ingen skillnad.

4. Ska du laga en rätt med köttfärs i? Välj nötfärs med 5 procent fett.

5. Välj osaltade och obehandlade nötter som du kan krydda rosta i torr stekpanna själv, man se upp med saltet.

6. När du bakar kan du byta ut hälften av smöret mot mager kesella.

7. Välj en osötad müsli och strö bär eller fruktbitar över istället.

8. Välj även naturell yoghurt framför sötad och smaksätt själv.

9. Gör egna såser istället för att köpa färdiga. De innehåller ofta onödigt mycket fett och socker. Krydda med favoritörterna!

10. Byt ut den vanliga, feta crème fraichen mot en smalare variant, till exempel Minifraiche.

* Hej alla.


har man precis kommit hem från grannen, eftersom man har varit
utelåst, skulle in till grannen & hämta mina andra avenyn avsnitt &
när jag kommer hem igen, inte tro f*n att alla har åkt!! & jag har
inga nycklar med mej. Men men, shit happens!

Idag
har jag bara hunnit att vara i stallet, red ut en runda med
bebizen. Skit svettig när vi kom tbx eftersom hon är så PIGG!
Sedan hem, käka sen dra till grannen & sedan bli utelåst :) !!!

Senare idag skall jag bara vara hemma & ta det lungt. Kolla på
andra avenyn & bara sitta vid datan.

Sry för att jag ej uppdaterade igår kvl/natt som jag lovade, men
blev att man först träffa Jocke & dem från Klippan, för dem kom
till Hyllinge. Sedan hämta vi Erika i hbg. Sen kolla vi film inne
hos Emelie. Så blev där länge. Sen när jag kom hem hade jag
ej tid till att blogga pga jag skulle upp rätt tidigt idag. (11.00)
Men bättrar mej idag ! ♥

PUSS. ♥


* Ang bloggandet!

Som i säkert ser så har jag fixat en hy header! Söt va? ♥

Bloggar ikvl/natt när jag är hemma, för skall till emelie ingen!!
Men lovar att blogga. Hur sent vet jag ej, men efter 10 !


* Hej snyggingar ;)


Har man precis sattit sej ner framför datan efter att ha käkat god
middag!

Idag har jag ej gjort så mkt. Har hunnit vakna, dammsuga & nt
så mkt mer än det. Jo, duscha med. Det var väll allt som jag hunnit
med. (gjort v mej med.)

Senare idag skall jag bara vara med Skremle :) ♥ (emelie.) Vad
vi skall göra får vi väll se. Måste se hur det går för min Andra
Avenyn med :D !!! Hoppas första säsongen är klart snart!! Jag vill
se ♥ .

PUSS. ♥
R'licious .


* Byebye.

Blir ej mer bloggade för min del. Vet ej mer att blogga om.
Men bloggar mer imorgon när jag har tid.
Ha de'

PUSS. ♥


* HAHAHA SRY ;$


HAHAHAHAHAHAHA..
förlåt alla men.. var verkligen tvungen att lägga in den! hahahahaha. så jävla rolig ;$


* Grönt te är bra!



Här är en lista med 10 anledningar att dricka grönt te.
Grönt te hittar ni på LIFE butiker t.ex.

1. Motverkar cancer
2. Motverkar hjärtsjukdomar
3. Motverkar artrit
4. Anti-aging
5. Skyddar huden
6. Hjälper bränna fett
7. Hjälper skelettet att förbli starkt
8. Hjälper boosta ditt minne
9. Skyddar mot högt blodtryck
10. Stärker ditt immunförsvar

* YES! ;D


Den 19/11 skall man LÄTT till Tempel! Med Emelie, erika m.fl? JAJA! & såg idag att jag var en av dem som kan vinna VIP packet! Hade ju varit nice om man vann det "igen" ! Sist vann man ju det på Bahnhof!
Men är man bäst så är man! Lätt som fan är det med ;)
Men skall ändå ut fastän man ej vinner det tror jag! Länge sen man festa med emelie & dem så man får ju passa på när man blivit 18 ! (D) Kmr bli sjukt nice iaf. * L Ä N G T A R * ('200 DAGAR KVAR TILL STUDENTEN'. Tempel)


* R'licious musiken.



♪♪♪


* Gör egen oljemask!


Det är jättebra för huden, den återfuktar, minskar akneärr (citronen som bleker), efterlämnar en mjuk och fin hud. Bra att använda om du har oljig hy, tänk på att lika löser lika en liten mängd fett löser upp fett! Använd några gånger i veckan för bästa resultat!


* Film T I P S!


* Humor, haha!


.. min humor kan kan ju ej bli bättre! ;)


* R'licious tipsen!



Du har varit på en dejt som du tyckte gick alldeles utmärkt. Du har till och med testat att byta ut ditt efternamn mot dejtens och seglat iväg på de små rosa. Men telefonen är smärtsamt tyst.


Så här ska man inte göra:

 Skippa middagen. En lång trerätters sätter press på båda och det blir lätt pinsamt tyst. Dessutom är det svårt att fira av ett brett leende när du oroar dig för om du har ruccola mellan varenda tand. En middag kan ta timmar och då kan det vara bättre att istället ta en drink eller gå på en tidsbegränsad frukost.

 Var här och nu.
Sitt inte och fundera på hur hans efternamn sitter eller vilken slags pappa han skulle bli. Fokusera istället på här och nu.

 Analysera mindre.
Försök att inte tolka allt han gör och säger. Oftast tolkar man fel ändå vilket leder till onödiga missförstånd.

 Skippa intervjuformen.
För kvinnor är det naturligt att ställa mycket frågor, men det är inget korsförhör. För många frågor kan få den utfrågade att känna sig obekväm.

 Hoppa över snacket om exkexen.
Det är visst svårare än vad man kan tro men försök att inte dra upp exet, utan låt han stanna kvar i de gömda och glömda katakomberna.

Gör så här istället:

 Hitta på något tillsammans. Hoppa som sagt över middagen och gör något aktivt istället, gå på en konsert, nöjesfält eller museum.

 Håll första dejten kort.
Fyrtiofem minuter är lagom, då hinner ni bli nyfikna på varandra och se fram emot att ses igen.

 Var dig själv fast bättre.
Var en lite bättre version av dig själv och förstärk dina bästa sidor.

 Ge genuina komplimanger.
Killar är sällan bortskämda med komplimanger. Dejtar du en riktig snygging kanske han får höra det ofta så försök istället att ge honom en komplimang för något annat.

 Förbered dig.
Ett bombardemang av frågor bör undvikas men fundera före dejten vad du vill veta och fråga saker som för samtalet framåt.

* Home sweet home.

Nu är jag & lillebror äntligen hemma efter en lång dag tsm! ♥
Nu blir det käka middag sedan sitta lite vid datan! :D

PUSS SÅ LÄNGE.


* Hej alla.


Precis vaknat & skall börja äta sedan göra v mej & packa! :)
För idag skall jag till Perstorp med lillebror, Simon! ♥ . Så
tar bussen kvart över 1 till Åstorp sedan tåget till perstorp!
Kmr blir skit kul! :D

Skriver mer i bloggen när vi är hemma igen! Vet ej när vi kmr
hem änu. Men det märker ni! ♥
Ha de'

PUSS
R'licious ♥


* Sweet dreams! ;*

Nu skall jag ej blogga mer idag!
Sitter & funderar på om jag skall ta bort så INGEN kan kommentera! pga man kan ej blockera IP nummer så att dem ej kmr in på ens blogg.
Så får nog blir att jag gör så ingen kan kommentera ngt på min blogg. :) Dels för att en del missköter det & dels för jag ej orkar acceptera & neka kommenterarer hela tiden. Brukar ej vara några "viktiga" kommenterar. Typ samma hela tiden, om bloggen är fin osv osv.

Nu skall jag iaf göra v mej & sådant sedan lägga mej I THINK!
Men bloggar mer imorgon när jag har tid.

PUSS.
R
'licious


* Dagen's hiss!


Idag är det den 1 november! && det G I L L A R V I !
För nu är det ej långt tills;

 Jag blir 18!
 Jag får gå ut & kmr in!
 Min & Rebecca's 18års fest!
 Jul!
 Jullovet.

Ska bli så himmla roligt! Längtar som f*n ! ♥ Denna månaden
kan ej bli bättre, lovar ! ♥ .
November är LÄTT den bästa månaden! Känns som ALLT händer
då ! Kmr hända så mkt kul. (bortsett från min praktik.)

11 dagar kvar tills jag blir 18 år  wiiiih


* R'licious musiken.


Fattar ej.. men tröttnar aldrig på vissa låtar! ♥
gammal med.
Minnen sen man var liten, (mamma lyssna på låten.)


* Dagen's diss!


Seriöst, något jag verkligen ej pallar med mer är OMOGNA idioter som aldrig växer upp ! Så sjukt störigt! TYCKER SYND OM ER!, seriöst. Orkar ej skriva mer elr lägga mer tid på er! Raderar er från mitt huvud! Vill ej ha en massa  skit där. Men tycker det är så jävla tråkigt att folk som snart är vuxna beter sej som 14 åringar! När f*n skall ni växa upp ? det kanske är dax för det snart? elr vad säger ni själva. Bara SE på er sjävla, ber er för fan! Så  himmla trött på alla som skall vara så omogna som ni. Känner folk som är mkt yngre & fans så mkt mognare än vad ni är. herre gud asså! Alla växer ej upp, I KNOW!

- Vrf snacka skit?
- Vrf ljuga?
- Vrf anklaga ist för att fråga?
- Vrf ej se verkligheten?
- Vrf bråka på internet?
- Vrf bråka? ist för att vara vänner!
- Vrf ej lära sej att prata om saker ist för att BRÅKA!

&& allt annat som ni alla omogna håller på med! Snälla ber er verkligen, väx upp ! Skaffa er ett liv så kmr ni må så sjukt jävla mkt bättre än vad ni gör nu! För ingen mår bra utav att trycka ner andra människor! & ingen mår bra utav bråk.. INGEN.


* R'licious veckan's bästa!


v. 44

---
5 bra saker med Fredde..
1. Världens snällast! & menar verkligen det. Du är den snällaste personen jag känner.
2. En vän man skall vara rädd om!
3. Finns alltid för en, oavsett vad!
4. Ej som 'alla andra'.
5. Rolig att umgås med.
---


* Hahaha!


Love it' ! ;)


* Schema denna v.


* Haha.


.. just like it' haha! Tänker bara på EN sak när jag ser denna bilden.
(en kille som "gillar" en annan tjej medans han hänger efter sitt x hela tiden, för han ej släpper henne. haha. F A I L)


* Sant elr falskt?

Påstående: Om man äter sent på kvällen förvandlas maten direkt till fett.

Falskt!!

svar: Kalorimässigt spelar det ingen roll när på dygnet du äter.. Äter du ditt huvudmål sent på kvällen men inte har fått i dig ett kaloriöverskott under dagen, sätter det sig inte runt midjan lättare än det gör exempelvis klockan 18 på kvällen. Dock är det inte att rekommendera att äta sent då man lätt kan få problem med magen och därmed få svårare att sova. Under nätterna vill helst kroppen vila så mycket som möjligt. Äter man innan sängdags, får ju kroppen jobba, med matspjälkning och förbränning trots att du sover. 

Alltså - du blir ej tjockare av att äta mat sent om du inte redan stoppat i dig för mycket kalorier under dagen.


* Rödvin mot hudcancer!

Rödvin skyddar mot hudcancer
Ett glas rödvin efter en dag i solen har visat sig kunna förebygga hudcancer.

Antioxidanterna i vinet
stärker nämligen kroppens motståndskraft mot UV-strålar. Dricker du ett glas rött vin ökar du ditt försvar med 50 % jämfört med om du druckit ett glas av någon annan dryck.
Suck, jag som hatar vin!

* Shoppat ;$



* R'licious tipsen!



Choklad är en utbredd last och det finns vissa vetenskapliga belägg för att choklad gör oss glada. Men det kanske inte är det nyttigaste man kan stoppa i sig. Här är fem tips som gör att du slipper avstå från choklad och kan unna dig att njuta av den.


1. Välj mörk choklad framför mjölkchoklad. Mörk choklad har hälsofrämjande effekter. Den förbättrar cirkulationen, förebygger hjärt- och kärlsjukdomar och innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler. Dessutom innehåller den mörka chokladen inte lika mycket socker som mjölkchoklad.

2. Kombinera chokladen med bär eller torkad frukt. Doppa dina favoritbär i lite smält choklad. Blanda chokladbären med lite nötter så har du ett gott snacks. Gör en fruktsallad och ringla lite smält choklad över.

3. Köp en storlek mindre. Studier har visat att vi äter upp hela chokladkakan trots att vi tänkt spara en del av den. Köp därför en mindre bit choklad när du är sugen.

4. Istället för att tugga i dig hela kakan i ett nafs utan att verkligen känna efter vad det smakar, ta små bitar som du suger på och fokusera på den goda smaken. Äter du choklad samtidigt som du blir distraherad av något är risken stor att suget kvarstår eftersom du inte riktigt njutit av chokladen.

5. Bejaka ditt begär. Är du sugen på choklad, ät choklad. Det är ingen vits med att äta något annat för att dämpa suget. Det resulterar oftast i att man äter för mycket av något annat och tillslut ger efter för begäret ändå. 


* Hej alla.


Sitter man här efter en lång dag tsm med min ena lillebror! ♥ .

Idag har man varit iväg först ner om hbg med lillebror Filip, för
att han ville åka buss & sedan tåg. Vi tog tåget till Bjuv, där mormor
hämta oss för att sedan köra till Ulla. När vi fikat hos Ulla åkte vi
vidare till Center syd! :D ♥
vad jag köpa lägger jag in bilder på senare, så ni får se ;) ♥ .

Senare idag skall jag nog ej göra så mkt mer. Blogga senare
sova. Helt död efter idag.

NU BLIR DET BLOGGA! :D

P
USS. ♥

RSS 2.0